рефераты, курсовые, дипломы >>> биология, химия

 

Шпоры по анатомии и физиологии человека

 
ПРЕДМЕТ И СОДЕРЖАНИЕ ВОЗРАСТНОЙ ФИЗИОЛОГИИ

Термин «ГИГИЕНА» происходит от греческого слова — целебный,
•приносящий здоровье. Его происхождение связано с именованием мифической богини Гигинеи, дочери бога медицины Эскулапа, которая изображалась в виде прекрасной девушки, держащей в руках чашу, обвитую змеей. У старых греков змея олицетворяла знак мудрости, она выпивала яд из чаши жизни и обезвреживала её. Чаша со змеей сохранилась до сих пор как эмблема медицины.
В базу здравоохранения положено предупреждение (профилактика) заболеваний. Исцеление больных, каким бы удачным оно не было, не может понизить заболеваемость населения, если сразу не будут приниматься меры их профилактики.
Гигиена — наука о сохранении и улучшении публичного здоровья, следовательно, она имеет публичный социальный характер. Она имеет объектом наблюдения здоровых людей и разрабатывает массовые оздоровительные мероприятия. Основной задачей гигиены является исследование влияния окружающей среды на здоровье и трудоспособность населения и разработка соответствующих оздоровительных мероприятий. При этом под наружной средой следует понимать весь сложный комплекс природных, социальных, бытовых, производственных и остальных факторов. Другими словами — гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды и производственной деятельности на здоровье человека и разрабатывающая рациональные научно обоснованные требования к условиям жизни и труда населения.
Гигиена, с зависимости от разрешаемых задач, разделяется на следующие главные разделы: коммунальная гигиена, гигиена питания, гигиена труда, либо профессиональная гигиена, гигиена детей и подростков. Коммунальная гигиена изучает влияние факторов окружающее среды на здоровье и санитарные условия жизни человека. На основали;! изучая:ш этих факторов разрабатываются гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, нужные для обеспечения здоровых, благоприятных условий жизни населения. Гигиена питания изучает трудности полноценного и оптимального питания здорового и больного человека.
Гигиена труда либо профессиональная гигиена изучает действие трудового процесса и окружающей производственной среды на организм работающих с целью разработки санитарно гигиенических и лечебно-профилактических нормативов и мероприятий, направленных на создание более благоприятных условий труда, обеспечения здоровья и высокого уровня трудоспособности человека.
Гигиена детей и подростков — раздел медицины, изучающей трудности охраны и укрепления здоровья детей и подростков, разрабатывающий гигиенические рекомендации для постановки учебно-воспитательного и трудового действий в школах, профтехучилищах и детских учреждениях.
вровень с этим выделяется личная гигиена (гигиена дамы, гигиена мужчины), гигиена умственного труда, психогигиена и т. Д.
Длч вас, сегодняшних студентов, занимающихся умственным трудом, важнейшее значение приобретает знание гигиены умственного труда. Это поможет вам не лишь удачно заниматься, но и сохранить здоровье с учетом знаний личной гигиены. Труд педагога — умственный
-труд, и он будет продуктивным лишь в том случае, если вы будете
и в дальнейшем соблюдать правила гигиены умственного труда. Но» к этому еще обязано быть прибавлено знание физиологии и гигиены ранешнего детского и подросткового возраста. С учетом того, что вы все будете со временем отцами и матерями, знание физиологии и гигиены детского и подросткового возраста поможет вам сохранить их здоровье, верно воспитать ваших детей.
Гигиена тесновато связана с медициной, так как её рекомендации основываются на данных медицинских наблюдений/Причем, рекомендации о здоровом виде жизни, разрабатываемые гигиенистами, базируются на физиологии здорового и больного человека.
Физиология — биологическая наука, которая на базе исследования частных действий и устройств жизнедеятельности человека-и животных вьпсняет закономерности работы человеческого организма.
Физиология делится на два огромных раздела: нормальную и патологическую физиологию. Обычная физиология изучает'жизнедеятельность здорового организма, обычные главные закономерности деятельности живого организма, его реакции на действие окружающей среды.
ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ И ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Предмет возрастной физиологии. Физиология — наука о функциях живого организма как одного целого, о действиях, протекающих в нем и механизмах его деятельности.
Возрастная физиология является самостоятельной ветвью физиологии. Она ксучазт особенности жизнедеятельности органлзма в разные п-эриоды онтогенеза (гэеч. — существо, особь;"
— личное развитие особи с момента зарождения в виде оплодотворенной яйцеклетки до погибели), функции органов, систем органов и организма в целом по мере его роста и развития, своеобразие этих функций на каждом возрастном этапе.
Значение возрастной физиологии для психологии и педагогики.
Необходимость для педагогов и воспитателей знания возрастных особенностей функционирования организма дитя не просит дискуссии. «Первое, что обязан знать педагог — это строение и жизнь человеческого тела и его развитие. Без этого нельзя быть хорошим педагогом, верно выращивать ребенка», — Н. К. Крупская.
Педагогическая эффективность воспитания и обучения находится в тесной зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-фи-зиологические особенности детей и подростков, периоды развития, для* которых характерна большая восприимчивость к действию тех либо других факторов, а также периоды завышенной чувствительности; и пониженной сопротивляемости организма.
Знание физиологии дитя нужно и при физическом воспитании для определения эффективных способов обучения двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки формирования двигательных навыков, развития двигательных свойств .И
принципиальное значение возрастная физиология имеет и для возрастных особенностей психологии дитя. Объект.
•функций мозга детей различного возраста дозволяет выяснить меха-ни-=мы определяющие специфику воплощения психических и пси-ХО'^ОГЧ'ЧРСКЧХ функций на различных этапах развития детского организма, установить этапы, более чувствительные к коррегирующим педаго-гнч-сч ™ воздействиям, направленным на развитие такта принципиальных для педлгогпческого процесса функций, как восприятие информации, вни-ман-;с познавательные потребности.
Ш^кдс; чем перейти к школьной гигиене, коротко, еще раз, опре-что гиги":щ в собственной базе базируется ка физиологии нор-Р.ДОТЮЙОГО человека. Гигиена связана, естественно, и с дру-гта~т HnvKiV-.i;-i Беи зпаичм анатомии нереально представить физиологические процессы, протекающие в органах и ткапчх, гигиена тесновато связана с психологией, социологией и другими науками.
Ппедтет и задачки школьной гигиены. Школьная гигиена — наука, изучающая взаимодействие организма дитя с наружной средой с целью разработки на этих основах гигиенических нормативов и требований направленных на охрану и укрепление здоровья, гармоничное рашитие и улучшение функциональных возможностей организма детей и подростков.
Гигиена детей и подростков вооружает педагогику научно обоснованными рекомендациями по организации учебно-воспитательного процесса, режиму дня и отдыху учащихся, питанию детей, оборудованию, планировке и благоустройству детских учреждений. Главные полож-шия школьной гигиены употребляются также при санитарно-технпческом оснащении детских учреждений — устройстве отопления, водоснабжения, канализации, вентиляции и освещения.
В решении задач гармонического развития учащихся и укрепления их здоровья значительно принципиально не лишь обеспечить соответствие условий, режима обучения анатомо-физиологическим особенностям детей, но и активное целенаправленное влияние на рост и развитие, повышение работоспособности и функциональных возможностей организма, Расширение границ его адаптационных возможностей. Задачка изучаемого предмета заключается в том, чтоб вооружить студентов, будущих воспитателей, современными сведениями о возрастных особенностях развивающегося организма, знаниями закономерностей, лежащих в базе сохранения и укрепления здоровья школьников, поддержания их высокой трудоспособности при разных видах учебно?! И трудовой деятельности. Совместно с тем, сразу будущие педагоги получат сведения по валеологии — науке о сохранении здоровья, ибо знания основ медицины, гигиеническая культура являются для современного общества непреложной частью гуманитарного образования.
ЗАКОНОМЕРНОСТИ РОСТА И РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА
Онтогенез, как жизненный цикл индивида. Закономерности роста и развития организма.
Орт.;::Эт;:; к .к ч,едоз. Организм ч'З.'кпака представляет собой слож-пелшую систему иерархически (соподчиненно) организованных сис-
•",.Л1 ~ :i:>.,'•••;•"::•/.;, о''>:.':,::1'1,ч;нь!;.: О,~ш;.н.Ктыо строелпл и выполняемой функцие;;. Элементом системы является клеточка. В организме человека .более 100 триллионов клеток. Клеточки представляют собой, в свою оче.
редь, микросистему, отличающейся сложной структурно-функциональной организацией и многосторонним взаимодействием с другими клеточками. Совокупность клеток, сходных по происхождению, строению и функции образуют ткань. Главные типы тканей: эпчтел тальная, соединительная, костная, мышечная и нервная. Любая из тканей выполняет определенную функцию и владеет специфическими качествами.
Характерным свойством мышечной ткани является сократимость, нервной ткана — возбудимость и проводимость.
Ткани образуют органы. Органы занимают в теле неизменное положение, имеют особенное строение и выполняют определенную функцию. Так, сердце играется роль насоса и обеспечивает поступление крови во все органы и ткани, почки осуществляют выделение конечных товаров обмена веществ, легкие осуществляют газообмен организма с наружной средой, обеспечивая организм кислородом и т. Д.
Орган состоит из нескольких видов тканей, но одна из них постоянно преобладает и описывает его главную, ведомую функцию.
Органы, вместе выполняющие определенную функцию, образуют систему органов. К примеру, слюнные железы, желудок, печень,. поджелудочная железа, к-«печник объединены в систему пищеварения, сердце и сосуды — в систему кровообращения.
Деятельность всех структур организма, начиная с клеточки и кончат системой органов, согласована и подчинена одному целому. Любая структурная единица вносит свой вклад в функционирование организма, но организм — не сумма отдельных структур, а единое целое, и как целое приобретает своя особенные характеристики, осуществляет-свою жизнедеятельность и взаимодействует с наружной средой.
Единство организма и с;еды. Функции целостного организма осу-т.Естз л '-юте-! лишь при тесном в:аямодепствпч со средой. Организм" реагирует на среду и употребляет её причины длл собственного существования и развития. Основатель отечественной физиологии' И. М. Сеченов з научное определение организма включал и среду, влияющую на него. Физиология целостного организма изучает не лишь внутренние иеханпсшл регуляции физиологических действий, но и механизмы, обеспечивающие взаимодействие и ед гпстсо с 'окружающей средой.
Го:-езстаз и ^егуллция фудкцнй з оГ-ганыз'те. Все процессы жизнедеятельности организма могут осуществляться лишь при условии сохранения относительного постоянства внутренней среды организма. К внутренней среде организма относят кровь, лимфу и тканевую жидкость, с которой клеточки конкретно соприкасаются.
Способность организма сохранить постоянство химического состава и физико-химические характеристики внутр-еиней среды называют гомео-стазом. Зто постоянство поддерживается непрерывной) .работой систем органов кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения и др., Выделением в кровь биологически активных химических веществ, обеспечивающих взаимодействие клеток и органов. В организме непрерывно ш)о„:сход-т процессы саморегуляции -физиологических функции, создающие нужные для существования'организма условия. Сэм >:1есул имя — свойство биологических;.'Систем устанавливать и поддерживать на определенном, относит#л^йф-йх>стоя»ном, уоозне те либо другие фтнологичесие либо остальные бйойогияеекие характеристики.
С помощью механизма саморегуляв(йяу человека поддерживается
.'• -я.. ''
6 •'>,' :--''"'
относительно неизменный уровень кровяного давления, температуры тела, физико-химических параметров и др. Одним из условий саморегуля-цни является обратная связь меж регулируемым действием и регулирующей системой, поступление информации о конечном сффекте в центральные регулирующие аппараты.
Гуморальная (лат. Humor — жидкость) регуляция — -один из устройств координации действий жизнедеятельности в организме, осуществляемый через жидкие среды организма — кровь, лимфу, тканевую жидкость с помощью биологически активных веществ, выделяемых клеточками, тканями и органами. Этот тип регуляции является более старым. В процессе эволюции по мере развития и усложнения организма в осуществлении взаимосвязи меж отдельными его частями и в обеспечении всей его деятельности первостепенную роль начинает играться нервная регуляция, осуществляемая нервной системой.
Нервная система объединяет и связывает все клеточки и органы в единое целое, изменяет и регулирует их деятельность, осуществляет связь организма с окружающей средой. Центральная нервная система и её ведущий отдел — кора огромных полушарий головного мозга, очень тонко воспринимая конфигурации окружающей среды, а также внутреннего состояния организма, собственной деятельностью обеспечивает развитие и приспособление организма к постоянно меняющимся условиям существования. Нервный механизм регуляции более совершенен.
Нервный и гуморальный механизмы регуляции взаимосвязаны. Лктивпыо "пмнческне вещества, образующиеся в организме, способны оказыпатъ свое действие и на нервные клеточки, изменяя их функциональное состояние. Образование и поступление в кровь многих биологически активных веществ находится, в свою очередь, под регулирующим влиянием нервной системы. В данной связи верно говорить о единой нервно-гуморальной системе регуллцчн функций ор-га'.Шгма, создающей услозпя для взаимодействия отдеть-ты:' частей органпзг-ла, связывающей их в единое целое и обеспечивающей взаимодействие организма и среды.
Понлтие роста и раз:;: тля. Процессы роста и развития являются обтебиолоптчсскимн качествами живой материи. Рост и развитие человека, начинающиеся с осеменения яйцеклетки, представляют собой но'перытзпый поступательный процесс, протекаю!:1:;;;! В течение всей гг'зпн. ГГооцесс развития протекает скачкообразно, и разница меж отдельными этапами либо периодами жизни сводится но топько к количественным, но и качественным изменениям.
Наличие возрастных особенностей в строении либо деятельности тех либо других физиологических систем ни в коей мерс не может являться показателем неполноценности организма дитя на отдельных возрастных этапах. Конкретно комплексом схожих особенностей характеризуется тот либо другой возраст.
Под развитием в широком смысле слова, следует понимать процесс количественных и качественных конфигураций, происходящих п организме чалопек-а. Приводящих к увеличению уровня трудности организма и взаимодействия всех его систем.
Р_зз;л'Еа включает в себя три главных фактора: гост, дпффсрен-цнровку органов и тканей, формообразование (приобретение организмом характерных, присущих ему форм). Они находятся меж собой в тесной взаимосвязи и взаимозависимости.
Одной из главных физиологических особенностей процесса раз-
вития, отличающей организм дитя от организма взрослого, является рост, то есть количественный процесс, характеризующийся непрерывным увеличением массы организма и сопровождающийся изме-нтгггем числа клеток либо их размеров.
В процессе роста возрастает число клеток, телесная масса и антропометрячеекне характеристики. В одних органах и тканях, таковых как кгстч, легкие, рост осуществляется в большей степени за счет увели-ч^н m числа клеток. В дпугих (мускулы, нервная ткань) преобладают процессы роста размеров самих клеток. Такое определение пмцесса ро;т'1 исключает те конфигурации массы и размеров тела, которые могут быть обусловлены жироотложением либо задержкой воды. Бочее чёткий показатель роста организма — это повышение в нем общего котичества белка и увеличение размеров костей.
Закономерности онтогенетического развития. К принципиальным закономерностям роста и развития детей относится.|Неравнрмеднрсть jLJifi-_лде?ывность роста и развития;, гетерохрония и явления "опережающего созревания Жизненно" принципиальных функциональных систеду
И. А. Аршавский определил «энергетическое правило скелетных мышц» в качестве основного фактора, позволяющего понять не лишь специальные особенности физиологических функций организма в разные возрастные периоды, но и закономерности личного развития. Согласно его данным, особенности энергетических действий в разные возрастные периоды, а также изменение и преобразование деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем в процессе онтогенеза находятся в зависимости от соответствующего развития скелетной мускулатуры.
LA. А. Маркосян к общим законам личного развития отнес ненадежность биологической систелш^
ГПод надежностью биологической системы поинято понимать таковой уровень регулирования действий в организме, когда обеспечивается их наилучшее протекание с экстренной иммобилизацией резервных возможностей и взаимозаменяемостью, гарантирующей приспособле-у ние к новым условиям и быстрым возвратом к исходному состоянию^ Согласно данной концепции,|д?Сь путь развития от зачатия до естественного конца проходит при наличии запаса жизненных возможностей/ Эти резервные способности обеспечивают развитие и наилучшее течение жизненных действий при меняющихся условиях наружной среды.
П. К. Анохин выдвинул учение о гетерохронии (неравномерное созревание функциональных систем) и вытекающее из него учение о системогенезе. Согласно его представлениям, под функциональной системой следует понимать обширное функциональное объединение различно локализованных структур на базе получения конечного при-способительного эффекта, нужного в данный момент (к примеру: функциональная система акта сосания, функциональная система, обеспечивающая передвижение тела в пространстве и так далее).
Функциональные системы созревают неравномерно, включаются поэтапно, сменяются, обеспечивая организму приспособление в разные периоды онтогенетического развития.
Скстегдогенез как общественная закономерность развития в особенности верно выявттетея на ста дни кмбппоиального par-яития. Но, гетерохрон-нос созревание, "оэтэлпое включение и с.Метта функциональных систем характерны и для остальных этапов личного развития.
ВОЗРАСТНАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ
Периоды развития организма. В процессе онтогенеза отдельные органы и системы созревают равномерно и завершают свое развитие в различные сроки жизни. Эта гетерохрония созревания обусловливает особенности' функционирования организма .детей различного возраста. Возникает необходимость выделения определенных этапов развития: Основными этапами развития являются внутриутробный и постнаталь-ный, начинающийся с момента рождения. Во время внутриутробного периода закладываются ткани и органы, происходит их дифференци-ровка. Постнатальный этая обхватывает все детство, он характеризуется продолжающимся созреванием органов и систем, переменами физического развития, значительными качественными перестройками функционирования организма. Гетерохрония созревания органов и систем в постнатальном онтогенезе описывает специфику функциональных возможностей организма детей различного возраста, особенности его взаимодействия с наружной средой. Периодизация развития детского организма имеет принципиальное значение для педагогической практики и охраны здоровья дитя.
Распространенная в настоящее время возрастная периодизация с выделением периода новорожденности, ясельного, дошкольного и школьного возраста, подразделяющегося, в свою очередь, на младший, средний и старший школьный возраст, отражает быстрее существующую систему детских учреждений, ежели системные возрастные особенности. С точки же 'зрения физиологии ученые в настоящее время в жизненном цикле человека до заслуги зрелого возраста выделяют следующие периоды:
1. Новорожденный
2. Груднол восраст
3. Раннее детство
4. Первое детство
5. Второе детство:
мальчики девочки
6. Подростковый возраст:
мальчики
7. Юношеский возраст:
девочки
1 — 10 дней 10 дней — один год 1 — 3 года 4 — 7 лет
8 — 12 лет 8 — 11 лет
13 — 16 лет 12 — 15 лет
мальчики (юноши) — 17 — 21 год девочки — 16 — 20 лет
Критерии таковой периодизации включают в себя комплекс признаков, расцениваемых как характеристики биологического роста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета, прорезывание зубов, раз-витие желез внутренней секреции, степень полового созревания, мышечную силу.
Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими чертами. Переход от одного возрастного периода к последующему обозначают как переломный этап личного развития либо критический период.
Рос* и пропорции тела на различных этапах развития. Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его неким замедлением. Большей интенсивностью рост дитя
различается в первый год жизни и в период полового созревания, т. Е.' в 11 —15 лет. Если при рождении рост дитя в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75—80 см, т. Е. Возрастает практически на 50%, масса тела за год утраивается — при рождении дитя она равна в среднем 3,0—3,2 кг, а к концу года — 9,5—10,0 кг. В следующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5— 2,0 кг, с увеличением длины тела на 4,0—5,0 см.
Второй скачок роста связан с пришествием полового созревания. За год длина тела возрастает на 7—8 см, и даже до 10 см. Причем, с 11 —12 лет девочки несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранешным началом полового созревания. В 13—14 лет девочки и мальчики растут практически одинаково, а с 14—15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте женщин, и это превышение роста у парней над дамами сохраняется в течение всей жизни. Пропорции тела с возрастом также сильно изменяются. С периода новорожденности и до заслуги зрелого возраста длина тела возрастает в 3,5 раза, длина тела — в 3 раза, длина руки — в 4 раза, длина ноги — в 5 раз.
Новорожденный различается от взрослого человека относительно маленькими конечностями, огромным туловищем и большой головой. Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины тела, у дитя 2 лет — 1/5, 6 лет — 1/6, 12 лет — 1/7, и у взрослых — 1/8. С возрастом рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности стают длиннее, туловище короче, и таз уже, чем у женщин.
Можно отметить три периода различия пропорций меж длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост возрастает за счет роста ног, то в пубертатном периоде — за счет роста тела.
Нарастание массы тела часто претерпевает у детей значимые отличия от обычных конфигураций. В период адаптации при переводе дошкольников из младшей в следующие группы, а потом от воспитания в детском саду к систематическому обучению и воспитанию в школе у детей наблюдают не лишь понижение интенсивности нарастания массы тела, но и даже её падение (резкий дефицит). Задержка в интенсивности нарастания годичных приростов и проявление, хотя и ничтожно малых (до 0,5 кг) отрицательных сдвигов в массе тела у коллектива детей дает основание говорить о неблагоприятных конфигурациях физического развития и просит реализации определенных гигиенических мер, до этого всего режима воспитания и обучения.
традиционно, после устранения условий, задерживающих закономерное нарастание антрометрических характеристик, скорость их роста становится в 3—4 раза интенсивней обыкновенной, а характеристики через некое время достигают возрастных нормативов.
Дети дисгармонического физического развития с лишней массой тела (за счзт жироэтложенпя), как и дети, резко отстающие по длине и массе тела от средних величин, свойственных данному возрасту и полу, направляются к эндокаинологу, берутся на учет школьным врачом. Такие дети нуждаются в проведении лечебно-оздоровительных мероприятий.
10
ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Значение нервной системы. Нервная система, основными функциями которой являются! Стремительная, чёткая передача информации и её интеграция, обеспечиваеттззаимосвязь меж органами и системами органов: функционирование организма как одного целого, его связь с наружной средой! Она регулирует и координирует деятельность разных органов,тч1исп'0сабливает деятельность всего организма как целостной системы к изменяющимся условиям наружной и внутренней средыД/С помощью нервной системы осуществляется прием и анализ разнообразных сигналов из окружающей среды(и внутренних органов, форм чгтотсп ответные реакции ца эти сигналы:. С деятельностью высших отделов неовной системы связано {_осуЩ"ествление психических функций (осознание сигналов окружающего мира, их запоминание, принятие решения и организации целенаправленного поведения, абстрактное мышление и Речь)! Все эти сложные функции осуществляются большущим количеством нервных клеток — нейронов, объединенных в сложнейшие нейронные цепи и центры!
Общие сведения о строении и функциях НС, её разных отделов. Нервная система в функциональном и структурном отношении делит-
•ся на центральную и периферическую.
^Центральная нервная система — совокупность связанных меж
•собой нейронов^ Она представлена головным и спинным мозгомД На разрезе головного и спинного мозга различают участки более темного цвета — серое вещество (образовано телами нервных клеток) и участки белого цвета — белое вещество мозга (скопление нервных волокон, покнытых миелиновой оболочкой).
^^Периферическая часть нервной системы образована нервами — пучками нервных волокон, покрытых сверху общей соединительнотканной оболочкой. К периферической нервной системе относят и нервные узлыЧили ганглии — скопления нервных клеток вне спинного и
Если в состав нерва собраны?Нервные волокна, передающие возбуждение из ЦНС к иннервируемому органу (эффектору), то такие нервы называют центробежными либо эфферентными. В то же время нервы, которые образованы чувствительными нервными волокнами, по которым возбуждение распространяется в центральную нервную систему, называют центростремительными либо афферентными^ большая часть нервов являются смешанными! В их состав входят как центростремительные, так и центробежныеТ!Ет)вные волокна,.-,--.1
Разделение непвной системы на центральную и периферическую условно, так как работает нервная система как единое целое.
Понятие о нервном центре. Нервные центры — сложные функциональные объединения, расположенные в разных отделах центральной нервной системы, согласованно участвующие в регуляции функций и рефлекторных реакциях. Функционирование центральной нервной системы осуществляется с помощью значимого числа таковых центров.
Нервные центры владеют рядом характерных параметров, определяемых чертами проведения во-бужцения через синапсы центральной нервной системы и структурой нейронных цепей, образующей их. Рон — структурная единица нервной системы. Нейрон — струк-и функциональная единица нервной системы, адаптированная
11
для воплощения, приема, обработки, хранения, передачи и интеграции информации. Это трудно устроенная высокодифференцированная клеточка состоит из тела, либо сомы, и отростков различного типа — деядри-тов и аксоновЛ
В теле йвЯрона протекают сложные обменные процессы, синтезируются макромолекулы, поступающие в дендриты и аксоны, вырабатывается энергия, нужная длз обычного функционирования нервной клеточки. Тело имеет первостепенное значение для существования и целостности нейрона, при его разрушении перерождается (дегенерирует) вся клеточка, включая аксон и дендриты.
Дендриты — короткие, сильно ветвящиеся отростки. От одной клеточки могут отходить от 1 до 1000 дендритов. На дендритах имеются выросты (шипики). Ветвистость дендритов и наличие шипиков существенно увеличивает поверхность дендрита в сравнении с телом клеточки и создают условия для размещения на дендритах огромного числа контактов с другими нервными клеточками. Дендриты одного нейрона контактируют е сотнями и тыщами остальных клеток. Строение дендритов описывает их специализированную роль в восприятии поступающих сигналов.
Аксон — нитевидный отросток, начинающийся от тела клеточки. По сравнению с диаметром длина его совсем велика и может достигать 1,5 метра. Конец аксона сильно ветвится, образует кисточку из конечных веток (окончания аксона либо терминали), образующие контакты с многими тыщами клеток.
Аксон является проводящей частью нейрона, он осуществляет проведение возбуждения от одной нэрвной клеточки к другой и от нейрона к исполнительному органу (мускулы, желесы). Аксон, покрытый оболочками, и является нервным волокном, о котором мы говорили ранез.
Возрастные гт.Зтгеггечия структуры неГгрона и иерииого голокна. На ранешних стадиях эмбрионального развития нейрон, как правило, состоит из тела, имеющего два недифференцированных и неветвящихся отростка. Тело содержит крупное ядро, окруженное небольшим слоем Цитоплазмы. Процесс созревания нейронов характеризуется быстрым увеличением цитоплазмы, увеличением в ней числа рибосом и формированием аппарата Гольджи, интенсивным ростом аксонов и дендритов. Разные типы нервных клеток созревают в онтогенезе гетерохронно. Более рано (в эмбриональном периоде) созревают крупные афферентные и эфферентные нейроны. Созревание маленьких клеток происходит после рождения (в постнатальном онтогенезе) под влиянием следовых факторов, что создает предпосылки для пластических перестроек в ЦНС.
Отдельные части нейрона созревают неравномерно. Более поздно формируется дендритный шипиковый аппарат, развитие которого в постнатальном периоде в значимой мере обеспечивается притоком наружной информации.
Покрывающая аксоны миелиновая оболочка интенсивно растет в постнатальном периоде, её рост ведет к увеличению скорости проведения по нервному волокну. Миелизация ранее всего отмечена у периферических нервов, потом ей подвергаются волокна опийного мозга, стволовой части головного мозга, мозжечка и позднее волокна огромных -полушарий головного мозга.. . - .,•
Двигательные. Нервны^ волокна покрываются миелиновой оболочкой уже к моменту рождения, чувствительные (к примеру, зритель-
12
ные) — в течение первых месяцев жизни дитя. К трехлетнему возрасту в основном завершается миелинизация нервных волокон, хотя рост миелиновой оболочки и осевого цилиндра длится и после •трехлетнего возраста.
' главные характеристики И ФУНКЦИИ НЕРВНЫХ частей
Рвздражимость. Нейроны, как и все живые клеточки, владеют раз-дражчмостыо — способностью под влиянием факторов наружной и внутренней среды (так назыв. Раздражителей) переходить из состояния покоя в состояние активности. Естественным раздражителем нейрона, вызывающим его деятельность, является нервный импульс, поступающий либо из остальных нейронов, либо из рецепторов — клеток, специализированных для восприятия физических, физико-химических и химических сигналов наружной и внутренней среды.
Возбудимость. Важнейшим свойством нервных клеток, так же как и мышечных, является вогбудимость — способность скоро ответить ' на действие раздражителя возбуждением. Мерой возбудимости является порог возбуждения — та малая сила раздражителя, которая вызывает возбуждение. Возбуждение характеризуется комплексом функциональных, химических, физико-химических явлений. Оно способно перемешаться из одного места в клеточке в другое, от одной клеточки я другой. Обязательным признаком возбуждения является изменение электрического состояния поверхностной клеточной мембраны. Конкретно электрические явления обеспечивают проведение возбуждения в возбудимых тканях.
Возникновение и распространение возбуждения связано с конфигурацией электрического заряда живой ткани, с так наз. Биоэлектрическими явлениями. Если возбудимую клеточку подвергнуть действию очень мощного раздражителя, то возникает быстрое колебание мембранного потенциала (разность потенциалов, регистрируемая по обе стороны мембраны), называемая потенциалом деяния. Причина возникновения потенциала деяния — изменение ионной проницаемости мембраны.
Проведение возбуждения. Возникшее возбуждение распространяется по нервному волокну, переходит на остальные клеточки либо на остальные участк-п той же клеточки за счет местных токов, возникающих меж возбужденным и покоящимся участков волокна. Проведение возбуждения обусловлено тем, что потенциал деяния, появившийся в одной клеточке либо в одном из её участков, становится раздражителем, вызывающим возбуждение соседних участков.
Передача возбуждения в синапсах. Возбуждение от одной нервной клеточки к другой передается лишь в одном направлении: с аксона одного нейрона на тело клеточки и дендриты другого нейрона.
Аксоны большинства нейронов, подходя к иным нервным клеточкам, ветвятся и образуют бессчетные окончания на телах этих к л СУТОК и их дендритах. Такие места контактов именуются синапсами.
Количество синапсов на теле одного нейрона достигает сто и более, а на д-.мгр ттах одного нейрона — как тыщ. Одно нервное волокно мсккет образовать до 10 тыщ синапсов на многих нервных .клеточках.
Синапс имеет сложное строение. Он образован двумя мембрана-
13
ми — пресинаптической и постсинаптической, меж ними расположена синаптическая щель. Пресинаптическая часть синапса находится на нервном окончании. Нервные окончания в центральной нервной системе имеют вид пуговок, колечек либо бляшек. Любая синаптическая пуговка покрыта пресинаптической мембраной. Постсинаптическая мембрана находится на теле либо на дендритах нейрона, к которому передается нервный импульс. В пресинаптической области традиционно наблюдаются огромные скопления митохондрий.
Возбуждение через синапсы передается химическим методом с помощью химического вещества — посредника, либо медиатора, находящегося в синаптических пузырьках, расположенных в синаптической бляшке. В различных синапсах вырабатываются различные медиаторы. Почаще всего это ацетилхолин, адреналин либо норадреналин.
В центральной нервной системе, наряду с возбудительными, есть тормозные синапсы, из синаптических бляшек которых освобождается тормозной медиатор — палитра-аминомасляная кислота и глицин.
На каждой нервной клеточке расположено множество возбуждающих и тормозных синапсов, что создает условия для их взаимодействия и в конечном счете для различного характера ответа на пришедший сигнал.
Синаптическчй аппарат в ЦНС, в особенности в её высших отделах, формируется в течение долгого периода постнатального развития. Его формирование в большой мере определяется притоком наружной информации. На различных этапах развития первыми созревают возбудительные синапсы, тормозные синапсы формируются позднее. С их: созреванием связано усложнение действий переработки информации.
ч СТРОЕНИЕ, РАЗВИТИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

разных ОТДЕЛОВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Сяишгол мозг. Спинной мозг представляет собой длинный тяж. Он заполняет полость позвоночного канала и имеет сегментарное строение, соответственно строению позвоночника.
В центре спинного мозга расположено серое вещество — скопление нервных клеток (нейронов), окруженное белым веществом, образованным нервными волокнами.
В спинном мозге находятся рефлекторные центры мускулатуры тела, конечностей и шейки. С их ролью осуществляются сухожильные рефлексы в виде резкого сокращения мускул (коленный, ахилловы рефлексы), рефлексы растяжения, сгибательные и разгибатель-ные рефлексы, направленные на поддержание различной позы. Рефлексы мочеиспускания и дефекации, рефлекторного набуханля полового члена л иззержснчс семени у мужчины (эрекция и ЭЯКУЛЯЦИЯ) также соединены с функцией спинного мозга.
Спинной мозг осуществляет и пиозодниковую функцию Нервные во'Мкна, составляющие основную массу белого вещества, образуют проводящее SjTH сииндаго мозга. По гл'нм путям устапа^л ипется связь меж ра:'л:;ч:шми частями ЦНС и ппоходит гЪглульсачня в восходящем и исходящем направлениях. По атнм ПУТЯМ поступает информация в вышележащие отделы мэзга, от которых, в свою очередь отходят импульсы, изменяющие деятельность скелетной мускулатуры и внутренних органов.
14
Деятельность спинного мозга у человека в значимой подчинена координирующим влияниям вышележащих отделов ЦНС.
Обеспечивая воплощение жизненно принципиальных функций, спинной мозг развивается ранее, чем остальные отделы нервной системы. Когда у эмбриона головной мозг находится в стадии мозговых пузырей, спинной мозг достигает уже значимых размеров. На ранешних стадиях развития плода спинной мозг заполняет всю полость позвоночного канала. Потом позвоночный столб обгоняет в росте спинной мозг и к момгату рождения он заканчивается на уровне третьего поясничного позвонка. У новорожденных длина спинного мозга составляет 14—16 см, к 10 годам она удваивается. В толщину спинной мозг растет медлительно, причем имеется преобладание передних рогов над задними. Увеличение размеров нервных клеток спинного мозга наблюдается у детел в школьные годы.
.Головной MOSIV Спинной мозг конкретно переходит в стволовую 'часть головного мозга, расположенную в черепе. Прямым продолженном спинного мозга является ^одо_лговаты_й __м_одг1_ который совместно с мостом мозга (варолиев мост)образует задний мозг. Его нервные клеточки образуют нервные центры, регулирующие рефлекторные функции сосания, глотания, пищеварения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также ядра V—VII пар черепных нервов и парасимпатических волокон, идущих в их составеД
Необходимость реализации жизненно принципиальных функций с момента рождения дитя описывает степень зрелости продолговатого мозга уже в период новорожденное™. [К_ 7 годам созревание ядер продолго-вато?О мозга в основном заканчивается^
|На уровне продолговатого мозга начинается ретикулярная формация" состоящая из сети нервных клеток, с которыми контактируют афферентные и эфферентные путдДАксоны разных нейронов образуют множественные коллатерали, контактируя с большущим числом ретикулярных клеток. Один аксон может взаимодействовать с 27500 нейронов! Ретикулярная формация распространяется выше на средний и яз. Ним следующий промежуточный MOSJ^
< В ретикулярной формации выделяют нисходящую систему, • регу-лмтЗующую под влиянием действия из высших отделов ЦНС, реф-лектопную деятельность спинного мозга и мышечный тонус^ К ней относится передняя часть продолговатого мозга и средняя часть варо-лневого моста. Восходящая система — структуры ствола, среднего и промежуточного мозга — получает импульсы из спинного мозга и сенсорных систем, оказывает общее неспецифическое влияние на вышележащие отделы головного мозга.^Ей принадлежит важнейшая роль в регуляции уровня бодрствования и организации поведенческих акций.^>
В состав |?рсднего мозга^входят ножки мозга и к^ыша мозгал тут расположены скоплениТГв виде верхних и нижних бугров четверохолмия, красного ядра, темной субстанции, ядер глазодвигательного и блокового нерва, ретикулярной субстанции^
JB всохних и нижних буграх четверохолмия замыкаются простей-щис зрительные и слуховые рефлексы и осуществляется их взаимодействие (движение ушей, глаз, поворот в сторону раздражителя). темная субстанция участвует в сложной координации движений пальцев рук, актов глотания и жевания. Красное ядро имеет непосредственное отношение к регуляции мышечного тонуса л,
х 15
Позади продолговатого мозга расположен'•мозжечок.[Мозжечок — орган, регулирующий и координирующий двигательные функции и их вегетативное обеспечение. Информация от разных мышечных, вестибулярных, слуховых и зрительных рецепторов, сигнализирующая о положении тела в пространстве и характере выполнения движений, интегрируется в мозжечке с вл мниями из вышележащих отделов головного мозга, что обеспечивает реализацию плавного координированного двигательного акта на принципе обратной связи. > Удаление моз-жсчг; г не влечет за собой способности к движению, но нарушает ха-ра;;тет выполняемых действий^
Усаленный рост мозжечка отмечается !на_ первом году жизни ре-бепка, что определяется формированием в течение этого периода диф-фереяцированяых и координированных движений.^В дальнейшем темпы его развития снижаются. >К 15 годам мозжечок достигает размеров вгоослого^
{Важнейшие функции выполняют структуры промежуточного мозга, включающего в себя зрительный бугор (таламус) и подбугровую область (гипоталамус). Гипоталамус, несмотря на небольшие размеры, содержит десятки высокодифференцированных ядер. Гипоталамус связан с вегетативными функциями организма и осуществляет координационно-ннтегративную деятельность симпатического и парасимпатического отделов^Пути'из гипоталамуса идут к среднему, про-долговатс-.ду и спчнному мозгуй оканчиваются на нейронах — источ-нчках ппеганглчонарных волокон. |2А^1ние,отделы гипоталамуса приводят к возникновению эфсЬекторов симпатического типа, передние — парасимпатического. Восходящие влияния действуют разнонаправлен. Но: задние отделы гипоталамуса оказывают возбуждающее влияние на кору огромных полушарий, переднее — ^гормозящее. Связь гипоталамуса с гипофизам обеспечивает нервную регуляцию эндокринной функции. Серый бугор гипоталамуса воспринимает роль в обмене веществ. Гипоталамус воспринимает роль в регуляции температуры тела, аква обмена, обмена углеводов. Ядра гипоталамуса участвуют во многих сложных поведенческих реакцищу (половые, пищевыЬ, агрессивно-оборонительные). Гипоталамус играется важную роль в формировании главных биологических мотиваций (голод, жажда, половое желание) и эмоций положительного и отрицательного знака. Обилие функций, осуществляемых структурами гипоталамуса, дает основание расценивать его как (высший подкорковый центр регуляции жизненно принципиальных действий, ихинтегоации в сложные системы, обеспечивающие целесообразное приспособительное поведение^
^Дифферешшровка ядер гипоталамуса к моменту рождения не завершена и протекает в онтогенезе неравномерно. Развитие ядер гипоталамуса заканчивается в период полового созревани^
[Таламус — зрительный б yropj составляет значительную часть промежуточного мозга. Это многоядерное образование, связанное двухсто-РОНЧПМЧ связями с корой огромных полушарий. |Д состав его входят три группы ядер. //Релейные ядра передают зрительную, слуховую, кожно-мышечно-суставную информацию в соответствующие проекционные области коры огромных полушарийААссоциатйвные ядра пепе-дают се в ассоциативные отделы огромных полушарий.ЗНеспёцифиче-ские ядра (продолжение ретикулярной формации среднего мозга) оказывают активизирующее влияние на кору огромных полушарий. Центростремительные импульсы от всех рецепторов организма (за исключе-16
нием обонятельных), до этого чем достигнуть коры головного мозга, поступают в ядра таламуса. Тут поступившая информация перерабатывается, получает эмоциональную окраску и направляется в кору огромных полушарий^] ..
1К моменту рождения крупная часть яде?] Зрительных бугров хо-рошоЧсдзвита. После рождения размеры зрительных бугров растут за счет роста нервных клеток и развития нервных волокон^ Онтогенетическая направленность развития структур промежуточного мозга состоит в увеличении их взаимосвязей с другими мозговыми образованиями, что создает условия для совершенствования координационной деятельности его разных отделов и промежуточного мозга в целом.
^Конечный либо передний мозг включает в себя базальные ганглии и огромные полушаригу Основной частью конечного мозга, достигающей большего развития у человека являются огромные полушария.
(.огромные полушария головного мозга соединены крупными пучками нервных волокон, образующих^ мозолистое телоц
Структурно-функциональная организация коры головного мозга. •Кора огромных полушарий представляет собой узкий слой серого вещества.,,^ Расположенного на поверхности полушарий. В процессе эволюции поверхность коры ^нтенсивно увеличивалась по размеру за счет появления борозд и извилин. Общественная площадь поверхности коры у взрослого человека достигает 2200 — 2600 см2. Толщина коры колеблется от 1,3 до 4,5 мм. В коре насчитывается от 12 до 18 млрд. Нервных клеток. Отростки] этих клеток |о_бразуют большущее количество контактов, что и создает условия для сложнейших действий обработки и хранения информации]
На нижней и внутренней поверхности полушарий расположены древняя и |древняя_ыора (архикортекс. Палеокортекс). Функционально. Они тесновато соединены с гипоталамусом, миндалиной, некоторыми ядрами среднего мозгац Все |[эти структуры составляют лимбическую систему: мозга, котораяиграет важнейшую роль в формировании эмоций и внимания. В старой и старой коре расположены высшие центры вегетативной регуляции.}
На наружной поверхности полушарий расположена |филстенетиче~ екая., Наиболее_ловая кора^появляющаяся лишь у млекопитающих и достигающая большего развития у человека. Это нео^сортексЛ
|_К_ора огромных полушарий имеет 6 — 7 слоев, различающихся формой, величиной и расположением нейроновЛ меж нервными клеточками всех слоев коры появляются постоянныёи временные связи.
По особенностям клеточного состава и строения кору огромных полушарий разделяют на ряд участков, которые именуются клеточными полями.
|Прд корой размещается белое вещество огромных полушарий. В составе белого вещества различаются ассоциативные, комиссуральные и проекционные волокна^
Ассоциативные волокна связывают меж собой отдельные участки одного и того же полушария. Короткие ассоциативные волокна связывают меж собой извилины и близкие поля. Длинные волокна — извилины разных полей в пределах одного полушария.
Комиссуральные волокна связывают симметричные части обоих полушарий, крупная часть их проходит через мозолистое тело.
Проекционные волокна выходят за пределы полушарий. Они вхо-'"
государственный институт |
дят в состав нисходящих и восходящих путей, по которымЦцсуществ-ляется двухсторонняя связь коры с нижележащими отделами IJHCJl В процессе филогенеза резко растет значение высших отделов ЦНС в жизни организма. Происходит кортиколизация функций, подчинение сложных реакций организма коре огромных полушарий. Все, что приобретается организмом в течение индивидуальной жизни, связано с функцией огромных полушарий головного мозга, в т. Ч. И функция высшей нервной деятельности.«Взаимодействие организма с наружной средой, его поведение^ окружающем материальном мире увязаны с большими полушариями головного мозпи, совместно с наиблежайшими ПОДКОРКОВЫМИ центрами, стволом мозга и стачным мозгом ^огромные полушария объединяют отдельные части организма в единое цело,едосуществляют нервную регуляцию функций всех органов.
/Сенсорные области коры огромных полушарий! Афферентные волокна, несущие сигналы от разных рецепторов, приходят к определенным зонам коры. Каждому оеиепторному аппарату соответствует в коре определенная область. По И. П. Павлову эти области названы коркозыч ядром анализатора. В сенсорных зонах «выделяют первичные и вторичные проекционные пол}у
Нейроны ^первичных проекционных полей выделяют отдельные признаки сягнала^В области зрительной проекции, к примеру, анализируются место объекта в поле зрения, направление движения, контур, цвет, контраст.
—_Вторичные сенсорные поля создают уже предмет в целом. При их поражении человек отчетливо видит отдельные элементы изображения, но не может объединить их в целостный образ, узнать знакомый предмет (агнозия).)
'.Седшсрные _зоны_)локалис0ваны в определенных областях коры — ^зрительная сенсорная зона размещается в затылочной доле обоих полушарий^
— гслуховая — в височной области^
— -зона вкусовых чувств — в нижней части теменных областей^
— |срматосенсорная зона, анализирующая импульсацию с рецепторов мускул, суставов, сухожилий, кожи, размещается в задней центральной извилине^
^Моторные области коры — это зоны, раздражение которых вызывает двигательную реакпию^ Они ^расположены в области передне-центральной извилины.^ Моторная зона имеет двухсторонние внутри-корколые связи со всеми сенсорными областями. Это обеспечивает взаимодействие сенсорных и моторных зон.
Ассоциативные области коры. Кора огромных полушарий человека характеризуется наличием широкой области, не имеющей прямых афферентных и эфферентных связей с периферией. Эти области, связанные широкой системой связей ассоциативных волокон . с сенсорными и моторными зонами, получили заглавие ассоциативных либо третичных КОРКОВЫХ полей. В задних отделах КОРЫ они расположены меж теменными, затылочными и височными областями, в передних отделах они занимают основную поверхность лобных полей. Ассоциативная кора или отсутствует, или слабо развита у всех млекопитающих вплоть до приматов. У человека заднеассоциативная кора занимает приблизительно половину, а лобные обасти — 25% всей поверхности коры. По строению они различаются в особенности массивным развитием верхних ассоциативных слоев клеток в сравнении с системой афферентных
18
л*.
и эфферентных нейронов. Их особенностью является также наличие полисенсорных нейронов — клеток, воспринимающих информацию из разных сенсорных систем.
Ш~ассоциативной^коре расположены и центры, связанные с рече-В'Ой/Геятельностыо. Ассоциативные области коры рассматриваются как структуры, ответственные за синтез поступающей информации, и как аппарат, нужный для перехода от наглядного восприятия к абстрактным символическим действиям. С ассоциативными зонами сзясано формирование свойственной лишь человеку второй сигнальной системы!
^Развитие коры]огромных полушарий происходит в течение долгого периода онтогенеза. [К моменту рождения дитя]кора огромных гюлушарий|_имеет таковой же тип строения, как у взрослого. Но, поверхность) её после рожденияущачительно возрастает за счет формирования маленьких борозд и извилщ^/В течение первых месяцев жизни развитие коры идет совсем быстрымтГтемпами. Большая часть нейронов получают зрелую форму, происходит миелинизация нервных волокон. Разные корковые зоны созревают неравномерно^ более Ц1ано созревают самотосенсорная и двигательная кора, несколько позднее зрительная и слуховая^ ч Созревание проекционных (сенсорных и моторных зон) в основном^аканчивается к 3 годам^ существенно позднее созревает ассоциативная кора. JK_ 7 годам отмечается значимый скачок в развитии ассоциативных областей^ но их структурное созревание — [дифференцировка нервных клеток, формирование нейронных ансамблей и связей ассоциативной коры с другими отделами мозга — происходит вплоть до подросткового возраста. Более поздно созревают лобные области коры. Постепенность созревания структур коры огромных полушарий описывает возрастные особенности высших нервных функций и поведенческих реакций детей дошкольного и младшего школьного возраста.^
ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И её ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
Понятие об аиалитико-синтетической деятельности. Бессчетные раздражители внешнего мира и внутренней среды организма воспринимаются сенсорами и стают источниками импульсов, поступающих в кору огромных полушарий, te коре полученные импульсы анализируются, различаются и синтезируются, объединяются, обобщаются.
Способность коры разделять, вычленять и различать отдельные раздражения, их дифференцировать и есть проявление аналитической деятельности головного мозга|
^ аналитической деятельностью? Коры огромных полушарий {зелено свпзана её синтетическая деятельность*которая проявляется в объединении, обобщении возбуждения, появившегося в разных её участках от деяния разных раздражителей. Щримером синтетической дея-f тельчости КОРЫ огромных полушарий может служить образование вре-I менной связи, лежащее в базе выработки всякого условного реф-I лекса^ [Анализ и синтез раздражителей'— главные 'свойства коры огромных полушарий, лежащие в
19
РЕФЛЕКС, КАК ОСНОВНАЯ ФОРМА НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

Понятие рефлекса. Основной формой нервной деятельности являются рефлекторные акты.
(Рефлекс — закономерная ответная реакция организма на раздражение из наружной либо внутренней среды, осуществляемой при посредстве 4HCJ Он проявляется в виде возникновения либо прекращения какой-или деятельности организма: сокращении либо расслаблении мускул, сужении либо расширении сосудов, сужении зрачков при ярком свете и т. Д.
(Рефлексы либо рефлекторные акты свойственны лишь организмам, имеющим нервную систему^ Благодаря рефлексам «организм способен своевременно реагировать на разные конфигурации в окружающей cpeflej либо во внутреннем состоянии и приспособляться к ним. |При помощи рефлексов устанавливается неизменное, правильное и чёткое соотношение частей организма меж собой и отношение целого-организма к окружающим условиям^
/Раздражение кожи подошвенной части ноги у человека вызывает
рефлекторное сгибание стопы и пальцев. Это подошвенный рефлексу
. При ударе по сухожилию четырехглавой мускулы ноги под надколен-
"'ником нога разгибается в колене. Это коленный рефлекс. Прикосно-
вение к губам грудного дитя вызывает у него сосательные движе-
ния — сосательный рефлекс. Освещение броским светом глаза вызыва-
ет сужение зрачка — зрачковый рефлекс.
[Благодаря рефлекторной деятельности организм способен скоро реагировать на разные конфигурации наружной и внутренней среды.^
Рефлекторная дуга. Во всех органах организма человека размещаются нервные окончания, чувствительные к раздражителям, — сенсоры. Сенсоры различны по строению, местоположению и функциям. Некие сенсоры имеют вид сравнимо просто устроенных нервных окончаний, или они являются отдельными элементами трудно устроенных органов чувств, как, к примеру, сетчатка глаза.
По месту расположения сенсоры делят на экстерорецепторы, проприорецепторы и интерорецепторы.
/! [Экстерорецепторы воспринимают раздражения из наружной среды. К ним относятся воспринимающие клеточки сетчатки глаза, уха, кожи, органов обоняния, вкусгу
?|_Интерорецепторы расположены в тканях внутренних органов (сердце, печень, почки, кровеносные сосуды, кишечник и др.) И воспринимают конфигурации внутренней среды органовА
2, ^Проприорецепторы находятся в мышцах, сухожилиях и суставах и воспринимают сокращение и растяжение мускулатуры, т. Е. Сигнализируют о положении и движении телаД
В сенсорах при действии соответствующих раздражителей определенной силы и времени деяния возникает процесс возбуждения. Возниктее^возбуждение передается в ЦНС^по центростремительным нервным волокнам. В ЦНС за счет втавочных нейронов рефлекс из узкоместного акта преобразуется в целостную деятельность нервной системы-Щ ЦНС происходит обработка поступивших сигналов и передача .импульсов на центробежные нервные волокна^
Исполнительный орган, деятельность которого меняется в итоге рефлекса именуется эффектором. Путь, по которому проходят нервные импульсы от сенсора к исполнительному органу, на-
20
сзывается рефлекторной дугой, части которого соединены меж собой с помощью синапсов. Это материальная база рефлекса. В связи с тем, что в любом рефлекторном акте принимают роль группы нейронов, в рефлекторную реакцию вовлекается весь организм. К примеру: если вас укололи булавкой в руку, вы немедленно её отдерните. Это рефлекторная реакция. Но при этом сократятся не лишь мускулы руки. Поменяется дыхание, деятельность сердечно-сосудистой системы. Вы словами можете реагировать на укол.Щ^рефлекторную реакцию включился фактически весь организм. Рефлекторный .акт — координированная реакция всего организма.^
^Дринцип обратной связи. Меж ЦНС и рабочими исполнительными органами есть как прямые, так и обратные связд^ Рефлекторная дуга является разомкнутой на периферии (пример: уотдерги-вание руки) — это ровная связь. Обратная связь — это рефлекторное кольцо '-^"'имеется взаимодействие меж нервными центрами и регулируемыми действиями, благодаря замыканию кольца при пюсред-стве особых вставочных нейроновЛ
(Принято делить все рефлексы на условные и безусловные. Живой организм возникает на свет с набором врожденных рефлексо^ к примеру, у новорожденных сосательные движения возникают в тот момент, когда что-то коснется его рта, будь то грудь матери, соска пустышка либо палец.
Врожденные рефлексы различаются огромным постоянством: -в ответ на одно и то же раздражение вне зависимости от остальных условий возникает строго определенная реакция. И. П. Павлов назвал, такие рефлексы безусловными.
С течением времени на базе безусловных рефлексов строится более сложное поведение: сосательные движения появляются лишь на подкрепленные пищей раздражители (палец — нет, сосок и-молоио — да). Ребенок привыкает к определенным часам кормления, и соответствующая количеству и характеру пищи слюна начинает выделяться не лишь после, но и до попадания пищи в рот. "Каждый знает, что у взрослого человека слюновыделение возникает при одном лишь виде либо запахе пищи и даже при воспоминании о какой-или лакомой пищи. Довольно узреть кусок лимона либо даже мысленно представить себе, как его режут, и во рту начинает выделяться слюна.-Таковая •форма рефлекторных реакций была названа приобретенной либо условно-рефлекторной деятельностью.
Шзучая на животных функцию пищеварительных желез с помощью фистульного способа И. П. Павлов нашел, что из выйденно-го наружу' протока слюнной железы слюноотделение начинается не лишь, когда пища попадает в рот, но и при виде, запахе пищи, звоне посуды, из которой подкармливают животных. И. П. Павлов дал этому явлению заглавие — условный рефлекс^
различие условных рефлексов от безусловных. ^Безусловные рефлексы — врожденные реакции организма. Они сформировались и закрепились в процессе эволюции и передаются по наследству..!
[Условные рефлексы появляются, закрепляются, угасают в течение жигн^-i и являются индивидуальными. Безусловные рефлексы являются видовыми! Т. Е. Они характерны для всех особей данного вида.
Безусловные рефлексы не требуют особых условий для собственного возникновения, они непременно появляются, если на определенные сенсоры действуют адекватные раздражители. Условные рефлексы
21
для собственного образования требуют особых условий, они могут образовываться на любые раздражители (хорошей силы и длительности) с хоть какого рецептивного поля.
(^Безусловные рефлексы относительно постоянны, стойки, неизменны и сохраняются в течение всей жизни. Условные рефлексы изменчивы и более подвижныД
^Безусловные рефлексы могут осуществляться на уровне спинного-мозга и мозгового ствола^ Условные рефлексьнйяогут образоваться на любые воспринимаемые организмом сигналы и являются в большей степени ^функцией коры огромных полушарий, реализуемой с ролью подкорковых структур^
Безусловные рефлексы могут обеспечить существование организма лишь на ранешном этапе жизни. Приспособление организма к постоянно изменяющимся условиям наружной среды обеспечивается вырабатывающимися в течение всей жизни условными рефлексами. Условные рефлексы изменчивы. В процессе жизни одни условные рефлексы, утрачивая свое значение, угасают, остальные вырабатываются.
^Биологическое значение, у с додных. Р еФ лексов . Организм рождается с определенным фондом безусловных рефлексов. Они обеспечивают ему поддержание жизнедеятельности в относительно неизменных условиях существования. К ним относятся) безусловные рефлексы: пищевые (жевание, сосание, глотание, отделение слюны, желудочного' сока и др.), Оборонительные (отдергивание руки от горячего предмета, кашель, чихание, мигание при попадании струи воздуха в глаз и др.), Половые рефлексы (рефлексы, связанные с воплощением полового акта, выкармливанием и уходом за потомством), рефлексы: теплорегуляции; дыхательные, сердечные, сосудистые, поддерживающие постоянство внутренней среды (гомеостаз) и дрД
[Условные рефлексы обеспечивают более совершенное приспособление организма к меняющимся условиям среды. Они способствуют1 нахождению пищи по запаху, своевременному уходу от угрозы, ориентировке во времени и пространстве^ Условнорефлекторное отделение слюны, желудочного, поджелудочного соков на вид, запах, время приема создает фаворитные условия для переваривания пищи еще до того,. как она поступила в организм. Усиление газообмена и увеличение легочной вентиляции до начала работы, лишь при виде обстановки, в-которой совершается работа, способствует большей выносливости и наилучшей работоспособности организма во время мышечной деятельности.
/ При действии условного сигнала кора огромных полушарий обеспечивает организму предварительную подготовку реагирования на те-раздражители наружной среды, которые в последующее время окажут свое действие. Поэтому деятельность коры огромных полушарий является сигнзлькои^
Условия оар&зов^шш условного рефлекса. [Условные рефлексы вы-рабатыэтютст на базе б.Луслозных^ Условный рефлекс так назван И. П. Пав';о;>,ы:,1 потому, что |длл его образования необходимы определенные услов.К. К'режцо всего нужен условный раздражитель либо сигнгл Условным раздражителем мол-;ет быть хоть какой раздражитель из внош-ней среды нлч определенное шменетше внутреннего состояния организма.
Условные рефлексы на время вырабатываются у человека при. Соблюдении режима труда, -приему пищи в одно и то же время, неизменному времени отхода ко сну.
22
Условный рефлекс можно выработать, сочетая индифферентный раздражитель с ранее выработанным безусловным рефлексом. Таковым образом образуются рефлексы второго порядка, третьего порядка и
т. Д., Но они нестойкие.
возможность выработки условных рефлексов затрудяют либо полностью исключают сильнейшие посторонние раздражители (заболевание и др.). У^тобы выработать условный рефлекс, условный раздражитель нужно подкрепить безусловным раздражителем, т. Е. Таковым, который вызывает безусловный рефлекс. Звон ножей и вилок является условным раздражителем, а безусловным раздражителем, вызывающим слюно-выделительный безусловный рефлекс, является iramaj
Механизм образования условного рефлекса. Согласно представлениям И. П. Павлова, образование условного рефлекса связано cfjjpTa-новледа&ЖСЙзременнс^ связ^ меж двумя группами клеток коры: меж воспринимающими условное и воспринимающими безусловное раздражение. Эта связь тем прочнее, чем почаще возбуждаются оба участка коры. После нескольких сочетаний связь оказывается так прочной, что при действии одного только условного раздражителя возбуждение возникает и во втором очагеД
[Вначале) индифферентный раздражитель, если он является новым и неожиданным, вызывает генерализованную реакцию организма — (ориентировочный рефлекс! Который И. П. Павлов назвал исследовательским либо рефлексом «что такое?». Хоть какой раздражитель, если он применяется в первый раз, вызывает двигательную реакцию /(общее вздергивание, поворот глаз, ушей в сторону раздражителя), учащение дыхания, сердцебиение, генерализованные конфигурации электрической активности мозга! Эти реакции отражают общее генерализованное возбуждение. [При повторении раздражителя, если он не становится сигналом к определенной деятельности, ориентировочный рефлекс yracaeij к примеру: если собака в первый раз услышит звонок, она на него даст общую ориентировочную реакцию, но слюны при этом отделяться не будет. Подкрепим сейчас звучащий звонок едой. При этом в коре огромных полушарий возникнут два очага возбуждения — один в слуховой зоне, а другой в пищевом центре (это участки коры, которые возбуждаются под влиянием запаха, вкуса пищи). После нескольких подкреплений едой в коре огромных полушарий меж двумя очагами возбуждения возникнет (замкнется) временная связь.
В ходе дальнейших исследований были получены факты, свидетельствующие о том, что замыкание временной связи идет не лишь по горизонтальным волокнам (кора — кора).|В установлении временных связей принципиальная роль принадлежит и путямкора — поркорка — кора. При этом центростремительные импульсы от условного раздражителя через таламус и ретикулярную формацию поступают в соответст. Вующую зону коры. Тут они перерабатываются, по нисходящим путям достигают подкорковых образований, откуда импульсы проходят опять в ко"у, но уже в зочу консульства безусловного рефлекс^ Что п''")о;тс"')дит в нсиро'-глх, участвующих в образовании временных связей? По этому поводу есть разные точки зрения. Одна из них главную роль отводит морфологическим шшеиенчям в окончаниях
нервных отростков.
Диугая точка зрения о механизме условного рефлекса основывается нашринципе дошшанты^А. A.jyxTOMcKoroMg нервной системе в каждый момент времени "имеютей" господствующие очаги возбуждения — доминантные очаги Доминантный очаг]имеет свойство притягивать к
23
«себе возбуждения, поступающие в остальные нервные центры, и за счет этого усиливаться^|рапример: (Гфи голоде в соответствующих участках центральной нервной системы возникает стойкий очаг с завышенной возбудимостью — пищевая_дрминанта_.)^Если голодному щенку дать лакать молоко и сразу начать раздражать лапу электрическим током, то щенок не отдернет лапу, а начнет лакать с еще большей интенсивностью. У сытого'".щенка раздражение лапы электрическим током вызывает реакцию её отдергиванияА
Считается, что при образовании условного рефлекса очаг стойкости возбуждения, появившийся в центре безусловного рефлекса «притягивает» к себе возбуждение, возникшее в центре условного раздражителя. По мере сочетаний этих двух возбуждений появляется времен. Нал связь.
Многие исследователи считают, что ^в__фиксации временной связи ведущая роль принадлежит изменению синтеза белка^юписаны специальные белковые вещества, связанные с запечатлением временной связи.
Имеются данные о способности сохранения следов на уровне единичных нейронов. Отлично известны случаи запечатлевания от однократного деяния внешнего стимула. Это дает основание считать, что -^замыкание временной связи является одним' из устройств памяти* ^Определение «высшей» и «низшей» форм нервной деятельности]: Вьгсшая нервная деятельность — сложная форма деятельности высших отделов центральной нервной системы, обеспечивающая личное поведенческое приспособление человека и высших животных к изменяющимся условиям окружающей среды.
/-^""Существует и такое понятие —[«низшая» нервная деятельность — /рефлекторная деятельность, направленная в основном на регуляцию взаимодействия органов и отдельных частей самого организма в процессе его жизнедеятельности, ежеминутно, раз в секунду, время от времени и мгновенно.) При этом нервные элементы, осуществляющие взаимодействие внутри организма, объединены нервными связями уже к момен-ту_рождения ребенкаД«Низшая>> нервная деятельность — врожденная форма нервной'деятельности.
1Высшая нервная деятельность появляется только в процессе жизнедеятельности организма в форме жизненного опыта^Она является приобретаемой в индивидуальной жизни человека либо животного.
^изшая нервная деятельность получила заглавие непременно-рефлекторной деятельности] поскольку отдельные её реакции осуществляются безусловными рефлексами.
Безусловные рефлексы разрешают решать важнейшие биологические задачки надежными, проверенными веками методами и решать удачно, при условии, что причины окружающей среды, воздействующие на животное, в общем такие же. Как и миллионы лет назад. При резком же изменении окружающих условий безусловный рефлекс становится нехорошим ассистентом. К примеру: для ежей совсем характерен оборонительный безусловный рефлекс — свернуться в клубок и выставить колючки. На протяжении всей жизни он их выручал, но во второй половине XX века, по мнению зоологов, поставил на грань вымирания. Ночью ежи выходят на сохраняющие тепло автодороги, чтоб погреться, и при приближении кара не удирают, а пробуют защититься, как встарь, теми же колючками и гибнут под колесами. Означает, попытка приспособиться к резко изменившимся условиям среды с помощью безусловнорефлекторного поведения может при-
24
вести организм к смерти. Более того, поскольку у всех представителей какого-лг'.Бо данного биологического вида безусловные рефлексы одинаковы, то при резкой перемене климата либо остальных факторов может погибнуть не" одш-i организм, а множество особей. У одноклеточных организмов, червей, моллюсков и членистоногих, к примеру, смерть огромного числа особей восполняется большой скоростью размножения.
qpjjcjM_jiHa4e__nEacnoca6.nHBaroTCH к изменившимся условиям выс-ши|^жчвртные" iTgenoBrap^y^Hx видов на базе низшей нервной дея-тёлШзсиГссродмирозались новейшие механизмы приспособления — высшая нервная деятельность, с помощью которой живые механизмы заполучили способность реагировать не лишь ид/ непосредственное действие биологически важных объектов ппищевых, половых, оборонительных), но и отдаленные признаки, выявляя из хаоса окружающей среды] связи во времени меж биологически принципиальным явлением и закономерно предшествующему ему событию.
(Условный рефлекс — явление очень сложное. Вырабатываются условные рефлексы на базе безусловных^Для образования его нужно сочетание во времени какого-или конфигурации в окружающей среде (либо во внутреннем состоянии организма), воспринятого животным, с воплощением какого-или безусловного рефлексу/ лишь при отом условии само [изменение в окружающей среде ( либо во внутреннем состоянии органисма) может стать раздражителем, вызывающим условный рефлекс. Таковой раздражитель называют условным раздражителем либо
ВОЗБУЖДЕНИЕ И ТОРМОЖЕНИЕ В ЦНС, ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Уже выработанные условные рефлексы просто подвергаются торможению под влиянием сразу возникающего нового раздражителя. Новый раздражитель вызывает 'ориентировочный рефлекс, который тормозит условную реакцию. К примеру, переполненный мочевой пузырь, рвота, воспалительный процесс в каком-или органе и остальные причины тормозят проявление условного пищевого рефлекса. Таковой вид торможения именуется внешним торможением.
не считая того, выделяется еще внутреннее торможение (условное тор-моженче). Внешнее торможение является врожденным либо безусловным. В различие от внешнего торможения, условное торможение, так же как н условный рефлекс, вырабатывается. Главным условием выработки условного торможения является подкрепление условного раздражителя безусловным.
Процессы торможения условных рефлексов способствуют более полному соответствию реакции организма внешним условиям, более полному приспособлению к среде. Каким образом это происходит? Всякий раздражитель вначале воспринимается вообще, комплексно, без вычленения его узенькой направленности. При этом процесс возбуждения рассеивается, «разливается» по большому участку коры мозга. При повторном воздействии раздражителя рассеивание (иррадиация) сменяется концентрацией возбуждения на каком-или маленьком участке коры, соответствующей анализатору, воспринимающему данный раздражитель (к примеру: речь). Торможение ненужных нервных
25
связей, возникающих при начальном возбуждении, помогает закреплен-no подходящих связей, т. Е. Выработке условного рефлекса.
Если бы не было торможения, возбуждение рассеивалось бы по всей коре, вследствие чего мозг был бы неспособен выделить подходящую информацию и выработать нужную «команду». Совместно с тем, процесс иррадиации (рассеивания) возбуждения полезен, так как при этом в действие вовлекаются и остальные участки мозга, ответственные за восприятие остальных раздражителей. Так, звуки музыки (раздражитель) через сенсоры слухового аппарата вызывают раздражение участков коры мозга, ответственных за восприятие звуков (мы слышим музыку). сразу волна возбуждения распространяется по коре мозга, затрагивая остальные зоны (к примеру, зрительную), появляются дополнительные чувства: звуки музыки вызывают в воображении зрительные картины, т. Е. Зрительные ассоциации. Недаром просто возбудимые люди владеют так называемым ассоциативным мышлением. У них одна картина просто вызывает другую, третью и т. Д. Одним из видов внутреннего торможения является угасание. Оно развивается, если много раз условный рефлекс не подкрепляется безусловным раздражителем. Через некое время после угасания условный рефлекс может восстановиться. Это произойдет, если мы вновь подкрепим действие условного раздражителя безусловным.
- Непрочные условные рефлексы восстанавливаются с трудом. Угасанием можно объяснить временную утрату трудового навыка, навыка игры на музыкальных инструментах и др.
У детей угасание происходит еще медленнее, чем у взрослых, конкретно поэтому тяжело отучить детей от вредных привычек. Угасание лежит в базе забывания.-
Угасание условных рефлексов имеет принципиальное биологическое значение. Благодаря этому организм перестает реагировать на сигналы, утратившие свое значение. Сколько бы ненужных, лишних движений при письме, трудовых операциях и др. Делал бы человек без угаса-тельного торможения.
Запаздывание условных рефлексов также относится к внутреннему торможению. Запаздывание создает условия для наилучшей ориентировки животного в окружающем мире.
Запаздывание у детей вырабатывается с огромным трудом под влиянием воспитания и тренировки. К примеру: как нетерпеливо тянет руку первоклассник, размахивает рукой, вставая из-за парты, чтоб его заметил учитель. И лишь к старшему возрасту (и то не постоянно) мы отмечаем выдержку, умение сдерживать свои желания, силу воли. Дифференцирование сходных условных раздражителей дозволяет благодаря дифференцированному тэз'юженз-ю выделить сигнально важные для нас признаки раздражителя из многих окружающих нас звуков.
Запредельное торможение — возникает в коре в тех вариантах, когда сила раздражителя превосходит функциональные способности, какими к четка владеют в момент деяния раздражителя, превосходит предел их работоспособности. Оно может появиться и при продолжительном т'с'(етвни Раздражителя.
нужно держать в голове, что предел работоспособности клеток коры не яггпетст неизменной величиной, он зависит от типа высшей нервной деятельности, общего состоянии организма, режима питания, со-стдзл п.Иди, налпч и в ней влтампнэв, ПРОДУКЦИИ гормонов и трени-розк я.
2G
В обыденной жизни человека запредельное торможение можно следить в состоянии подавленности, которое возникает в момент переживания тяжелых событий в личной жизни человека, а также в рази 1ТЖ1 сонного торможения, наступающего при длительно работающих слабых раздражителей (стук колес поезда, шум ветра, вьюги, монотонный шум дождя, монотонная кислая лекция и т. Д.).
Значение запредельного торможения. Подобно иным формам торможения, к примеру, сна, переход отдельных очагов коры в торможение предохраняет эти очаги от непосильной для клеток коры издержки энергетических ресурсов. Этим самым запредельное торможение выполняет охранительную функцию.
Доминанта — база внимания. В нервной системе в каждый момент времени появляются господствующие очаги возбуждения — доминантные очаги. Доминантный очаг имеет свойство притягивать к себе возбуждение, поступающие в остальные нервные центры, и за счет их 5»силиватьсл. К примеру, при голоде в соответствующих участках ЦНС появляются стойкие очаги с завышенной возбудимостью — пищевая доминанта. Если голодному щенку дать лакать молоко и сразу раздражать его лапу электрическим током, то он не отдернет лапу, а начнет лакать с еще большей интенсивностью.
Считается, что при образовании условного рефлекса очаг стойкого возбуждения, возникающий в центре безусловного рефлекса , «притягивает» к себе возбуждение, возникшее в центре условного раздражителя. По мере сочетания этих двух возбуждений появляется временная связь.
Иррадиация и индукция в центральной нервной системе. Иррадиация возможна благодаря бессчетным отросткам в центростремительных нервных клеточках и вставочных нейронах, связывающих разные участки нервной системы. Иррадиация отлично выражена у детей, в особенности в ранешном детстве. Дети дошкольного и младшего школьного возраста при появлении прекрасной игрушки раскрывают рот, прыгают, смеются от наслаждения.
В естественных условиях, несмотря на широкие способности ир-радировать по ЦНС, возбуждение практически распространяется в определенных пределах, что делает вероятным воплощение координированных рефлекторных реакций. В процессе дифференцирования раздражите чей торможение ограничивает иррадиацию возбуждения. В итоге возбуждение концентрируется в определенных группах нейронов. ТеиеРь вокруг возбужденных нейронов возбудимость падает, н они ПРИХОДЯТ в состояние торможения. Это явление сразу! Отрицательной индукции.
Концентрацию внимания можно разглядывать как ослабление ир-радиатчи п усиление индукции. Процесс этот совершенствуется с возрастом. Рассеивание внимания от деяния шума, громкого хохота либо разговора является результатом ослабления индукции, что создает благоприятные условия для иррадиации возбуждения. Рассеивание виимчч пя можно разглядывать также как итог индукционного торможенн^ наведенного но?ым очагом возбуждения в итоге воз-ннк'пеи ориентировочной реакции.
В нагона". КЗТОРЫО быпч во^б'-'Ж^ены, после возбуждения наступает тог!Мсж'гт'-те и. Напротив, поел:5 торможения в тех же нейпонах возникает вогб"~'1:~ета«. Это псслслолательная ищукцня. Последовательной пндукдпей можно объяснить усиленную двигательную актив-
ность школьников во время перемен после долгого торможения; в двигательной области коры огромных полушарий в течение урока. Отдых на перемене обязан быть активным и подвижным.
ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
ОсэЗенностя вегетативной нервной снстежы. Вегетативная неявная система (vegc'.gs — растительная, её еще шсызают — автономная) регулирует работу внутренних органов, обмен вэществ, приспосабливая органы к текущим потребностям орган'г ма. К ней относятся нервные центры продолговатого мозга, гипоталамуса и лимбической системы, импульсы из которых поступают к внутренним органам через волокна и узлы вегетативной Н. С.
Вегетативная нервная система иннервярует гладкую мускулатуру внутренних органов, кровеносных сосудов и кожи, мышцу сердца и железы. Вегетативные нервы (волокна) подходят и к скелетным мускулам, но они при возбуждении не вызывают сокращения мускул, а повышают в них обмен веществ и тем самым стимулируют их работоспособность.
Путь от центра до иннервируемого органа в вегетативной нервной системе состоит из двух нейронов. Это обычный признак вегетативной нервной системы. Волокна вегетативной нервной системы выходят из ядерных образований ЦНС и непременно прерываются в периферических вегетативных нервных узлах — ганглиях, образуя синапсы на нейронах, расположенных в этих ганглиях. Эти волокна именуются преганглионарными либо предузловыми. Отростки клеток, образующих периферические вегетативные ганглии, направляются к внутренним органам — это постганглионарные, либо послеузловые волокна (в соматической нервной системе нервные волокна от ЦНС доходят до иннервируемого органа не прерываясь).
Волокна вегетативной нервной системы по сравнению с волокнами соматической нервной системы различаются сравнимо низкой возбудимостью, скорость распространения импульсов по ним также невелика.
Вегетативная нервная система делится на два отдела — парасимпатический и симпатический.
Отдеяы и функции вегетативной нервной системы. Большая часть-внутренних органов владеют двойной иннервацией: к каждому из них подходят два нерва — симпатический и парасимпатический, На многие органы симпатический и парасимпатический нервы оказывают противоположное влияние. Так симпатический нерв ускоряет и увеличивает работу сердца, а парасимпатический (блуждающий) — тормозит: парасимпатический нерв выбывает сокращение мускулатуры радужной оболочки глаза, что приводит к сужению зрачка, а симпатический неов выбывает расширение зрачка (сокращение радиальной мускулатуры радужной оболочки). время от времени отмечается взаимно усиливающее ДРУГ друга влияние симпатических и парасимпатических нервных волокон на сердце.
Симпатическая часть вегетативной нервной системы способствует Интенсивной деятельности организма, в особенности в экстремальных условиях, когда необходимо напряжение всех его сил. Парасимпатическая часть нервной системы является «системой отбоя», она способствует восстановлению истраченных организмом ресурсов.
28
Рефлекторные реакции поддержания кровяного давления на относительно неизменном уровне, теплорегултции, учащения и усиления сотдеч'тых сокращений пои мышечной работе и многие остальные функции соединены с деятельностью вегетативной нервной системы.
Все отделы вегетативной нэрвной системы подчинены высшим вз-гетатизчым центрам, расположенным в промежуточном мозге. К центрам вегетативной нервной системы приходят импульсы от ретикулярной формации ствола мозга, моЕжечка, подкорковых ядер и коры огромных полушарий.
Как система, обеспечивающая воплощение жизненно принципиальных функций, вегетативная нервная система созревает на ранешних этапах развития. Но, к моменту рождения влияние симпатической и парасимпатической нервных систем еще недостаточно сбалансированы, завышенная активность симпатической системы описывает более нередкий пульс новорожденных. В процессе развития дитя усиливается влияние высших отделов ЦНС, соответственно совершенствуется при-•способительный регулирующий характер действия вегетативной нервной системы на деятельность внутренних органов.
ТИПЫ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
Высшая нервная деятельность человека зависит от личных особенностей нервной системы.
Тип высшей нервной деятельности — это совокупность, определяемая наследственностью данного организма и его жизненным опытом. В OCHOBV определения типа нервной деятельности положены следующие характеристики нервной системы: сила действий возбуждения и торможения, их взаимная уравновешенность (соотношение силы возбуждения и торможения) и их подвижность (скорость, с которой возбуждение может смениться торможением и напротив).
И. П. Павлов выделил четыре типа высшей нзрвной деятельности:
1. Тип мощный, но неуравновешенный (холерик по Гиппократу). Он характеризуется преобладанием действий возбуждения над торможением (безудержный тип).
2. Тип мощный, уравновешенный с большой подвижностью нервных действий (сангвиник по Гиппократу) — «живой», подвижный тип.
3. Тип мощный, уравновешенный с малой подвижностью нервных действий (флегматик по Гиппократу) — «спокойный», инертный тип.
4. Тип слабый, для которого типично слабое развитие как воз-"бужденчя, так и тормозных действий. Для людей этого типа свойственно быстрое истощение нервной системы, приводящее к потере трудоспособности (меланхолик по Гиппократу).
Тип нервной системы описывает степень приспособленности организма к условиям окружающей среды и стойкости к действию болезнетворных факторов, что более относится к сильному уравновешенному типу. У них менее всего развиваются невротические состояния (неврозы).
в особенности частым поставщиком разных невротических состояний является слабый тип нервной системы. Трудные жизненные происшествия, сложные задачки, стоящие перед ними, просто вызывают нарушения высшей нервной деятельности.
29
Типы высшей нервной деятельности, установленные И. П. Павловым, полностью соответствуют темпераментам по Гиппократу.
Холерики различаются сильными действиями возбуждения и не менее сильными действиями торможения: они у него подвижны, и поэтому холерик может скоро и просто переключаться с одного вида деятельности на другой, после отдыха скоро включиться в работу. Но, после работы, как и после конфликта холерик не в состоянии сходу успокоиться. Он просто возбуждается, так как мощный процесс возбуждения у него недостаточно уравновешен торможением. Поэтому родители дитя холерического характера обязаны строить era воспитание так, чтоб укрепить у него процесс торможения. Если это в свое время было упущено, нужно с помощью самовоспитания выработать у него умение сдерживать свои реакции на окружающее.
Холерик, если он не воспитан, труден в общежитии. Как человек с сильно'! Нервной системой, он может оказаться в роли фаворита. Холерик-управляющий работает энергично, руководимый им коллектив добивается больших характеристик, но... Его подчиненным тотчас тяжело идти на работу — начальник частенько взрывается по пустякам, дергаег работнилов, не постоянно соблюдает правила вежливости и т. Д. Невоспитанный холерик может стать сущим наказанием в семье: он будет груб7 с детьми и супругой, родителями; он создает вокруг себя суматоху, шум, обстановку нервозности, подавляет инициативу остальных членов семьи.
Флегматик — человек с сильными, но малоподвижными нервными действиями. Поэтому он медлительно входит в начатое дело, но обстоятельно доводит его до конца. Оказавшись в роли управляющего он будет управлять тихо и планомерно. Но без соответствующего воспитания флегматика будет многое раздражать, к примеру, быстрота,, с какой его коллеги принимают решение, требования вышестоящих организаций срочных перестроек, отчетов и т. Д. Для него могут оказаться непосильными темпы, которых требуют происшествия.
В домашней обстановке флегматика может огорчить самое безобидное предложение супруги, требующее перемены планов: к примеру: сходу после прихода с работы пойти в театр либо кино. В этих вариантах, зная особенности характера супруга, супруге следовало бы заблаговременно1 предупредить его о собственных планах. Если флегматик после работы собрался читать газету, то его будут раздражать возня детей, их просьба-погулять с ними.
Ребенку-флегматику труден режим детского сада и многие требования родителей, не имеющих к несчастью для него, представления О' характере их дитя. К примеру, в детском саду, когда все дети уже окончили рисование, ребенок-флегматик лишь-лишь еще входит во ВКУС этого занятия, а тут воспитательница тормошит его на прогулку. Остальные дети уже оделись, а он лишь кончает набросок и нервничает иг-за собственного опоздания. Дома мать постоянно бранит его за медлительность, а отец отпускает остроты на его счет — ребенок опять переживает. Родителям непременно нужно знать особенности характера детей, и сел:! ребенок окажется флегматиком, ни в коем случае не дергать его, а тактично помогать ему выработать более ускоренные peavujiH.
Метакхолккя имеют слабые нервные процессы. Они теряются в сложных ситуациях и не постоянно могут отыскать выход из сложного положения, очень неохотно принимают ответственные решения, скоро-устают от физической и умственной перегрузки, нуждаются в более продолжительном отдыхе после дневных трудов. Люди со слабой нервней сие-
30
темой тяжелее переносят разные проблемы и заболевания. Даже при легкой травме они могут терять сознание. Период выздоровления у них, как правило, длится дольше, чем у людей с сильной нервной системой. Им тяжело приспособиться к изменениям клима. Та, к новой обстановке. Естественно, что для человека со слабой нервной системой необходимы более упорядоченные условия жизни.
Ребенок со слабой нервной системой просто утомляется, нуждается в более продолжительном сне, он пропадает в более либо менее сложной обстановке. Неважно какая перегрузка приводит к подавлению его высшей нервной деятельности. В итоге он быстрее остальных детей утомляется, почаще рыдает, ему тяжело обучаться. Поэтому этих детей нельзя нагружать вровень с детьми, владеющими сальной нервной системой, учить их дополнительно иностранным языкам, музыке, фигурному катанию, поднимать их рано утром и т. Д. Им довольно одной школьной перегрузки. Им нужно регулярно давать дополнительный отдых на воздухе и проводить с ними занятия до оздоровительной физкультуре. Когда в итоге правильного режима занятий и отдыха нервная система окрепнет, у детей покажется уверенность в собственных силах. Вот тогда можно расширить круг их обязанностей в школе и дома.
Сангвиники, владеющие сильными, уравновешенными и подвижными действиями, способны активно и длительно работать, скоро переключаться с одного эмоционального состояния на другое, просто переходить от отдыха к работе и наоборт. Они могут отыскать выход из тяжелых положений, способны ставить перед собой и решать сложные задачки.
Флегматику тяжело общаться с сангвиником. Но если они оба будут знать, что в их поведении сказываются особенности врожденного характера, они лучше приспособляются к обществу друг друга.
Сангвинику проще общаться с холериком, флегматику же и холерику ужиться друг с другом тяжело. Но, практика указывает, что знание особенностей темпераментов близких людей помогает сделать дела даже тогда, когда несоответствие темпераментов создает, казалось бы, достаточные основания, чтоб говорить о психологической несовместимости.
Типологические особенности высшей нервной деятельности дитя. В процессе развития дитя происходит изменение взаимоотношений коры огромных полушарий и подкорковых структур. Это обусловливает особенности возбудительного и тормозного действий в детском возрасте, а, следовательно, и специфику проявления типологических особенностей.
И. И. Красногорский, изучая высшую нервную деятельность дитя на основании силы, уравновешенности, подвижности нервных действий, выделил 4 типа нервной деятельности в детском возрасте.
1. мощный, уравновешенный, нормально возбудимый, стремительный тип. Характеризуется быстрым образованием условных рефлексов зна. Чительпой прочности. Дети этого типа способны к выработке тонких дифференцирозок. Бсзусловнорефлекторная деятельность у них регулируется функционально сильной корой. Дети этого типа имеют отлично развитую речь с богатым словарным запасом.
2. мощный, уравновешенный медлительный тип. У детей этого типа условные связи образуются медлительно, угасшие рефлексы восстанавливаются также медлительно. Дети этого типа характеризуются выраженным контролем коры над безусловными рефлексами и эмоциями.
31
Они скоро учатся речи, лишь речь у них несколько замедленная. Активны и стойки при выполнении домашних заданий.
3. мощный, неуравновешенный, повышенно вэсбудимый, безудержный тип. Характеризуется недостаточностью тормозного процесса, сально выраженной подкорковой деятельностью, не постоянно контроли-руемой кзрой. Условные рефлексы у таковых детей скоро угасают, а образующиеся дифференцировки неустойчивы. Дети этого типа различаются высокой Емоционалъной возбудимостью, вспыльчивостью, аффектами. Речь у этих детей стремительная, с отдельными выкрикиваниями.
4. Слабый тип с пониженной возбудимостью. Условные рефлексы образуются медлительно, неустойчивы, речь частенько замедленная. Просто-тормозной тип. Характерна слабость внутреннего торможения при сильно выраженных внешних тормозах, чэм разъясняется трудность привыкания детей к новым условиям обучения, их изменениям. Дети зтого типа не переносят мощных и продолжительных раздражений, просто утомляются.
значительные различия главных параметров нервных действий у детей, относящихся к различным типам, определяют их различные функциональные способности в процессе обучения и воспитания. Эффективность педагогических действий во многом определяется личным подходом к учащимся, учитывающим их типологические особенности. Совместно с тем, одной из отличительных черт типов высшей нервной деятельности человека является их пластичность. Пластичность клеток коры огромных полушарий, их приспособляемость к меняющимся условиям среды является морфофункциональной основой преобразования типа. Так как пластичность нервных структур в особенности велика в период их интенсивного развития, педагогические способности, коррегирующие типологические особенности, в особенности принципиально использовать в детском возрасте. И. П. Павлов считал пластичность типов важнейшей особенностью, позволяющей воспитывать, тренировать и переделывать характер людей.
V/ Пластичность типов высшей нервной деятельности. Врожденные ^характеристики нервной системы не являются постоянными. Они могут в той либо другой мере изменяться под влиянием воспитания в силу пластичности нервной системы. Тип высшей нервной деятельности складывается из взаимодействия унаследованных параметров нервной системы и влияний, которые испытывает индивидум в процессе жизнид
^Пластичность нервной системы И. П. Павлов назвал принципиальным педагогическим фактором. Сила подвижность нервных действий поддаются тренировке, и дети неуравнозетлениого типа под влиянием воспитания могут приобрести черты, сближающие их с представителями урав-новешенного твд^а, долгое перенапряжение тормозного процесса у детей слаоо'гсГтипа может привести к «срыву» высшей нервной деятельности, возникновению неврозов. Такие дети с трудом привыкают к лювому режиму работы и нуждаются в особом внимании^ - L--f.}V.r"Ut 'MJ.i '&*'- /•-
раздражитель при определенных условиях может стать сигналом ч тем самым помочь организму приготовиться к восприятию какого-или измечекич в окружающей срец^(как бы «предвидеть» эти изменекия).Ц1р'инцип сигнализации, введённый И. П. Павловым, нашел более обширное применение при анализе психических процессор свойственных человеку.
32

^Условнорефлекторные реакции образуются на базе непременно-рефлекторной деятельности, т. Е. Инстинктивной деятельности: пищевой, оборонительной, половой, родительской и т. Д.,1На большом разнообразии безусловных рефлексов. —
(но/австрийский патолог Фрейд при производстве «психоанализа» объяснял все реакции человека как обычные, так и патологические, исходя лишь из полового инстинкта^что является научно неправомерным, ошибочным. Во первых, потому, что базу условно-рефлекторной деятельности составляют все инстинкты, а не лишь один половой инстинкт. Во-вторых, потому, что в человеческом поведении исключительная роль принадлежит социальным реакциям — поведению, определяемому положением человека в обществе, коллективе, социальной среде. К огорчению, забугорные физиологи часто строят свои нейрефизиологические концепции, исходя из психоанализа Фрейда.
[функцию коры, общую для человека и животных, обуславливаю- . щую восприятие сигналов реальности, переживаемых человеком ' (субъективно в виде конкретных впечатлений, чувств от окружающей среды, за исключением слова), И. П. Павлов назвал первой сиг- -;. нальной системойЦ_В различие от этих непосредственных сигналов дей-Л ствительнзсти слова и речь представляют отвлечение от действитель-' ности, являются сигналами опосредованными, сигналами сигналов. Эту словесную деятельность и обусловленное ею мышление И. П. Пав-.' лов назвал «второй сигнальной системой^ -
Слова и речь по И. П. Павлову представляют собой отвлечение от реальности и допускают обобщение, что составляет наше (по сравнению с животными) специально человеческое, высшее мышление.
^Возникновение речи означало в эволюционном процессе огромный скачок, переход от животного мира к человек^с развитием речи человек несравненно дальше отошел от животного мира, чем, к примеру, высшие мортышки от собаки. ^Предпосылкой возникновения и развития речи были социальные условия]) при которых кооперативный труд и необходимость сношения друг с другом обусловили возникновение слова и развитие членораздельной речи.|[«Труд и связанное с этим слово сделали нас людьми», — И. П. Павловд
,'физвологический механизм образования членораздельной речи и его""анатомо-физиологическая структура, по И. П. Павлову, представляется следующим образом. Чтоб произносить слова, человек обязан управлять своим речевым аппаратом, дыханием, глотанием. Управлять же органами речи он может, если будет ощущать свои речевые органы, иметь комплекс проприоцептивных раздражений двигательного аппарата. По этому признаку И. П. Павлов назвал речь «речевым движением»^
|_рторым нужным компонентом в анатомо физиологической структуре речи является звуковой. Для того, чтоб понимать речь, человек обязан сам слышать остальных. Без этого условия речь не развивается, как это имеет место у глухих от рождения, которые на всю жизнь остаются глухонемыми^
Для того, чтоб речь развивалась, обязана устанавливаться связь кинетической (двигательной) области коры со слуховым анализатором,, «кинетическая форма слова» обязана связываться со «звуковой её формой».
[_С введением в качестве общения меж людьми письменности к
33
кинетическим и слуховым компонентам речи присоединяется и зрительный аппарат — итог зрительного раздражения от начертания слову
^Гаким образом, в осуществлении речи нужно, по крайней мере, роль трех широких областей коры — анализаторов двигательного, слухового и зрительногу В процессе развития речипервым формируется слуховой анализатор речи. Он размещается в заднем отделе левой височной извилины. При нарушении этого отдела патологическим действием человек утрачивает возможность принимать значение слов (сенсорная афазия), хотя способность восприятия слов, как звуков, при этом сохраняется^ Благодаря связи этого анализатора речи с двигательным и зрительным анализатором, при изолированном его поражении нарушается также и письменная речь (чтенче и письмо).
^Двигательный анализатор речи расположен в нижнем отделе передней центральной извилины, поражение которого вызывает паралич речевой мускулатуры и неспособность произнесения слов (моторная афазия^
• Процессы письма и чтения соединены с рядом областей коры: затылочной, височной обоих полушарий и нижнетеменной и нижнелобной областей обоих полушарий. Деятельность второй сигнальной системы обхватывает не лишь указанные анализаторы коры, но и практически всю кору полушарий, так как вторая сигнальная система связана с работой первой сигнальной системы и получает в первой сигнальной системе неизменное свое подкрепление. «Наши рассужде-лия обязаны все время проверяться реальностью ...сила мысли обязана обязательно давать связь с действительногтью», — И. П. Павловд
Jp3 поведении человека первостепенную роль играется вторая сигнальная система: получая подкрепление в первой сигнальной системе, а через нее — в реальности (слово подкрепляется делом), она является регулятором человеческой жизни, она заведует эмоциями, ставит их в надлежащие
ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УСЛОВНЫХ РЕФЛЕКСОВ.
Приспособительные реакции родившегося дитя на внешние действия обеспечиваются ориентарозочньши рефлексами. Условные рефлексы в период новорожценности носят ограниченный характер и вырабатываются лишь ня ж'-гнен то принципиальные стимулы. Уже в первые дни жч.Чни дитя можно отметить образование натурального условного рефлекса на время кормления, выражающееся в пробуждении детей и завышенной двигательной активности. Сосательные движения губ возникают до того, кэк сосок вложен в рот. Понятно, что таковой рефлекс проявляется лишь при серьезном режиме кормления детей. При серьезном режиме кормления на 6—7 день у младенцев происходит условнорефлекторное повышение лейкоцитов уже за 30 минут до кормлэния, у них повышается газообмен перед приемом пищи. При положении дитя для кормления у него к концу второй недельки возникает условны"! рефлекс в виде сосательных движений. Тут сигналом является комплекс раздражителей, работающих с рецепторов кожт, двигательного и вестибулярного аппаратов, постоянно сочетающихся с пищевым подкреплением.
С середины первого месяца жизни появляются условные рефлексы
34
на разные первосигнальные стимулы: свет, звук, обонятельные раздражения.
Скорость образования условных рефлексов на первом месяце жиз. Ни совсем мала и скоро возрастает с возрастом. Так, защитный рефлекс на свет возникает лишь после 200 сочетаний, если его выработка начата на 15 день после рождения, и требуется меньше 40 сочетаний, если выработка того же рефлекса начата у полуторамесячного дитя. С первых дней жизни дитя возникает, безусловное (внешнее) торможение. Ребенок перестает сосать, если внезапно раздается внешний звук. Условное (внутреннее торможение) вырабатывается позднее. Его появление и упрочение определяется созреванием нервных частей коры огромных полушарий.
* Первые проявления дифференцировочных двигательных условных рефлексов отмечены к 20-му дню жизни, когда ребенок начинает дифференцировать положение для кормления от процедуры перепеленания. Четкое дифференцирование зрительных и слуховых условных раздражителей наблюдается в 3—4 месяца. Остальные виды внутреннего торможения формируются после дифференцировок. Так, выработка запаздывающего торможения становится вероятной с 5-месячного возраста дитя. Выработка у дитя запаздывающего торможения является фактором воспитания. На первом году жизни целесообразно воспитывать торможение, привлекая мимику и жесты, характеризующие отрицательное отношение взрослых либо раздражители, отвлекающие внимание дитя, т. Е. Являющиеся внешним тормозом.
Для правильного развития дитя первого года жизни совсем принципиальным является серьезный режим — определенная последовательность чередования сна, бодрствования, кормления, прогулок. Это ориентировано на создание в этом возрасте стереотипа интерорецептивных условных рефлексов.
К концу первого года принципиальное значение получают комплексы внешних экстероцептивных раздражителей, характеризующих ситуацию в целом. Одним из принципиальных компонентов комплекса раздражителей становится слово.
А первые признаки развития второй сигнальной системы — слово появляются у дитя во второй половине первого года жизни. В процессе развития рзбенка сенсорные механизмы речи, определяющие возможность восприятия слова, формируются ранее, чем моторные, с которыми связано умение говорить. Период становления функции речи в особенности чувствителен к формирующим воздействиям, поэтому ГОВОРИТЬ с ребенком необходимо с первых дней его жизни. Ухаживая за ребенком, нужно именовать все свои деяния, именовать окружающие предметы. Это совсем принципиально, так как для формирования связей второй сигнальной системы нужно сочетать словесное обозначение предметов, явлений, окружающих людей с их конкретным образом — сочетать раздражения первосигнальные с раздражителями второсиг-нальными.
К концу первого года жизни слово становится значимым раздражителем. Но, в этот период реакция детей на слово не имеет самостоятельного значения, она определяется комплексом раздражений и лишь последнее слово приобретает значение самостоятельного сигнала.
На протяжении первого года жизни происходит активная тренировка ребэнка в произношении поначалу отдельных звуков, потом слогов и, наконец, слов. Становление речевой функции просит опреде-
35
ленной зрелости периферического аппарата — языка, мускул гортани, губ, их согласованной деятельности.
Механизм воспроизведения речи свяран со сложной работой нервных центров коры, становлением определенных связей речевых центров с моторными зонами.
Имеется тесная связь речевой функции с двигательной активностью, в особенности с тонкокоординированными движениями пальцев рук. Развивая тонкокоординированные деяния, можно ускорить формирование речевых навыкэв.
Речь дитя в особенности интенсивно развивается в возрасте от 1 до 3 лет. В этом возрасте поведение дитя характеризуется выраженной последовательной деятельностью. Ребенок тянется к каждому предмету, ощупывает, заглядывает вовнутрь, пробует поднять, берет в рот. В этом возрасте просто появляются травмы в силу любознательности, но отсутствия опыта, растет частота острых инфекций в связи с расширением контактов дитя с другими детьми и окружающей его средой.
значительно изменяется условнорефлекторная деятельность детей этого возраста. На втором году жизни из обобщенного недефференци-рованного мира, окружающего дитя, начинают вычленяться отдельные предметы как обособленные комплексы раздражений. Это становится вероятным благодаря манипулированию с предметами. Поэтому не следует ограничивать детей: пусть сами одеваются, умываются, едят.
Благодаря действиям с предметами у детей начинает формироваться функция обобщения. Обширное использование предметами развивает у дитя двигательный анализатор.
На втором году жизни дитя формируется огромное количество условных рефлексов на отношение величины, тяжести, удаленности предметов (вычленение более стремительных и медленных раздражителей, огромных либо меньших по сравнению с другими).
особое значение имеет выработка систем условных связей на стереотипы окстероцептивных раздражений. В ранешном детском возрасте динамические стереотипы имеют более принципиальное значение. При недостаточной силе и подвижности нервных действий стереотипы упрощают приспособление детей к окружающей среде, они являются основой формирования привычек и навыков.
направляет на себя внимание крупная крепкость системы условных связей, выработанных у детей до 3 лет, и сплетенная с этим болезненность в связи с нарушением стереотипа: дети капризничают, рыдают,, если с ними долго задержаться в гостях: долго не засыпают, если их положили на новом месте. Для детей в возрасте до 3 лет выработка огромного числа разных стереотипов не лишь не представляет проблем, но на каждый последующий стереотип вырабатывается все легче. Но, изменение порядка следования раздражителей в одном стереотипе является очень тяжеленной задачей. Системы условных связей, выработанные в это время, сохраняют свое значение в течение всей последующей жизни человека, поэтому формирование стереотипов, целесообразных для здоровья и имеющих воспитательное значение, в особенности принципиально в этом возрасте.
На втором году начинается усиленное развитие речи, усвоение ре-бэнком грамматического строя языка, пм этом крупная роль принадлежит подражательному рефлексу. Взрослый, .общаясь с ребенком, обязан особое внимание уделять правильности собственной речи,.
36
На этом этапе развития овладение действием с предметами оказывает решающее влияние и на формирование обобщения предметов словом, т. Е. Формирование второй сигнальной системы.
В процессе развития дитя в выработке новейших реакций все большее значение приобретает внедрение ранее образованных связей. Системы условных связей, выработанные в ранешном и дошкольном возрасте (до 5 лет), в особенности прочны и сохраняют свое значение в течение всей жизни. Этот факт имеет принципиальное значение для педагогической практики. Воспитанные в этом возрасте привычки, навыки, возникшие на базе прочных условнорефлекторных связей, во многом определяют дальнейшее поведение человека.
В дошкольном возрасте совсем велика роль подражательного и игрового рефлекса. Дети копируют взрослых, их жесты, слова, манеры.
К концу дошкольного периода происходят значимые перестройки во содействии возбудительных и тормозных действий. По мере развития коры огромных полушарий снимается равномерно генерализация возбудительного нроцесса. Формируется и воспринимает все большее значение внутреннее, условное торможение. Лучше вырабатываются дифференцяровки, длительнее стают периоды удержания торможения. Все это способствует более избирательному и адекватному реагированию дитя на внешнее действие. В этом периоде усиливается обобщающая функция слова, возможность обобщать словом не лишь конкретные предметы, но и многие предметы внешнего мира, категории предметов. Так, ребенок начинает понимать, что кукла, мишка, машинка — все это игрушки, а одежда, вещи, посуда — вещи.
В старшем дошкольном возрасте отражение действите'льности уже опирается на развитие сложных систем связей, включающих взаимодействие первой и второй сигнальных систем.
К 6—7 годам улучшается активность на словесные стимулы. Меняется характер взаимодействия первой и второй сигнальной систем. У детей 3—4 лет первая сигнальная система превалирует и оказывает тормозящее влияние на вторую. В 6—7 лет усиливающая активность второй сигнальной системы, о*а оказывает подавляющее влияние на первую сигнальную систему. Развитие второй сигнальной системы является одним из принципиальных характеристик готовности дитя к школьному обучению.
В младшем школьном возрасте по мере прогрессивного созревания огромных полушарий совершенствуется сила, уравновешенность и подвижность нервных действий. Развитие действий коркового торможения свздает условия для быстрого и дифференцированного образования условных связей. Формированию связей в высших отделах ЦНС -способствует интенсивное созревание в этом возрасте внутрикорковых ассоциативных путей, объединяющих разные корковые центры.
В процессе обучения письму и чтению продолжают интенсивно развиваться обобщающая функция слова. Растет значение вто-iJoii сигнальной системы.
некие и членения условнорефлекторной деятельности отме-ч iiOTCi в по т^остковэм возрасте. Начинающееся половое созревание х"!}л;;гс::>лйуГ'тс:1 завышенной активностью ппота.Т-Шуса. Это вызывает п ..;e:ie:i:i;: бз'пнсн к^'ГжозО-пэцкоркового в .а'шодсйствпя, следствием чего является усиление генеоалнгованного возбуждения и ослабление внутреннего торможения. В сравнении с предшествующей возраст-
37
ной группой в подростковом периоде затрудняется образование временных связей. Миниатюризируется скорость образования условных рефлекг сов как на первосигнальные, так и на второсигнальные раздражители. Особенности высшей нервной деятельности подростков требуют внима-тельного к ним дела, обмысленной организации учебно-воспитательного процесса.
ФИЗИОЛОГИЯ РЕЧИ И РЕЧЕОБРАЗОВАНИЯ. РАЗВИТИЕ И НАРУШЕНИЕ РЕЧИ У ДЕТЕЙ
— специфичная функция человека, возникающая в процессе публичного труда как средство общения меж людьми. Человек принимает предметы и явления окружающего мира конкретно с помощью органов чувств и посредством слов. Благодаря словесной сигнализации, т. Е. Речи, человек может принимать реальность отзлеченно, мысленнол
/Различают речь — внешними; устную и писыиеннуюЛ ••Внешняя речь служит основным образом средством общения^ поэтому -она строится так, чтоб быть понятной слушателям.
/Внутренняя речь — непроизносимая и не написанная, т. Е. Речь-для себя, играется важнейшую роль в процессе сознания, самосознания, мышления.!
^Письменная речь (письмо, чтение) функционально связана с внутренней речью (проговаривание для себя того, что необходимо написать, чтение про себя), некие люди при этом шевелят губами.
Деятельностью периферического речевого аппарата, состоящего из мускул языка, губ, мягкого неба, гортани и дыхательной мускулатуры, заведует кора головного мозга. Органы, осуществляющие функцию, речи, обеспечивают произношение членораздельных звуков — артику-
ляцййет
^Развитие речи у детей. Первые пробы артикуляции возникают"^ детей на 2—3 месяце жизни. Но понимание слов и выработка правильных реакций на них начинается не ранее 8-го месяца, а ар_ тикуляция отдельных слов — с 11 —12 мес. Жизни. Фразы из двух слов ребенок начинает произносить с 15—18 месяцев.}
Ребенок при обычном развитии овладевает артикуляцией н?И базе слухового восприятия речи окружающих, даже при незначительных расстройствах слуха овладение речью у дитя затруднено]
Нарушения (расстройства) речи у детей почаще всего появляются потом расстройства слуха (тугоухость) либо полной его потерн (глухота).
[JPaccTi-юйства речи могут быть также в итоге дефектов и повреждений речевого аппарата и разных заболеваний, поражений центральной и периферической нервной системы. Совместно с тем. Они могут появиться в итоге неверной речи окружающих.} [Диды речевых расстройств;
/ Заикание — плавное течение речи прерывается кратковременными непроизвольными остановками и повторениями звуков.
^Косноязычие — речь непонятная, с пропусками либо неверным произношением отдельных букв и слогов.
2> Гнусавость — утрачивается звучность голоса, и он воспринимает носовой оттенок, а также искажается произношение звуков.
38
Тахилалия — чрезвычайно стремительная речь. Она возникает при неправильно^ речевом воспитании и невротических состояниях.
Афазия — затруднение либо невозможность произношения слов при понимании речи (при центральном параличе).
Немота — возникает вследствие глухоты (глухонемота) либо в итоге поражения либо недоразвития речевых центров мозга при обычном слухе.
Афония — отсутствие звонкого голоса.
Расстройства устной речи частенько сопровождаются расстройством письма и чтения. Исцеление расстройств речи проводится врачом (логопедом) и педагогом.
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТЕРЕОТИП КАК база ПРИВЫЧЕК И НАВЫКОВ, КАК ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ база РЕЖИМА ДНЯ
Раздражители наружной среды, имеющие значение сигнализаторов реальности, как положительные, вызывающие возбуждение, так и отрицательные, связанные с торможением, адресуются к определенным анализаторам коры, определенным их участкам и клеточным группам. Поэтому, деятельную кору полушарий следует разглядывать, как грома'дную сигнализационную доску, на которой причудливо, как в мозаике, расположены возбужденные и заторможенные пункты.
Поскольку возбуждение и торможение 'распространяются по коре, иррадиируют и концентрируются, мозаику коры следует представлять себе подвижной, перемещающейся по коре и изменяющей свои очертания в зависимости от конфигураций наружной среды.
Ввиду того, что условия жизни животных и человека представляются упорядоченными, появляются одно за иным в определенной последовательности и через более либо менее определенные отрезки времени (смена дня и ночи, бодрствования и отдыха, работы и приемов пищи, замена одних действий в работе другими и т. Д.) Конфигурации в процессе возбуждения и торможения в коре в окончательном итоге также обязаны протекать в определенной динамической системе, уравновешиваться и иметь слаженное течение. Эту слаженную и уравновешенную систему внутренних действий И. П. Павлов обозначил как динамический стереотип.
Стереотипное слаженное течение условных рефлексов совсем упрощает работу коры, а также образование новейших реакций, если эти реакции являются близкими к ранее выработанной системе. Работа головного мозга сильно облегчена, если человек работает в определенной, знакомой ему системе навыков с определенным привычным чередованием отдельных рабочих актов. В этом случае все относительно новое дается ему просто потому, что входит в прежнюю систему действий в выработанной ранее динамический стереотип. Напротив, все новое, что кардинальным образом изменяет привычный уклад жизни и работы, разламывает установившийся стереотип, дается в человеческой жизни с трудом, время от времени даже вызывает срывы в высшей нервной деятельности — служит предпосылкой возникновения неврозов.
С динамическим стереотипом — слаженным течением физиологических действий в коре, соединены положительные и отрицательные чувства человека, чувства трудности и легкости, бодрости и усталости, ублажения и огорчения, радости, торжества и отчаяния.
И. П. Павлов писал: «Мне кажется, что тяжелые чувства при из-
39
менении обыденного вида жизни, при прекращении привычных занятий, при потере близких людей соединены с нарушением старого физиологического стереотипа и в трудности установки нового».
На вопрос, как избежать последствий нарушения динамического стареотипа и связанных с этим отрицательных последствий отвечает и физиология, а в основном, гигиена, основанная на физиологических данных. Неимоверно принципиальное значение при этом имеет соблюдение режима дня, питания, сна, отдыха, хороший моральный климат в семье и т. Д.
ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ И ГИГИЕНА АНАЛИЗАТОРОВ
^Анализаторы — сложная система нервных образований у высших животных и человека, воспринимающая и анализирующая явления, происходящие в окружающем мире и внутри самого организма.^
(Восприятие поступающей информации начинается в сенсорах — нервных окончаниях чувствительных (афферентных) нервов. Сенсоры яроводят энергию раздражающего действия в нервные импульсы, передающиеся потом по приводящим путям нервной системы в высшие (центральные) отделы анализатора — разные участки коры головного Mosraj,
^Анализаторы, воспринимающие информацию из окружающей среды, получили заглавие — экстерорецепторы либо экстероцептивные анализаторы^ К ним относятся |органы слуха, зрения, вкуса, осязанияЛ> [ЕЗторая часть анализаторов анализирует состояние внутренней среды организма — Они получили заглавие интероцептивные анализаторы (интерорецепторы). Они контролируют практически все органы и ткани: опорно-двигательный аппарат, органы дыхания, кровообращения и т. Д^
/"Анализаторы снабжают головной мозг чёткой и довольно подробной информацией о всех событиях как внутри организма, так и вне его, т. Е. Осуществляют сигнализационную функцию. На основании полученных сигналов мозг отдает соответствующие команды бессознательно (без чувства, не отягощает сознания)у Пример — вегетативная нервная система. И только в тех вариантах, когда для обеспечения обычного состояния нужно изменение всего поведения всего организма, появляются такие чувства как аппетит, боль, позыв на дефекацию (опорожнение кишечника), мочеиспускание и т. Д.
(^Характерным свойством анализаторов является принцип расширяющейся (экстенсивной) проекции — т. Е., Чем выше уровень нервной системы, тем большее количество частей нервной системы в него входят. Малое количество нервных частей находится на уровне рецепторов, наибольшее — на уровне коры огромных полушарий, в связи с чем высшие отделы центральной нервной системы способны осуществлять более узкий и сложный анализ получаемой информации.^
/Каждый анализатор имеет определенную зону проекц,ии]яа всех уровнях центральной нервной системы. Но на уровне высших её отделов и в особенности в коре огромных полушарий, эти зоны находят одна па другую —[они перекрываются.ДЭтим достигается более тес-поп взаимодействие разных анализаторов, и?Тём самым и более чёткий р.Нэлчз воспринимаемой информации и, как результат, создание пол. Ной картины (вида) внешнего мира^ Пример: жипотные воспринимают запах хищника (обонятельный анализатор), слыша (слуховой ана-
40
лизатор) либо видя его (зрительный анализатор), сформировывает целостный образ ситуации и воспринимает соответствующие меры (удирает), не дожидаясь укуса (боль).
Х/ЗРИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗАТОР
Строение глаза.^Р-ительное восприятие начинается _?Проекционио-го изображения на сетчатку глаза и ^возбужден ш фоторецепторов, трансформирующих световую энергию в нервное вогбуждени^ЫСлож-ность зрительных сигналов, поступающих из внешнего мира, необходимость активного их восприятия обусловила формирование в эволюции сложного оптического устройства. Этим периферическим устройством —
периферическим органом зрения — является
(„Форма глаза шаровидная. У взрослых диаметр его составляет около 24 мм, у новорожденных — около 16 мм. Форма глазного яблока у новорожденного более шаровидная, чем у взрослых. В итоге таковой формы глазного яблока новорожденные дети в 80 — 94% владеют дальнозоркой рефракцией
/Рост глазного яблока длится после рождения. Лучше всего оно растет в первые пять лет жизни, менее интенсивно до 9 — 12 лет4
(Глазное яблоко состоит из трех оболочек — наружной, средней и внутренней. Наружная оболочка глаза — склера либо белочная оболоч-KctJ Это уплотненная непрозрачная ткань белого цвета, шириной около 1 мм. ^Передней части она переходит в прозрачную роговицу. Склера у детей тоньше и владеет большей растяжимостью и эластичностью. Роговица у новорожденных детей более толстая и выпуклая. К 5 годам толщина роговицы уменьшаете^: С возрастом роговица становится бояеа плотной, и её преломляющая сила миниатюризируется.
1_Под склерой расположена сосудистая оболочка глаза^ Толщина её 0,2 — 0,4 мм.^Она содержит огромное количество кровеносных сосудов. В переднем отделе глазного яблока сосудистая оболочка переходит в ресничное (целиарное) тело и радужную оболочку (радужку). В ресничном теле расположена мускула, сплетенная с хрусталиком и ре-гулиоующая его кривизн^,
[Хрусталик — это прозрачное эластическое образование, имеющее Форму двояковыпуклой линзы. Он покрыт прозрачной сумкой, по всему его краю к ресничному телу тянутся тонкие, но совсем упругие волокна. Они сильно натянуты и держат хрусталик в растянутом состоя. ' нии. Хрусталик у новорожденных и детей дошкольного возраста более выпуклой формы, прозрачен и владеет большей эластичностью^
ЦЗ центре радужки имеется круглое отверстие — зрачок. Величина зрачка меняется; отчего в глаз может попадать большее либо меньшее количество света. Просвет зрачка регулируется мышцей, находящейся в радужкеД Зрачок у новорожденных узенький. В возрасте 6 — 8 лет зрачки широкие вследствие преобладания тонуса сиптаяиче-ских нервов, иннервирующих мускулы радужной оболочки. В 8 — 10 лет зрачок вновь становится узкшя и совсем живо реагирует на свет. Ш 12—13 годам быстрота и интенсивность зрачковой реакции на свет такие жэ, как у взрослого^
(Л!Кань радужной оболотки содержит особенное красящее вещество — меланин. В зависимости от количества этого пигмента цвет радужной оболочки колеблется от серого и голубого до кофейного, практически темного. Цветом радужной оболочки определяется цвет глаз. При
41
отсутствии пигмента (альбиносы) лучи света попадают в глаз не лишь через зрачок, но и через ткань радужки. У альбиносов глаза имеют красноватый оттенок. У них недочет пигмента в радужке частенько смешивается с недостаточной пигментацией кожи и волос. Зрение у таковых людей понижено!
меж роговицей и радужкой, а также меж радужкой и хрусталиком имеются небольшие пространства, называемые соответственно передней и задней камерами глаза. В них находится прозрачная жидкость, которая снабжает питательными веществами роговицу и хрусталик, которые лишены кровеносных сосудов.
/Полость глаза позади хрусталика заполнена прозрачной желеобраз-ноймассой — стекловидным телоЩ
Внутренняя поверхность глаза выстлана узкой (0,2—0,3 мм), весь. Ма сложной по строению оболочкой — сетчаткой, либо ретиной. Она содержит светочувствительные клеточки в виде колбочек и палочек. Нервные волокна" отходящие от этих клеток, собираются совместно и образуют зрительный нерв, который направляется в головной мозг. [_У новорожденных детей палочки в клетчатке дифференцированы, число колбочек в желтом пятне (центральная часть клетчатки) начинает нарастать после рождения и к концу первого полугодия морфоловиче-ское развитие центральной части клетчатки заканчивается^
Оптическая система глаза../Поступающие в глаз световые лучи, до этого чем они попадут на клетчатку, проходят через несколько преломляющих сред. К ним относятся роговица, водянистое вещество передней и задней камер глаза, хрусталик и стекловидное телД любая из этих сред имеет свой показатель преломляющей силы. Преломляю-щая сила выражается в диоптриях (Д). Одна диоптрия —'преломляющая сила линзы с фокусным расстоянием 1 м. Преломляющая сила глаза в целом равна 59 Д при рассмотрении далеких предметов и 70,5 Д при рассмотрении близких предметов
^Изображение на сетчатке выходит реальным, уменьшенным и обратным. Ребенок в первые месяцы после рождения путает верх и низ предмета. Если ребенку показать горящую свечу, то он, стараясь схватить пламя, протянет руку не к верхнему, а к нижнему концу свечки. То событие, что мы видим изображение не в перевернутом изображении, а в их естественном виде, разъясняется жизненным опытом и взаимодействием анализаторов^ ' i ^Аккомодация./ Чтоб рассматриваемый предмет был ясно виден, нужно, чтоб»-лучи от всех его точек попадали на заднюю поверхность клетчатки, т. Е. Были тут фокусированы.
Когда человек глядит вдаль, предметы, расположенные на близком расстоянии, кажутся расплывчатыми, они не в фокусе. Если глаз фиксирует близкие предметы, неясно видны отдаленные.
?Глаз способен приспосабливаться к четкому видению предметов, находящихся от него на различных расстояниях. Эту способность глаза называют аккомодацией. Аккомодация осуществляется методом конфигурации КРИВИЗНЫ хрусталика] Хрусталик при помощи цинновой связки соединен с мышцей, располагающейся широким кольцом позади корня радужной оболочки. /Благодаря деятельности данной мускулы хрусталик может поменять свою форму, становиться более либо менее выпуклым и соответственно сильнее либо слабее преломлять попадающие в глаз лучи свзта. При рассмотрении близких предметов хрусталик делается более выпуклым, благодаря чему лучи от предметов'сходятся на сек-
42


-чатке. При рассмотрении далеких предметов кривизна хрусталика а, следовательно, преломляющая сила его, становится наименьшими.}
{Преломляющая способность глаза при покое, то есть когда хрусталик очень уплощен, именуется рефракцией глаз^Л
[^Благодаря аккомодации и рефракции обеспечивается бинокулярное зрение, т. С. Однообразное изображение в том и другом глаз^
^Различают три вида рефракции: соразмерную, дальнозоркую и близорукую^
(Соразмерная рефракция — параллельные лучи, идущие от предметов, пересекаются на сетчатке. При этом происходит отчетливое видение предмета^
Дальнозоркая рефракция — глаз владеет относительно слабой преломляющей способностью. При этом параллельные лучи, идущие от далеких предметов, пересекаются за сетчаткой. Поэтому дальнозоркий глаз видит отдаленные предметы отчетливее близких^
^Близорукая рефракция — параллельные лучи, идущие от отдаленных предметов, преломляются впереди сетчатки, не доходя до нее. Близорукий, глаз отчетливо видит наиблежайшие предметы и неясно —
•отдаленные^
[Д степени близорукости и дальнозоркости судят по оптической силе линзы, которая, будучи представленной к глазу в условиях покоя аккомодации так изменяет направление попадающих в него параллельных лучей, что они пересекаются на сетчатке. Оптическая сила определяется в диоптриях. Различают дальнозоркость либо близорукость слабой степени (до 3 дитр),, средней величины (от 4 до 6 дитр) и высокой степени (более 6 дитр)#
/рефракция обоих глаз не постоянно бывает одинаковой. К примеру, близорукость одного глаза и дальнозоркость другого либо неодинаковая их степень на обоих очах — анизометропияХ
Для различения деталей предмета нужно, чтоб его изображение попало на область желтого пятна сетчатки, расположенного против зрачка. Центральный участок желтого пятна является "местом наилучшего видения. Воображаемую линию, соединяющую рассматриваемый предмет с центром желтого пятна, называют зрительной ли-ние'1 либо зрительной осью, а способность сразу направлять на рассматриваемый предмет зрительные полосы обоих глаз — конвергенцией. Чем ближе рассматриваемый предмет, тем больше обязана быть конвергенция, т. Е. Степень схождения зрительных линий.
Дальнозоркость — изюминка проявления зрения в старческом возрасте (старчэскзя дальнозоркость).
V/Ьлизорукость. [У_новорожденных глаза, как правило, дальнозоркие. По мере роста дитя размер его глазного яблока возрастает, и к 9—12 годам глаз приобретает строго сферическую формуй /^но время от времени глазное яблоко несколько удлиняется в переднезаднем направлении, в итоге чего возрастает расстояние от зрачка до сетчатки. В таковых вариантах изображение фиксируется кпереди от сетчатки, и изображение становится неотчетливым (близорукость).. Если глазное яблоко продолжает удлиняться, то возрастает и степень близорукости (прогрессирующая близорукость). На развитие близорукости влияет состояние аккомодацииЛ,Близорукость1_обычно развивается у лиц с ослабленной аккомодацией при долговременной и беспорядочной работе на близком расстоянии, обусловленное основным образом нехорошим 'освещением, при неверной посадке, при чтении либо
43
письме, при мелком шрифте, т. Е. При всем том, что принуждает чрезвычайно приближать глаза к книге либо тетради__1
^М^жэт разорваться и так наз. «наследственная» близорукость^ Если" близорукость восникла,?то основная задачка — остановить либо замедлить её дальнейшее развитие. Устранить близорукость уже нельзя. Поэтому учителям и роцнтеллм принципиально знать первые признаки близорукости. Школьник говорит, что он стал плохо созидать написанное на ктассной доскз, п'оосит пересадить его на первую парту, прищуривается при рассмотрении предметов. Пои чтении он приближает книгу к очам, сипьчо наклоняет голову при письме, в кино либо у теле-визоча оп стремится занять место ближе к экрану. В этом случае родители и педагоги обязаны покатать дитя глазному вра'чу;, который произведет оптическую коррекцию зрения при помощи очко"в".{_3ритель-ная перегрузка вне школы обязана быть уменьшена. Противопоказаны тяжелые виды гимнастики и cnopj^Lj
^СДля профилактики развития близорукости, не считая правильного освещения в школах, необходимо предугадать и окраску стенок в светлые тона, в большей степени в светлый желто-зеленый свет. В вечернее время необходимо употреблять настольную лампу 40—60 Вт с кол-пачкэм. Свет обязан падать слева и впереди лишь на рабочую поверхность, а глаза обязаны оставаться в тени. Расстояние от глаз до-книги обязано быть в среднем 30—35 см. Совсем принципиально чепедовать зрительную работу с отдыхом для глаз. Через каждые 30—40 минут' сделать отдых и поглядеть вдаль. При просмотре телека необходимо находиться не ближе 2—2,5 метров от экрана. Комната при этом обязана быть освещена.Ч
ч, —^
Дзльнозоркссть.?Далыгозоркость бывает связана или с неправильно!! Формой глаза (укороченное глазное яблоко), или с неверной кривизной роговицы либо хрусталика. В этих вариантах изображение фиксируется сзаду глащз
/На сетчатке при этом выходит расплывчатое изображзние предмета^ Для перемещения изображения на сетчатку, дальнозоркий глаз обязан усилить свою преломляющую способность за счет роста кривизны хрусталика уже при рассматривании отдаленных'предметов. VEme большее напряжение аккомодации будет нужно для ясного видения близко расположенных предметов^ Если аккомодация не в состоянии обеспечить получение на сетчатке глаза четких изображений рассматриваемых предметов, необходимы очки с собирательными двояковыпуклыми линзами, придающими проходящим через них лучам сходящее направление.
/Астигматязм. К аномалии рефракции относят и астигматизм — невозможность схождения всех лучей в одной точке. Астигматизм является следствием неодинаковой кривизны роговицы в разных её меридианазд Резкие степени астигматизма, нарушающие зрение, исправляются при помощи цилиндрических стекол, которые размещаются по подходящим меридианам роговицы.
Юфталыно-яетраж — система упражнений для глаз. Упражнение учащиеся выполняют 2—3 раза в учебный день и во время производственной работы, связанной со сборкой проводниковых устройств, интегральных схем и др. Чёткой работы, связанной с напряжением зрения.
В базе упражнений, которые включают и фи-культм-д-туттш, лежит многократный (15—20 раз в течение 3 минут) перевод взгляда с
44
мелкого (3—5 мм) близкого (удаленного от глаз на 20 см) предмета на другой предмет, находящийся как и первый, на полосы взгляда, но на расстоянии 7—10 м От глаз.
———_—1
СЛУХОВОЙ АНАЛИЗАТОР
Ослозные функции. Слуховой анализатор — это второй по значению анализатор в обеспечении адаптивных реакций и познавательной цечтппьности человека. Его особая роль связана с членораздельной речью. Гргухозое восприятие — база членораздельной речлд Ребенок, потерявший слух в ранешном детстве, утрачивает и речевую способность, хотя весь артикуляционный аппарат у него остается не нарушенным.
Органы слухаЛ^рган слуха состоит из трех частей: наружного, среднего и внутреннего ухаД
Наружное' ухо состоит из ушной раковины и наружного слухов
Т,
"ТБарабакаал перепонка находится на границе меж наружным и
стте—на ухомд Это узкая соединительнотканная пластинка (0,1 мм),
которая снаружи покрыта эпителием, а изнутри — слизистой оболочкой.
1_Барабанна-л перепонка начинает колебаться^ когда на нее попадают
со стороны наружного слухового прохода звуковые колебания.
/Среднее ухо представляет собой барабаняую полость неправиль-нояформы в виде малеханького плоского барабана^ на который туго натянута колеблющаяся перепонка. /Барабанная полость соединена с носоглоткой при помощи слуховой Ими евстахиевой трубы длиной 3,5 см и шириной 0,3 ммД
/Внутри полоети среднего уха расположены сочленяющиеся меж собой косточки — молоточек, наковальня и ст^земетао^. Внутреннее ухо отделено от среднего перепонкой овального окна.
/Система слуховых, косточек обеспечивает давление звуковой вол-ны'Ттри передаче с барабанной перепонки на перепонку овального окна приблизительно в 30—40 раз, что дозволяет улавливать даже самые слабые звуки.
•JSgcTaxsieBa труба^ поддерживает однообразное давление на барабанную перепонку снаружи и изнутри, что создает более благоприятные условия для её колебания. [Щюход воздуха в барябанную полость происходит во время акта глотания и зевания, когда раскрывается просвет трубы и давление в глотке и барабанной полости сглаживает?ЯА /.Внутреннее ухр)расположено в каменистой чясти височной кости {(представляет собой )к_остный лабиринт, внутри которого находится перепончатый лнбиринт из соединительной тканиДМежду костным и перепончатым лабиринтом имеется жидкость — перилимфа, а внутри перепончатого лабиринта — эндолимфа_л^
В стенке, отделяющей среднее ухо от внутреннего, не считая оваль-
45
ного окошка, находится еще и круглое окно, которое дает возмеж-ность колебания воды^
^Костный лабиринт состоит из трех частей: в центре — предверие, впереди от него находится улитка, а сзаду — полукружные каналы. Внутри улитки находятся чувствительные клеточки, которые являются фактически слуховыми сенсорами^
Механизм восприятия звука. Для слухового анализатора адекватным раздражителем является звук. Звуковые волны появляются как чередование сгущений и раздражений воздуха, которые распространяются во все стороны от источника звука. _Bce вибрацидУвоздуха, воды пли другой улругой среды, распадаются на-1-периодические (тоны) и нспер:юдиче»;ие (шумы}.у.Тоны бывают высокие и низкие, последним соответствует меньшее число колебаний в секунду^_
Основной чертой^каждого звукового тона явТшется длина звуковой волны, которой соответствует определенное число колебаний в секунду^Длину звуковой волны определяют расстоянием, которое проходит Авук в секунду, деленным на число полных колебаний, которое совершает звучащее тело в секунду. Чем больше число колебаний, тем короче длина волны. У больших звуков длина маленькая, измеряемая в миллиметрах, у низких — длинная, измеряемая метрами^
ЦЗысота звука определяется его частотой либо числом волн за 1 с. Частота измеряется в герцах (Гц). 1 Гц соответствует одному полному колебанию в секунду. Чем больше частота звука, тем звук выше. Сила звука пропорциональна амплитуде колебаний звуковой волны и измеряется в децибелдазу
(_Самый высокий звук, который мы в состоянии услышать, имеет 20 тыс. Колебаний в секунду (20 тыс. Гц), самый маленький — 12—24 Гц. У детей верхняя граница слуха достигает 22 тыс. Гц, у пожилых людей она ниже — около 15 тыс. Г^Д,
[_3вук характеризуется тембром либо окраской. Каждый источник звука, будь то струна скрипки, медная тРуба либо древесная пластинка, наряду с главным колебанием производит целый ряд остальных, дополнительных колебаний. Звуку каждого инструмента сопутствуют дополнительные колебания — обертоны. Обертон — звук, число колебаний которого в 2, 4, 8 и т. Д. Превосходит число колебаний основного тона. В зависимости от того, какой нз обертонов сильнее выражен, звук инструмента получает свою необыкновенную «окраску», которую можно узнать посреди массы остальных звуков. То же самое относится и к звукам человеческого голоса.^_Кяждый"человек имеет свой особенный, личный тембр, свои обертоны, свою окраску голосового звука, по которому его можно узнать, даже не видя в лидо^
/большей возбудимостью владеет ухо к звукам частотой ко-лебан iii в пределах от 1000 до 4000 Гц. Ниже 1000 и выше 4000 Гц возбудимость уха сильно снижается^
^Воздушные слуховые волны, "попадая в наружный слуховой проход, вызывают колебания барабанной перепонки. Далее колебания барабанной перепонки передаются через среднее ухо.' Система слуховых косточек, действуя, как рычаг, увеличивает звуковые колебания и передает их воды, находящейся меж костным и перепончатыми лабиринтами улитки. ПРИ распространении звуковых волн в улитке смещается основная мембрана, и её колебания вызывают колебания ресничек волосковых клетокч В итоге этого возникает рецепторный потенциал, возбуждающий окончания нервных волокон. Колебания ос-
46
новной мембраны зависят от высоты звука. Упругость её на различных отрезках не одинакова. Ближе к овальному окну мембрана уже и жестче, дальше — шире и эластичнее. Поэтому её более узенькие участки восприимчивы к высоким частотам, более широкие — к низким ,От высоты звука зависит, какой участок мембраны ответит на этот ^вук колебанием большей амплитуды.>Соответственно на звуки разной частоты реагируют различные волосковидные клеточки.[Длетки, реагирующие на высокие тоны, расположены на узенькой, туго натяну- С той части основной мембраны, вблизи овального окна; сенсоры низких ЗВУКОВ — на широких, менее туго натянутых отрезках мембраны^
; Возникшее возбуждение по нервным волокнам через систему переключательных ядер передается в слуховую ко]э^ где соотносятся частота и сила звгковых стимулов и осуществляется распознавание сложных звуков 4?мысл услышанного интерпретируется в ассоциативных корковых зонахА
• таковым образомТ" информация, содержащаяся в звуковом стимуле в виде нейронного возбуждения проходит по разным уровням слуховой системы^ При этом разные типы нейронов выделяют специальные характеристики звуковых стимулов.
?_При продолжительном воздействии мощных звуков возбудимость звуковых анализаторов понижается, а при продолжительном пребывании в тиши возбудимость нарастает. Это адаптация. Большая адаптация наблюдается в зоне более больших звуков^
^лишний шум ведет не лишь к понижению слуха, но и вызы-ва^т психические нарушения у людей. Реакция на шум может проявляться в изменении деятельности внутренних органов, но в особенности сердечно-сосудистой системы. При сильном шуме снижается работоспособность челове^а
/Гигиена слуха, — система комплексных мер, направленных на охрану слуха,"создание хороших условий для деятельности слухового аппарата, способствующему нормальному его развитию и функционированию.
Различают специальные и неспецифические действия шума на организм человека^пецифическое действие проявляется в различной степени нарушения слуха, неспецифическое — различного рода отклонений со стороны ЦНС, вегетативной реактивности, в эндокринных расстройствах, функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракт^
(У диц юного и среднего возраста уровни шума в 90 дБЛ, воздействуя в течение часа, снижают возбудимость клеток коры голов-вого мозга, ухудшают координацию движений, отмечается понижение остроты зрения, стойкости ясного видения и чувствительности к оранжевому свету, удлиняется латентный период визуально- и слухомоторной реакции, нарастает частота срывов дифференцировоч-ной реакции. При таковой же длительности работы в условиях действия шума в 96 дБЛ наблюдается еще более резкое нарушение корковой динамики, запредельное торможение, расстройство вегетативной реакции. Ухудшаются характеристики мышечной трудоспособности (выносливости, утомляемости), и возникают нередкие конфигурации её по неблагоприятным типам, снижается производительность труда) Труд в условиях деяния шума в 120 рБЛ через 4—5 лет может вызвать нарушения, характеризующиеся астеническими невротическими проявлениями. Возникают раздражительность, головные боли, бессони-ца, расстройства эндокринной системы. Выраженными окажутся и из-
47
менения со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушается тонус сосудов и ритм сердечных сокращений, растет либо напротив снижается артериальное давление.
Специфическое действие шума сказывается на состоянии слуха. Повышается порог слышимости, снижается как костная, так и воздушная ПРОВОДИМОСТЬ. При стаже работы в 5—6 лет чдсто развивается профессиональная тугоухость. У трактористов понижение слуха, шум в унтах и головные боли стойко держатся на протяжении 0.2—2 часа по о:;энччнни рабочего дня. По мере роста срока работы функциональные отличия перерастают в неврлты слухового неРва.
довольно пробыть всего 6 часов в зоне шума 90 дБЛ. Чтоб си.?З!'лясь острота звука (90 дБЛ — шум, испытываемый пешеходом на сельпо загруженной транспортом уллцэ).
На взрослых и в особенности на детей очень отрицательно действие (специфическое и неспецифическое) шума высокой громкости в помещениях, где включены на поляую мощность радиоприемники, телеки и магнитофоны.
в особенности ощутимо влияние шума на детей и подростков. Конфигурации состояния слухового аппарата и остальных анализаторов у детей и ПОДРОСТКОВ наблюдаются при меньшей громкости и частоты шума. Конфигурации существенны под влиянием «школьного шума».
Уровень интенсивности шума в отдельных главных помещениях школы колеблется от 40 до 110 дБЛ. На уроках он находится в пределах от 50 до 80 дБЛ, в мастерских и гимнастическом зале — от 74 до 90, то же самое и вэ время переяен.
Профилактика отрицательного действия шума. Понижение уровней школьного шума и неблагоприятного действия его на учащихся достигается проведением ряда комплексных мероприятий: строительных, архитектурных, технических и организационных..
Участок общеобразовательных школ, школ-интернатов и ПТУ ог-ражгают живой изгородью высотой не менее 2,2 м. Ширина зеленоватой зо-лы со стороны улицы не менее 6 м. Целесообразна вдоль данной полосы, на расстоянии не менее 10 м от строения, посадка деревьев, кроны которых задерживают распространение шума.
огромное влияние на величину звукоизоляции оказывает плотность, с какой закрыты классные двери. Если они плохо закрыты (щели 3—5 см), в пРнтворе дверей двух смежных классов звукоизоляция снижается на 5—7 дБЛ.
принципиальное значение в понижении школьного шума имеет гигиенически правильное размещение учебных помещений в здании школы. Мастерские (столярные, слесарные, швейные), комнаты машинописи, гим-настичесие залы располагаются на первом этаже строения, в отдельном крыле либо пристройке.
Гигиеной зрения и слуха учащихся и учителей диктуются размеры учебных помещений: длина (размер от доски до противоположной стенки) и глубина потрясающих комнат. Длина классной комнаты не более 8 м обеспечивает учащимся, 'обладающим обычным зрением и слухом, но сидящим на последних партах, четкое восприятие речи учителя и ясное различение написанного на доске.
За первыми и вторыми партами (столами) в любом ряду отводятся рабочие места учащимся со сниженной остротой слуха (разговорная речь воспринимается от 2 до 4 м, а шепот — от 0,5 до 2 метров).
Вне зависимости от типа строения непременно воплощение совокупности акустических мероприятий: уменьшение шума в источнике
48
его образования, устранение передачи шума из источника и из помещения, где установлены шумные агрегаты, рациональная планировка шумных помещений.
Восстановлению функционального состояния слухового анализатора и сдвигов в остальных физиологических системах организма ребенка способствуют небольшие перерывы (10—15 мин.) — отдых в тихих комнатах на"первом году обучения через 50 мин. — 1 час работы, на втором году — через 1,5 часа, на третьем — через 2 часа работы.
Выязление состояния слуха у детей и подростков делается при диспансеризации врачом-отоларингологом. Состояние слуха проверяется и при еще один диспансеризации детей 6—7 лет перед поступлением в школу, потом в 4, 5, 6 и 8—9 классах. Следующие наблюдения и диагностические исследования проводятся подросагко-вым кабинетом.
Все дети, работающие в условиях непрерывного и прерывистого действия шума, непременно подвергаются медицинскому осмотру подростковым врачом, невропатологом и отоларингологом.
Значение речи учителя для слухового восприятия. Негромкая, ясная небыстрая речь учителя, эмоционально окрашенная, способствует наилучшему её слуховому восприятию учащимися и усвоению учебного материала. Слова следует произносить верно. Монотонная речь учителя способствует возникновению у учащихся дремотного состояния, во время которого учебный материал воспринимается с трудом. Речь учителя обязана быть живой, богатой разнообразными интонациями, образной и как можно почаще адресовываться к зрительному воображению учащихся. С образом и действием нужно связывать, в особенности у начинающих обучение, не лишь слова, но и числа. Ребенок 6—7 лет не может усвоить числа-знаки до тех пор, пока он не представит себе обозначаемое число предметов.
большая перегрузка во время уроков у школьников, теоретических и практических занятий у учащихся ПТУ падает на слуховой и двигательный анализаторы, в то время как способности зрительного анализатора употребляются не полностью.
Понижение слуха — тугоухость. Тугоухость может развиваться равномерно и долго оставаться незамеченной. Это в особенности опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии дитя. Нарушение слуха понижает восприятие предмета на уроке. Родители и педагоги обязаны обращать серьезное внимание на то, как слышит ребенок и при подозрении на понижение слуха обращаться к врачу. Понижение слуха способствует и нарушению осанки, так как для того, чтоб лучше слышать, ребенок воспринимает вынужденную позу на уроке. Таковых детей нужно рассаживать на первую парту.
Реакцию на слух можно найти даже у грудных детей — ребенок поворачивает голову в сторону звучащего предмета. Исследование слуха у более взрослых детей можно произвести при помощи шепотной речи (см. Выше). В больнице слух дитя проверяется при помощи аппарата-аудиометра.
понижению слуха у детей могут способствовать разные заболевания. Более частым заболеванием является воспаление среднего уха (отит), которое проявляется сильными пульсирующими болями, при этом необходимо как можно ранее показать дитя врачу. Самолечение тут опасно не лишь с точки зрения утраты слуха, но и потому, что воспалительный процесс может из серозного перейти в гнойный и вызвать гнойное воспаление мозговых оболочек (менингит) и
49
заражение крови (сепсис), проявляющийся в виде гнойников в мозговой ткани и, как правило, со смертельным исходом.
Частыми причинами тугоух-ости и глухоты являются инфекционные заболевания (грипп, менингит, корь, свинка), а также бесконтрольное применение лекарств при самолечении.
достаточно частенько у детей в ухо попадают инородные тела (металлические шарики, мелкие пуговицы и т. П.) И заползают маленькие насекомые. Насекомых можно умертвить. Для этого в слуховой проход необходимо влить несколько капель масла (вазелинового, глицеринового, оливкового), либо борного спирта. Удалять инородные тела из уха обязан лишь врач, так как при неумелых попытках извлечь инородное тело можно протолкнуть его вовнутрь и тогда удалить его совсем тяжело.
огромное значение для профилактики заболеваний уха и сохранения слуха имеет обычное носовое дыхание. Необходимо своевременно лечить аденоиды, полипы и искривления носовой перегородки.
Даже такое обыденное заболевание, как острый насморк, может привести к тугоухости вследствие повышения давления в носовой полости и попадании носовой слизи в среднее ухо через евстахиеву трубу. Поэтому нельзя сморкаться сходу обеими половинками носа, а необходимо делать это попеременно, прижимая каждое крыло носа к перегородке.
НЕИРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ МОТИВАЦИИ И
ЭМОЦИИ
Образование условных рефлексов — сложный и многогранный процесс, требующий ряда условий. Непременным условием хоть какого поведенческого условно-рефлекторного акта является наличие определенной мотивации.
уИотлвация — активные состояния мозговых структур, побуждающие совершать деяния (акты поведения), направленные на ублажение собственных потребностей. Мотивации создают нужные предпосылки поведенияД Мотивации могут создаваться как биологическими потребностями (к примеру: пищевая мотивация), так и высшими познавательными потребностями. К примеру, накормленная собака не будет реагировать на раздражение свгтом (условный раздражитель). Это означает, что условный рефлекс может появиться лишь на фоне соответствующего желания. В частности, |д_ля реализации пищевого условного рефлекса нужно появление чувства голода либо, по ктайней мере, аппетиту Такие желания есть субъективные отражения субъективной потребности, и конкретно в них находится причина — мотивировка дальнейшего поведения, направленного на ублажение потребности (в данном случае пищевой). Поэтому их называют мотивациями.
1_И высшие животные, и человек получают от органов чувств нужные сведения о всей совокупности внешних факторов, определяющих характеристики настоящей обстановки. Потом включается механизм, извлекающий из памяти сведения о вариантах ублажения данной мотивации в сходных условиях в прошедшем. В частности, конкретно память указывает, что до этого ублажение мотивации (к примеру, еда) происходило постоянно после определенного какого-или дополнительного раздражителя — условного раздражителя (запах пищи, чувство голода и т. Д.)^
50
[неважно какая информация, до этого чем организуется поведение, сопоставляется с доминирующей в данный момент мотивацией. У сытого животного нельзя выработать условный пищевой рефлекс потому, что у него нет пищевой мотивации. Мотивация постоянно возникает в условиях какой-или конкретной обстановки^
Бывает и так, что конкретных сведений из окружающей обстановки становится недостаточно. Тогда с помощью ориентировочно-исследовательской реакции животное (либо человек) активно ищет дополнительную информацию.
)[Данные мотивационного возбуждения, обстановки, памяти и, наконец? Сигналы условного раздражителя — все это тщательнейшим образом обрабатывается в высших отделах головного мозга;. Из разнородных возбуждений на данной стадии поведенческого акта формируется решение к действию, решение о том, что и как следует делать для ублажения данной мотивации.
Итак, первым этапом условного рефлекторного акта является не • лишь условный раздражитель, но и синтез из разных возбуждений вполне определенного решения к действию. •
[Действие делается для заслуги определенного результата. ^Означает, совсем принципиально знать, привело ли действие к определенным результатам. В процессе получения сведений о результатах деяния может быть два крайних варианта: или результаты полностью соответствуют намеченным, или различаются от них до неузнаваемости^ В первом случае действие оценивается как выполненное, нехорошо поработавший организм сам себя награждает положительной эмоцией, а проделанная реакция фиксируется в памяти как положительный (положительный) опыт (так нужно). Во втором случае действие выполненного неудовлетворительно, в итоге чего возникает отрицательная эмоция, а ход реакции становится частью негативного (отрицательного) опыта (так не нужно)(.
таковым образом, не необъективный условный раздражитель, а субъективная мотивация совсем решает быть либо не быть рефлексу.
Виднейший российский физиолог П. К. Анохин доказал, что^давным условием формирования целенаправленного поведения является возможность заслуги биологически принципиального результата деяния.!
J_? Мотивациями неразрывно соединены эмоции. Эмоции — субъективные переживания состояний и поступков человека. Эмоции могут быть положительными и отрицательными^
^Достижение цели, ублажение потребности вызывает положительные эмоции. Недостижение цели приводит к отрицательным эмоциям. Эмоции изменяют состояние всего органищаД
|_Положительные эмоции, выражением которых является улыбка, хохот, сопровождаются радостью, хорошим настроением, увеличивают интенсивность энергетических процессовд Соответственно возрастают потенциальные способности организма.'Шолее тонко работает интеллектуальная сфера, в особенности верно воспринимаются действия наружной среды, облегчается память. Одной из важнейших потребностей человека является потребность в информации. Этот источник положительных эмоций неистощим в течение всей жизни человек^
^Отрицательные эмоции сопровождаются грустью, печалью, неудо-воЖствием, нехорошим настроением. Отрицательные эмоции плохо влияют на здоровье, угнетают человека, он становится вялым, апатичным, рассеянным. Резкое выражение отрицательных эмоций — плачл
51
/Эмоции бывают кратковременными, длительными, умеренными^ (создающими тот либо другой фон настроения), либо напротив, бурно* протекающими (так наз. Эффекты).
] Одни РМОЦИИ придают бодрость, силу, остальные — ослабляют, приводит к истощению^
Эмоции человека сложны и многогранны, поскольку в них находят свое выражение не лишь самоощущениягв_физиологичэском смысле (к примеру: наслаждение, доставленное насыщением либо приятное чувство физического благополучия, которое сопутствует здоровью )jio и публичные связи человека, его миропонимание, мировоззрение, его отношение к поступкам и высказываниям остальных людей;^_взгляды людей на действия публичной жизни, на весь социальный уклад, которые постоянно носят выраженную социальную ок-
ам процесс труда и его результаты вызывают или удовлетворенность, наслаждение, или досаду.
^Срдешкание собственных переживаний человек выражает не лишь-речью. Эмоции снаружи появляются мимикой, движениями, которые-служат сигналами для окружающих. Наряду с этим, эмоции сопровождаются переменами многих систем организма, которые не подвластны воле. Всем понятно, как учащается пульс, частота и глубина дыхания, окраска лица в моменты подъема духа, счастья либо стыда, ужаса, возмущения и т± д.]
у_Р_асстройство эмоций является принципиальным признаком психических заболеваний. У неких больных отмечается обеднение эмоциональной жизни вплоть до душевного оцепенения, у остальных — восприятие внешних событий и явлений лишается эмоциональной окраски, все вокруг становится тусклым, безразличным. При этом больной может сознавать свое состояние, что может вызвать у него тяжелые-отрицательные эмоцииЛ^
/У_ неких больных эмоциональные проявления могут быть грубыми, бессмысленными, сопровождающиеся действиями, опасными для окружающих. Тревога, ужас, отчаяние могут достичь таковой степени, что лишь бдительный надзор выручает больного от самоубийств^
здоровье человека не лишь обуславливает его настроение, но и само в большей мере зависит от настроения. Отрицательные переживания пусть даже и не трагические, а будничные, если они часты, изо дня в день наслаиваются друг на друга, совсем вредны и даже-губительны для здоровья, так как ведут к расстройству функций нервной и сердечно-сосудистой системы,
Общество, построенное на принципах соблюдения социальной справедливости, гарантирующее человеку уверенность в завтрашнем дне, материальное и духовное благополучие, т. Е. Все то, что порождает положительные эмоции, является основой духовного и физического здооовья человека. Но, способности счастливой жизни обязаны быть реализованы самими людьми. Для того, чтоб тРУД доставил удовлетворенность, вызвал подъем духа и был высокопроизводительным, он обязан быть уместно, научно организован (для студента — научно-организованный труд учебы, основанный на знании физиологии и гигиены).
И в быту люди обязаны оберегать друг друга от всего, что ппи-водит к эмоциональным срывам, чувству обиды и раздражения. Для этого необходимы взаимная вежливость, забота друг о друге, 'т. Е..
52
•соблюдения кодекса о моральном виде человека. (Значение рели-
гии в воспитании человека).
В формировании мотиваций и эмоций принципиальная роль принадлежит лимбической системе мозга.
Установлено, эмоциональная жизнь зависит от неких подкорковых образований головного мозга, расположенных в промежуточном мозге (таламус, гипоталамус, зрительный бугор и др.). При раздражении электрическим током гипоталамуса и миндалевидного тела у животных отмечается реакция ярости, агрессивного товеде-ния (фыркание, рычание, расширение зрачков, изменение сердечного ритма).
Деятельность лимбических структур регулируется лобными отделами огромных пллушарий, с функцией которых соединены формирования высших познавательных потребностей и регуляция эмоционального состояния на базе проанализированной в коре огромных полушарий информации, оценки её значимости.
методом действия лекарственными продуктами на эти образования можно изменить эмоции е желательным направлением.
/Особенности мотиваций и эмоций у детей. [?Оль эмоций в особенности велика в детском возрасте, когда доминируют процессы корковой эмоциональной активации. У детей велика потребность к новизне. Ублажение потребности в новизне способствует положительным эмоциям и те, в свою очередь, стимулируют деятельность ЦЖХЭмо-ция, компенсируя недочет сведений, нужных для достижения' цели, обеспечивает продолжение действий, способствует поиску ново"! информации и тем самым увеличивает надежность живой системы. (Тесная связь эмоций с потребностями описывает необходимость учета возрастных особенностей эмоциональной сферы дитя в процессе воспитания. Воспитание способно значительно влиять даже на биологические воожденные способности^ изменять степень и нормы их проявления. (_Ещс более велика роль воспитания в формировании социально обусловленных, в том числе и познавательных потребнос-тейд Расширение сферы потребности с помощью целенаправленных воспитательных мероприятий, тесновато связанных с эмоциями на этапе развития, который характеризуется завышенной эмоциональной активацией, будет способствовать расширению спектра внешних действий, привлекающих внимание, и тем самым приведет к совершенствованию познавательных действий в целенаправленной деятельности дитя.
/Созревание высших отделов ЦНС в младшем школьном возрасте расширяет возможность формирования познавательных потребностей и способствует совершенствованию регуляции эмоций. Ос ^*!З-е?1&ил*в обеспечении их мобилизационной готовности к восприятию информации из внешнего мира.
Опытным учителям понятно, что t эмоциональное изложение материала обостряет внимание учеников и увеличивает их энтузиазм к учебе. Каждый из нас отлично знает: когда настроение не плохое, то и работа спорится!
/Люди радостные, жизнерадостные реже болеют, а в периоды побед раны у солдат заживают быстрее и лучшэ|_
НЕИРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ базы ПАМЯТИ
способность к запечатлению, сохранению и последующему восприятию, воспроизведению (либо узнаванию) того, что мы ранее принимали, переживали либо делали»,.
^Основной процесс памяти — это Еапоминание^так как конкретно оно обеспечивает полноту и крепкость последующего воспроизведения .La такжэ длительность и крепкость хранения запоминаемой информации.-Процесс запоминания имеет случайный и непроизвольный харак-тедД
/Непроизвольный характер запоминания — это нецеленаправленное заттаминание] к примеру, читая книгу, мы не стараемся уяснить чьи-или слова либо описание пейзажа, но тем не менее способны произвести некие фразы, описание пейзажей, ход повествования и т. Д. ((Случайный характер запоминания связан с предварительной установкой на запоминание чего-или определенного и, как правило,. с применением особых приемов и способов, помогающих процессу запоминания. Этот вид запоминания более продуктивен, чем непроизвольное запоминание, но он просит определенных условий:
- понимание и осмысливание запоминаемого материала,
-** необходимость предельного внимания,
-Ь- сосредоточенность (концентрирование памяти на изучаемом^ предмете,
-*- наличие тишины и т. jjj
(принципиальным условием продуктивности работы является интенсивность, заинтересованность (мотивация) и целенаправленность в работе (непосредственно в учебе). Медлительная, вымученная работа не продуктивна, приводит к понижению усвояемости. Работать необходимо активно, напряженно, скоро! Как же это сделать? Поначалу нужно просто возбуждать в себе энтузиазм к изучаемому предмету, если его еще нет. Сохранить неизменный творческий энтузиазм ко всем изучаемым предметам в вузе тяжело. Но научиться заинтересовывать себя в том, что сейчас предстоит изучить, нужно. Для этого, приступая к занятиям, нужно ставить перед собой мишень — изучить то-то и то-то, разобраться, чт-о это есть, откуда появилось, как, почему, характер деяния, к чему это приводит (осмысливание запоминаемого материала). Все время ставить воппосы и находить на них ответы, а не просто прочесть заданное число страниц («копаться» в остальных источниках, «торчать» в библиотеке]^
/Непременным условием повышения продуктивности случайного ^запоминания является систематическая-^тренировка памяти. Это значит заниматься регулярно, каждый день определенное количество часов. При этом сразу с произвольным тренируется и непроизвольное запоминание и, так называемая, механическая память,
54
не
с пониманием изучаемого материала. Это так называе-— заучивание, зазубривание чего-или наизусть до автоматизма, ^неких вариантах она является нужным условием удачного обучения. К примеру, заучивание, зазубривание формул, уравнений, заглавий, дат и остальных неизменных констант. Считается, что зубрежка — это хороший метод тренировки всех видов па-' мяти, так как они тесновато соединены. Сведения, скопленные памятью человека, его знания, опыт — результаты всех форм обучения реали-зуютст человеком в виде воспроизведения. Самой обычный формой воспроизведения является узнавание предметов, явлений и событий, связанных с ними, при их повторном восприятии.
[В индивидуальной памяти выделяют две формы — кратковременную (либо оперативную) и долговременную память.Д
ЦЭяераткзная память удерживает сведения о раздражителе около получаса, после чего информация либо переходит в долговременную память илл забывается.!
Физиолог ля оперативной памяти. ( В базе оперативной памяти лежит циркуляция импульсов о-г одной нервной клеточки центральной нервной системы к другой. При это одна нервная клеточка центральной нервной системы принимает сведения от раздражи-тадей, остальные управляют ответными реакциями, ДЭР.ТЬЦ^ (промежуточные либо вставочные нервные клеточки — нейроны), находящиеся меж первыми и вторыми •клетками, /обрабатывают^ всю информацию. Эта деятельность осуществляется в среднем мозге (ги-
^Физиология длительной памяти. (_в процессе запоминания (длительная память) меняется внешний вид и функция синапсов, передающих возбуждение от нейрона к нейрону. Сильно меняются и химические процессы, происходящие в клеточках. В процессе запоминания важную роль играется рибонуклеиновая кислота (РНК). Нервные импульсы, поступающие в нервные клеточки, стимулируют (вызывают) выработку РНК, что ведет к образованию нового белка! Высокочувствительного к образовавшим его нервным импульсам. Повторные, уже ранее знакомые, импульсы легче возбуждают клеточку, и событие фиксируется в мозге. [_С_ течением времени, если такие импульсы не поступают, белок равномерно распадается, и следы запоминаемой информации стираются. Вот почему так принципиально при учебе nq-вторение пройденного материала: «Повторение — мать учения»_Х
На индивидуальную память влияют много факторов. (^Способность к запоминанию и забыванию зависит от наследственности, степени тренированности памяти соблюдения гигиены умственного труда разных заболеваний и т. Д. Качественной особенностью памяти человека, отличающей её от памяти животных, даже высших приматов, является то, что человек способен запоминать не столько все подробности информации, сколько общие положения. В прочитанном тексте взрослый человек запоминает не словесную формулировку, а содержание. Это свойственная человеку „сдове_снр-Щ}Г^1ч^№ая.._айстрактная_ ламять^
«^Механизмы памяти претерпевают значимые конфигурации с возрастом. Память, основанная на хранении следов возбуждения в системе условных рефлексов, формируется на ранешних этапах развития. Относительно обычная система памяти в детском возрасте описывает устойчивость, крепкость условных рефлексов, выработанных в ранешном детстве. По мере структурно-функционального созревания мозга
55
происходит существенное усложнение системы памяти. Это может привести к неравномерному и неоднозначному изменению характеристик памяти с возрастом. Так, в младшем школьном возрасте размер памяти достоверно растет, а скорость запоминания миниатюризируется, увеличиваясь потом к подростковому возрасту: Согревание высших корковых формаций с возрастом описывает постепенность развития и улучшение словесно-логической абстрактной памяти.^
УТОМЛЕНИЕ И ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
/Утомление — физиологическое состояние организма, возникающее в итоге чрегмешюй деятельности и проявляющееся в понижении работоспособности. Утомление может появиться ппи любом виде деятельности — и при физической, и при умственной работе^
/При умственном утомлении происходит понижение работоспособно-С71тГпродуктивноети умственного труда, нарушение внимания, проявляющееся трудностью сосредоточения, замедлением мышления, нер-
BOSHOCTblOJ
работоспособность может быть снижена не лишь в итоге проделанной той либо другой работы, но и вследствие болезни либо необыкновенных условий труда (шум, недочет кислорода в помещении и др.). Быстрота утомления зависит от вида (специфики) труда. Существенно быстрее оно наступает от выполнения работы, сопровождающейся однообразной позой — напряжением мускул. В особенности важную роль в появлении утомления играется отношение чечозека к выполняемой р*боте. При эмоциональном подъеме (напряжении) не появляются признака утомления и усталости. Недостаточный по времени отдых либо чрезмерная рабочая перегрузка в течение долгого времени часто приводит к хроническому утомлению и ян переутомлениюл
Различают умственное и психическое переутомление.(У юных людей и лиц с определенным складом нервной системы интенсивный s умственной труд может привести к развитию неврозов, которые воз- f пикают почаще при сочетании умственного переутомления с неизменным -психическим напряжением, огромным чувством ответственности, физическим изнурением и т- ДА
.^Психическое переутомление наблюдается у лиц,, чрезвычайно обремененных «душевными» волнениями, различного рода обязанностя^иЛч,
удачная умственная деятельность возможна только при условии подчинения умственной работы серьезному распорядку, при котором отводится определенное время для труда и для отдыха. Отсутствие серьезного режима дня сильно утомляет человека. Тот, который дристу-пает к работе не в одно и то же время либо откладывает более тяжелое до наилучших времен, утомляется и менее производительно работает. Труд вынужденный, выполняемый без энтузиазма, скучен.[Но, неинтересных работ не бывает. Они оказываются неинтересными до тех пор, пока не найдена и не осознана мишень задания, котцрое человек выполняет. Увлеченность работой — один из главных факторов высокой производительности трудаД
итог от хоть какого труда и, в особенности, умственного, зависит от настроения. От психического климата семьи, коллектива. В обстановка завистничества и недоброжелательности производительность умственного труда будет маленький, а степень утомления будет не-соответствовать напряжению и времени работы. Создание благопри-
56
ятной психологической обстановки, условий, в которых каждый член коллектива полон доброжелательности и охвачен трудовым настроением •— осло-зноз условие гигиены умственного' труда.
Одновременно' следует позаботиться о благоприятных условиях среды, в которой проводится работа. Накуренная комната, стук, шум, громкий разговор оказывают неблагоприятное действие на организм человек!, Приводят к преждевременному переутомлению, порождают ошибки и промахи в работе. Пагубное влияние оказывают алкогольные напитки и всевозможные возбуждающие средства, неумеренное употребление крепкого чая и кофе. Они действуют только кратковременно, зато последствия их нехорошие — стремительная утомляемость, бессонница, раздражительность, неустойчивое внимание.
нужным условием удачной творческой работы является неизменное умственное и духовное развитие, пополнение знаний.
Все виды деятельности, осуществляемые человеком, подчиняются единым физиологическим закономерностям, поэтому для понимания особенностей умственного труда следует проводить аналогию (сравнение) с чертами физического труда. Повышение производительности умственного труда достигается тренированностью, постепенным возрастанием перегрузки, поддерживанием её высокого уровня. Долгие периоды бездеятельности отрицательно отражаются на производительности. Как спортсмен, прекративший тренировки, так и школьник, и студент после каникул с началом занятий испытывают огромные затруднения. Поэтому отдых в процессе умственного труда разумен только в виде смены формы умственного труда либо понижения умственной перегрузки.
Для повышения работоспособности, кроме серьезного распорядка дня, целесообразно сочетание умственного труда с физическим. Физические упражнения на свежем воздухе, прогулка не лишь снимают напряжение, возникающее при продолжительном сохранении однообразной погы, но и повышают общий тонус организма. Время от времени действующим ^именуется хождение по комнате при обдумывании какой-или задачки.
частенько прочные навыки умственной работы компенсируют недочет способностей. В дифференцированных наставлениях нуждается каждый человек, занятый умственной работой. При этом необходимо иметь в виду его личные особенности.
Людям, рано и бодро просыпающимся, следует рано ложиться спать, а ответственную работу делать лишь утром либо в первую половину дня. Другой тип людей более производительно работает во вторую половину дня, поздно вечером. В согласовании с этим ему и следует планировать свою работу.
более активным людям уместно решать трудные задачки вначале работы, поскольку наступающее утомление понижает работоспособность. Медлительным людям, которые равномерно входят в работу, целесообразно начинать работу с простых заданий.
НЕИРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ. ГИГИЕНА СНА
В состоянии бодрствования человек активно взаимодействует с наружной средой, принимает сигналы внешнего мира и отвечает адекватными реакциями. Необходимыми условиями обычной жизне-
57
деятельности организма являются чередования бодрствования и сна.
Сон — жизненная необходимость каждого человека: треть его жизни проходит в состоянии периодически наступающего ежесуточного ела.
Сон — состояние, характеризующееся значимым ослаблением связе'1 с внешним миром. Сон играется роль восстановительного процесса.
обычный сон — это восстановление сил и работоспособности всех систем организма. Сон — периодически наступающее состояние, при котором замедляются физиологические процессы и создаются наилучшие условия для восстановления работоспособности организма и, в частности, центральной нервной системы.
Во время сна отмечается понижение мышечного тонуса (большая часть мускул, спящего человека ослаблено), резко ослаблены все виды чувствительности — зрения, слуха, вкуса, обоняния, кожной чувствительности. Безусловные и условные рефлексы затормаживаются. Ды-ханае при глубочайшем сне становится более редким, частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются. Уменьшение поступления крови к тканям во время сна сопровождается понижением интенсивности обмена веществ на 8—10%. Все это свидетельствует о том, что в состоянии сна совместно с мозгом получают отдых все внутренние органы, обеспечивающие жизнедеятельность клеток и тканей.
но, согласно современным представлениям, сон не лишь отдых, но и работа, направленная на переработку самой различной информации, скопленной за день с тем, чтоб мозг человека мог быть способен принимать её и на следующий день.
Во время сна снижается интенсивность обменных действий, мышечный тонус, миниатюризируется частота сердечных сокращений. Сон нужен для обычной умственной деятельности. При продолжительном сокращении сна снижается умственная работоспособность, возникает раздражительность, могут наступить отличия психики.
Работами И. П. Павлова и его учеников показано1, что сон и внутреннее торможение по собственной природе являются единым действием. Внутреннее торможение во время бодрствования обхватывает только отдельные группы 'клеток, а во время сна иррадирует по коре огромных полушарий и на б.Гажайшяе отделы головного мозга, обеспечивав необходимы'"' покой и возможность восстановления. И. П. Павлов расценивал сои как охранительное тоаможснне, распространяющееся в высших отделах нервной системы. Он писал: «Клетки огромных по-лущяли:-! в высшэй степени чувствительны к мельчайшим колебаниям внешнем счоды и обязаны быть тщательно оберегаемы от перенапря-зкзнич, чтоб не дойти до органического разрушения. Таковым охранительным средством для клеток огромных полушарий и является торможение».
В настоящее время установлено существование в стволовой части головного мозга формирований, ока-ывающих влияние на пришествие сна и бодпствсаания. Поддержание состояния бодрствования связано с функцией ретикулярной формации ствола мозга. Ретикулярная фор-мацич. Получая сигналы из всех сенсорных систем по неспецифическим афферентным волокнам, оказывает генерализированное активизирующее вл мине на кооу огромных полушарий. Перерезка мозга выше ретиктлчрной формации вызывает у животного непрерывный сон. Пришествие сна связывается такжз с возбуждением определенных структур мозга, так нач. Центров сна, расположенных в базальных
•отделах переднего мозга, таламуса и задней части ретикулярной формации. Их раздражение подавляет активность ретикулярной формации и наступает глубочайший сон. Повреждение центров сна вызывает
•бессонницу.
УЭледтроэнцефалограгама сна. Медленноюлновый и стремительный сон. S~ Для илуч-эния уровня и характера активности высших отделов ЦНС ПРИ различных функциональных состояниях обширно используетвя способ регистрации биотоков (электроэнцефалография).
У^о вчемя сна были отмечены два вида электроэнцефалограммы: медленные и высокие волны (ритмы) и нередкие небольшие волны (ритмы). На основании этого сон, сопровождающийся высокими медленными ритмами, получил заглавие медленного сна, сопровождающийся частыми ритмами — быстрого сна. Медленный сон называют еще и глубочайшим сном «ортодоксальным».
Медлэнноволновый сон (глубочайший) характеризуется понижением всех функций организма, отсутствием сновидений и быстрого движения глаз. Хотя это и глубочайший сон, но человек может скоро проснуться пои действии в особенности принципиальных для него раздражителей, к примеру, при звуке шагов, детском плаче, скрипе дверей, при этом он может не просыпаться от громких, но привычных для него раздражителей. И. JI. Павлов объяснял это явление наличием в коре огромных полушарий на фоне общего торможения «бодрствующих» центров, которые он назвал сторожевыми пунктами.
Быстроволнозый сон (феноминальный), при котором регистрируются такие же волны (ритмы), как и при активном бодрствовании, но при этом восприятие внешних сигналов резко угнетено. В это время регистрируются быстрые движения глаз, возрастает частота пульса и дыхания. Стремительный сон является более глубочайшим по сравнению с медленным. Спящего труднее разбудить, мускулы максимально расслаблены, поэтому он получил заглавие «парадоксальный». Более принципиальной особенностью, парадоксального сна является наличие сновидений. Предполагается, что характерные для данной фазы сна «ак-тивчыа» ЭЭГ отражают непродинамические процессы, связанные со сновидением. Периодические возникновения во время ночного сна
•сновидений при феноминальном сне объясняются возникновением о:Тредел°шюн нейрохимической системы.
При исследовании энцефалограммы во время сна было замечено, что п сои одически через каждые 90 минут медленные ритмы сменяются быстрым;! высокочастотными ритмами, сходными с ритмами бодрствующего мозга. В целэм ночной сон складывается из циклов, а каждый цикл из пяти стадий: одной — быстрого и четырех — медленного сна. Эти периоды образуют биологический ритм продолжительностью 1,5 часа.
Быстпый (феноминальный) сон хотя и составляет одну часть стадий сна, очень нужен организму человека. Если взрослого человека лишить быстрого сна в течение лишь одной ночи, то возникает резкая раздражительность. Более долгое отсутствие быстрого сна может привести к расстройству психики. Чередование быстаого и медленного сна типично для здоровых людей, при этом человек ощущает себя выспавшимся и бэдрым. Отличия в продолжительности быстрого и медленного сна, недостаточная глубина медленного сна, нередкие пробуждения в периоды быстрого сна приводят к самым разным на-эушен шм нервной системы человека, влияют на состояние его психики, внимание, эмоциональное состояние.
59
К более частым расстройствам сна относится завышенная сонливость и бессонница. Бессонница раЕвивается в итоге разных заболеваний: функциональные расстройства нервной системы, связанный с мощным:! эмоциональными травмами, неврозами, психозами.
Расстройства сна при бессоннице могут быть трех видов: затрудненное засыпание, поверхностный неспокойный сон с частыми просыпаниями и раннее окончательное просыпание. Это сильно изматывает органигм человека, и он при этом обязан обратиться к врачу. Но, необходимо держать в голове, что на качество сна влияет весь цикл: сон — бодрствование. От уровня бодрствования, распорядка для и состояния, в котором находится человек, зависит характер ночного сна. Поэтому оптимальный режим труда и отдыха днем — база полноценного ночного сна.
На основании данных академии педагогических наук принято считать, что длительность сна для детей в зависимости от возраста обязана составлять:
в возрасте 7—10-ти лет — 10—11 часов,
11 —12-ти лет — 9—10 часов,
13—14-ти лет — 9—9,5 часоз,
15-ти лет — 8,5—9,5 часов,
16_ти лет — 8—8,5 часов.
Потребность в дневном сне у взрослого составляет 7—8 часов. Если дети спят меньше (7—8 часов), уровень их трудоспособности падает на 30%. время от времени школьники, не считая выполнения домашнего задания, много времени уделяют му?ыкальным занятиям, чтению, исследованию иностранного ягыка. Телевидению, в последнее время просмотру видеофильмов, компьютерным играм. Ши этом они сильно утомляются, плохо засыпают, спят тревожно. Нельзя разрешать детям школьного возраста читать в постели. Это не лишь вредно отража-жается на зрении, но и мешает нормальному сну. Младшим школьникам ни в коем случае нельзя разрешать глядеть телевизионные передачи для взрослых, так как волнения, ужасы могут быть предпосылкой тревожных снов. Неспокойный сон, скрежет зубами во время сна — нередкий признак того, что у дитя повышена возбудимость нервной системы.
Благоприятно влияет на сон вечерняя прогулка. Сокращение продолжительности сна у детей на 2—4 часа и более резко отрицательно сказывается на функциональном состоянии мозга. Потребность детей во сне тем больше, чем младше ребенок. Совместно с тем потребность во сне зависит и от состояния здоровья и от физического развития. Поэтому, устанавливая определенную длительность сна,, следует также учесть и личные особенности детей.
Все дети с ослабленным здоровьем, выздоравливающие после острых инфекционных заболеваний, с туберкулезной интоксикацией, завышенной возбудимостью нервной системы, скоро утомляющиеся обязаны спать более продолжительное время, чем здоровые. Для этих детей обязан быть предусмотрен сон в течение часа днем, лучше на открытом воздухе. Учащимся 6 лет нужен дневной двухчасовой сон. Дневной сон показан также фактически здоровым младшим школьникам. Очень принципиально обеспечить и достаточную глубину сна, которую можно обеспечить выполнением следующих правил. Необходимо приучать детей ложиться и вставать в одно и то же время,.
60
У дитя просто образуются условные рефлексы на обстановку сна. Условным раздражителем становится время отхода ко сну. Вид часов со стрелками, показывающими это время, уже способствует засыпанию. Условным раздражителем становится весь комплекс процедур, входящих в вечерний туалет (умывание, чистка зубов, мытье ног, раздевание).
Перед сном следует исключить возбуждающие игры, усиленную умственную работу. Время после ужина обязано протекать в тихо."! Обстановке, исключающей мощное вэсбуждение нервной системы. Лучше всего перед сном на 20—30 манут выйти на прогулку. Ужин обязан быть легким, не позже чем за 2—1,5 часа до сна. Шоколад, кофе и крепкий чай на ночь детям давать не рекомендуется.
Свежий прохладный воздух в помещении, где спят дети (температура воздуха 15—16°), способствует засыпанию и глубочайшему сну.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА
/Биологические ритмы — циклические конфигурации состояний разных функций организма, которые имеют огромное значение при приспособлении к тем факторам окружающей среды, которые изменяются с четкой цикличностью^
[Вращение Земли вокруг Солнца (с периодом около 1 года), вращение вокруг собственной оси (с периодом около 24 часов), вращение Луны вокруг Земли (с периодом около 28 дней) приводят к появлению в окружающей среде колебаний освещенности, температуры, влажности, напряженности электрических и магнитных полей и т. _пл
Время, нужное для того, чтоб колебательная система сделала полный цикл и возвратилась в исходное положение, называют пернатом биологического ритма, а положение данной системы в данный .период — фазой. Число циклов в единицу времени называют частотой ритма, размах колебаний — амплитудой.
Биологические ритмы разделяются на несколько типов.
Г Высокочастотные биологические ркт:,:ы — периоды колебаний на-хок^тся в пределах от секунды до получаса. Примеры: колебания, характеризующие активность головного мозга, сердца, мускул,)
/_Колеб.-Лия средней частоты — длительность периода находится в пределах от получаса до 20—28 часов (циркадные либо околосуточные). Примеры: периодичность приема пищи, сплетенная с пришествием чувства голода, колебания на протяжении суток температуры тела и артериального давления, работоспособность человека на протяжении рабочей смены либо сутокУ
^Колебания низкой частоты — это околонедельные, оцоломесяч-ные, сезонные, окологодовые и многолетние биологические ритмы. Примерами последних являются рост и развитие дете!Й|
[Диркадный (околосуточный) биологический ритм. Установлен факт цирнадыых колебаний около 300 физиологических функций организма. К примеру: ночью у человека самая низкая температура тела. К утру она повышается и достигает максимума во второй половине дня. В свою очередь, температура тела описывает скорость биохимических реакций, днем обмен веществ в организме идет более интенсивно, что обеспечивает человеку огромную активность в дневное время. Температурный биоритм повторяют многие системы организ-
61
ма: днем крупная частота сердечных сокращений, выше артериальное давление, почаще дыхание.
(Природа добилась необычного совершенства в управлении биоригмами: изо дня в день к моменту пробуждения, как бы предвосхищая возрастающую потребность организма, в крови повышается её держание адреналина — вещества, которое увеличивает частоту сердечных сокращений, увеличивает артериальное давление, активизирует весь организм, накапливаются в организме и остальные биологические «стимуляторы». Но к вечеру снижается концентрация этих веществ, что составляет непременное условие снаД к примеру: человек не может долго заснуть, если он незадолго до "сна выпьет кофе либо крепкий свежий чай. Содержащийся в них кофеин ведет к возбуждению физиологических действий в организме и понижению тормозных действий в центральной нервной системе.
Волнение и тревога ведут к бессоннице, так как при этих состояниях в крови нарастает концентрация адреналина и др. Биологически активных веществ, организм долгое время находится в состоянии «боевой готовности».
В связи с этим появляются некие общие предпосылки рациональной организации труда и отдыха.
1. Придерживаться неизменного распорядка дня — ложиться спать и вставать приблизительно в одно и то же время.
2. Ритмичным обязан быть и прием пищи.
3. Преодоление импульсов ко сну либо дремоте в период бодрствования, так как даже короткие периоды сна либо дремоты во время бодрствования у многих людей могут нарушить ночной сон, ломая тем самым распорядок дня.
В циркадном биологическом темпе изменяется и работоспособность человека. Утром и днем она, как правило, максимальна, а в ночные часы существенно ниже. Но имеются и личные особенности. Одни люди («жаворонки») лучше работают в первой половине дня. Это они обожают говорить: «Утро вечера мудренее». Остальные («совы») предпочитают трудиться вечером. Про них существует германская поговорка: «К вечеру лентяи стают прилежными».
«Жаворонки» к вечеру стают сонливыми и рано ложатся спать, потом рано просыпаются, ощущают себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня.
«Совы» засыпают поздно, утром просыпаются и встают с тРУДом,, большая трудоспособность у них во второй половине дня, а у неких поздно вечером и даже ночью.
Из этого видно, что свой домашний режим каждый человек обязан строить по принципу соответствия собственной трудовой активности с биологическим ритмом организма. К примеру, ночью работали Мендель, Моц.Арт, рано утром — Толстой, Чехов, Хэмингуэй.
4. Для биологических часов человека важен верный ход не тояъко в дневном пертюце, но и в низкочастотных ритмах. Напри-мет: в околт'сдельном темпе. Выработанная еще в старом Вавилоне семидневная неделька стала основой ритма труда и отдыха. Человек продуктивнее работает посреди недельки, чем в начале либо в конце её. В базе Ритма работоспособности — четкий ритм гормональной активности, более высокий посреди недельки.
Аналогичные конфигурации лежат в базе околомесячных ритмов, более ярко проявляющимися в женском организме. К примеру, авариально-менструальный цикл, с которым соединены периодические
62
конфигурации продолжительности сна, эмоциональная неустойчивость и т. П. У парней на протяжении месяца также отмечены колебания веса тела, работоспособности и даже скорости роста усов и бороды.
5. Для многих физиологических действий установлена и сезонная ритмичность. К примеру, рождаемость максимальна в марте — мае, мала в ноябре — феврале. Отмечаются сезонные обострения не-котооых болезней, таковых, как заболевания суставов, язвенная заболевание желудка, ангина. Вот почему данной категории больных необходимо непременно весной и осенью проводить профилактическое исцеление.
Самонаблюдение за биологическими ритмами каждому человеку может принести ощутимые результаты. Внедрение более продуктивных периодов для работы, своевременный отдых и прием пищи помогут не лишь сохранить, но и укрепить здоровье.
ГИГИЕНА УМСТВЕННОГО ТРУДА ШКОЛЬНИКА
Поступление в школу — переломный момент в жизни дитя. Задачка педагогов и родителей состоит в том, чтоб очень облегчить преодоление проблем, вставших перед ним. Каждое нару-ше-:ше гигиены умственного труда школьника ведет за собой отрицательные последствия.
Превышение допустимого уровня учебной перегрузки, отсутствие режима учебной работы, полноценного отдыха, физического труда, достаточной двигательной активности веду? К истощению нервной системы, переутомлению и истощению организма, к понижению его сопротивляемости к разным инфекциям.
Утомление — физиологическое состояние организма, возникающее в итоге лишней деятельности и проявляющееся в понижении работоспособности.
Умственное утомление характеризуется понижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания — основным образом; трудностью сосредоточения, замедлением мышления и др.
Физическое утомление проявляется нарушением функции мускул, понижением силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений. Одним из видов физического утомления является выполнение работы, сопровождающейся однообразной позой, что так типично для школьников.
Недостаточный по времени отдых либо же чрезмерная перегрузка в течение долгого времени часто приводит к хроническому утомлению либо переуто'ллению.
не считая того, различают еще, не считая умственного, психическое (душевное) переутомление. У юных людей и лиц с определенным складом непв'той системы интенсивный умственный труд может привести к развитию неврозов, которые появляются почаще всего при сочетании умственного переутомления с неизменным психическим перенапряжением, что ведет к развитию наврозов.
Неврозы — заболевания нервной системы, обусловленные долгим психическим перенапряжением и проявляющиеся в одних вариантах тревожностью, мнительностью, нерешительностью, робостью, застенчивостью либо раздражительностью, эгоцентризмом, эмоциональной неустойчивостью — с другой. Это в свою очередь происходит в итоге неверного воспитания дитя в семье.
В одних вариантах речь идет о таковых условиях воспитания, при ко-
63
торых грубо подавляют интересы дитя, не числятся с его привязанностями, постоянно унижают его. При этом у дитя возникает робость, неуверенность в себе, застенчивость, нерешительность. Эти черты характера затрудняют приспособление к условиям окружающей среды и общение со сверстниками, способствуют возникновению
Б остальных вариантах пагубное влияние на развитие дитя оказывает взелитас;г!Е его в качество «кумира семьи», которому все разрешается, удовлетворяются все его желания, хоть каким его поступкам ВОСТОРГ, нотся, ем1/ внушают, что- он «исключительное создание», необык-ноте'кп способны"!, прекрасный и т. Д. В этих условиях у дитя не вырабатываются трудовые навыки, целеустремленность и настойчивость в достижении цели, не тренируются волевые свойства, возникает переоценка своей личности. Таковой ребенок, став взрослым и вступая в самостоятельную жизнь, частенько переживает тяжелые конфликты в связи с несоответствием меж его непомерными, большими требованиями и объективно малыми возможностями.
Для снятия утомления и профилактики переутомления большущее значение имеет верная организация физичаского и умственного труда и отдыха, чередование физического и умственного труда, что упрощает учебную работу и поетому имеет особенное гигиеническое и педагогическое значение (Ф. Ф. Эрисман, И. П. Павлов).
После отдыха работоспособность повышается, достигая даже более высокого уровня, чем в предыдущий период работы. Отдых обязан быть активным. Активный отдых приводит к более быстрому восстановлению работоспособности, что убедительно показал российский физиолог И. М. Сеченов. Активный отдых, основанный на переключении с одного вида деятельности на другой, обеспечивает воплощение длчтелы-ioii, но разнообразной деятельности баз пришествия утомления.
У детей в связи с аиатомо-физиологическчми чертами организма утомление возникает быстрее, даже без в особенности активной деятельности (к примеру, при вынужденном сидении за партой, стоянии на линейке). неверный режим днт, одинаковые занятия, а также н-злшшше развлечения тсже скоро приводят к утомлению. При завышенных отягощениях (занятия в двух школах, нескольких кружках и т. Д.) У детей утомление просто переходит в переутомление.
Признаки уто-лления у детей частенько появляются в нарушении поведения: они стают неусидчивыми, невнимательными, на уроках разговаривают, нарушают дисциплину.
Гигиена учебного процесса в общеобразовательной школе. Гигиена преподавания и режим дня. В дошкольном возрасте процесс воспитания и обучения просит особой осторожности при нормировании разных видов деятельности. В детских садах в режиме дня младших групп (3 — 4 года) длительность занятий рисованием, леп-кой и др. Составляет 10 — 15 минут, в более старших группах она возрастает до 20 — 25 минут, причем проводятся с перерывом два занятия, а характер трудовой деятельности равномерно усложняется.
В средних школах при организации учебно-воспитательной работы также исходят из возрастных анатомофизиологических особенностей учащихся и закономерности динамики умственной и физической работоспособности. С возрастом физическая и умственная работоспособность равномерно повышается и улучшается качество работы, что
64
дозволяет увеличивать интенсивность, длительность и сложность учебных нагрузок.
При построении учебного процесса нужно учесть периодичность в работоспособности учащихся, которая изменяется на про-тякеччи года, не/дели, дня вследствие ряда эндогенных и экзогенных ц'Злчнн. Различия и конфигурации, обусловленные функциональными и психо-фиаиологическими чертами организма, характерны для каждого возраста и соединены с величиной учебной перегрузки, режимом •га:;ят:н и гигиеническими условиями, в которых они прозодятся.
К КЭШУ учзбното года, основным образом, с января, умственная трудоспособность снижается и ухудшаются остальные физиологические роак'щн. Происходящие конфигурации обратимы, и организуемые три раза в го'Д каникулы, в особенности летние, обеспечивают восстановление трудоспособности.
более высокий уровень трудоспособности наблюдается с 8 до 11 часов, т. Е. На первых двух-трех уроках. В это время следует проводить занятия по более сложным предметам (математика, иностранные языки, физика, химия), чередуя их с б»лее легкими.
В предобеденное время и послеобеденное время происходит понижение трудоспособности, но некий подъем её наблюдается во вторую половину дня, хотя по уровню ниже, чем бывает утром. Выраженное утомление у младших школьников отмечается на 3—4 уроках, а у других — на пятых уроках.
Типовой учебный план предугадывает следующую нагрузку:
в 1 — 5 ктассах — 24 чтса в недельку, в 6—7 классах — 30 часов, в 8-х классах — 31 час, в 9-х классах — 32 часа, в 10—11 классах — 32 часа.
длительность упокоз — 45 минут, большой перемены — 30 минут и малой — 15 липнут.
Для предупреждения утомления и повышения работоспособности рекомендуется проводить в процессе уроков физкультурные паузы продолжительностью 3—4 минуты. Они делают лучше функциональное состочниз нервной системы, снимают утомление, восстанавливают работоспособность и также избавляют застойные явления в области таза, живота и нижних конечностях, которые наблюдаются при продолжительном сидении за партой либо учебным столом. В младших классах их следует непременно проводить на 2—3 уроках, в старших — на 4-м, во второй половине дня.
Перемены необходимо проводить в форме активного отдыха, дети обязаны больше двигаться, чтоб отдохнуть от долговременной статической перегрузки, т. Е. Неподвижного состояния во время учебных занятий в классе. Совместно с тем, не рекомендуются шумные игры и остальные интенсивные физические перегрузки, вызывающие мощное возбуждение и мешающие сосредоточиться на последующих упражнениях. Перемены лучше всего (по способности) проводить на свежем воздухе.
Работа школьников во внеучебное время занимает принципиальное время в режиме дня школьников. В первую очередь это касается подготовки ушков дома.
принципиально научить дитя верно регламентировать время дополнительной учебной работы, чередовать виды занятий по разным
65
предметам. Начинать приготовление уроков необходимо с письменных работ, а потом переходить к устным заданиям. В первую очередь выполняют работу средней трудности, потом самые трудные, и, наконец, самые легкие.
Приступать к приготовлению домашних уроков школьнику необходимо спустя 2— 3 часа по возвращению из школы, после обеда и некого пребывания на свежем воздухе. Через каждые 45 МИНУТ, а для учащихся младших классов через 35 минут делаются 20-минутые перерывы, во впемя которых снимается напряжение, отдыхают глаза, выполняются физические упражнения.
В общей трудности все виды учебно-воспитательной и публичной деятельности учащихся в школе и дома, включая пребывание на свеж-зм воздухе (прогулки, игры, спорт и т. Д. Нэ менее 2—3 часов в день), обязаны занимать у школьников младших классов 10,5—11,5 часов в день, средних и старших классов — 11,5—14 ч. Оставшееся время предназначается для самообслуживания, приема пищи, помощи семье, чтения художественной литературы и т. Д., А также для сна.
Следует верно организовать отдых школьников на воздухе. ПРОГУЛКИ, игры на воздухе обязаны длиться не менее 3 часов в день, причем половина этого времени обязана падать на перерыв межту занятиями в школе и дома.
Не рекомендуется чрезмерная двигательная активность. К примеру, катание на лыжах не обязано превосходить полутора—двух часов,, игра в футбол — одного часа.
Организация выходного дня просит серьезного внимания. В выходные дни следует дать ребенку выспаться. Влжнейшим условием восстановления ут'оаченных сил является пребывание на свежем воздухе, роль в походах и экскурсиях, занятие спортом и т. Д.
НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ, ИХ предпосылки
Сохранение здоровья в большой степени зависит от размера физических и психических нагрузок. Если перегрузки превосходят нервно-психические способности, то Рано либо поздно это приведет к ослаблению нервных действий. И тогда человек, владеющий возбудимым типом нервной системы (холерин) совершенно теряет способность ттормаживать свои реакции, делается особенно возбужденным. Флегматик, у которого торможение преобладает над возбуждением, становится пассивным, тревожным. В особенности частенько невротические-состояния появляются у людей со слабым типом нервной деятельности (мстшхолмков).
Одним из признаков невротического состояния является так наз. Астенический синдром, при котором наблюдается ухудшение памяти, ослабление внимания, понижение физической и умственной работоспо! Собности, завышенная утомляемость, готовные' боли, раздражительность, эмоциональная неустойчивость с резкими переменами настроения. Очень нередкой предпосылкой невротических расстройств является хронический эмоциональный стресс (срыв), вызванный нежеланием отыскать верный тон в повседневном общении людей друг с другом. Такового рода конфликты не постоянно выражаются громкими ссорами, бранью и скандалом. Они могут происходить и на высоком «интеллектуальном уровне», когда внешние выражения неудовольствия, раздраженность, гнев, затормаживаются и появляются «только» не-
66
благожелательными репликами, интонациями. Но и в этих вариантах отрицательные эмоции влияют на здоровье участников конфликтной ситуации.
Профилактикой схожих неврозов является «умение жить посреди людей», т. Е. Умение благожелательно относиться ко всем членам собственной семьи и производственного коллектива, не уделять очень много внимания чужим оплошностям (почаще вспоминать при этом о собственных ошибках), а основное — уметь скоро гасить раздражение, гнев, переключать внимание на остальные более спокойные и приятные объекты.
Уменье жить посреди людей по наследству не передается. Этому нужно учить с детства, как лишь ребенок начинает говорить и инсталлируются первые контакты меж ним и мамой либо иным человеком, его воспитателем.
У детей уже в самом ранешном возрасте могут появиться разные трудности в отношениях с окружающими людьми, что часто-приводит к появлению детских неврозов. Так, к примеру, невротические состояния могут развиться, если старший ребенок тяжело переживает более теплые чувства родителей к младшим детям в се-мьс, если ребенок — свидетель конфликтов меж мамой и папой, если он видит поведение пьяного отца и переживает стыд за него, если слышит ересь взрослых.
неверное воспитание дитя приводит к серьезным эмоциональным расстройствам, к огорчению, симптомы, невроза у детей воспринимаются время от времени родителями и учителями как проявления отвратительного характера и распущенности.
предпосылки возникновения неврозов у взрослых практически такие 'же, как и у детей: ревность, стыд, тревога и сострадания из-за пьянства близких, конфликты в семье, общение дома, на работе, в сфере обслуживания с людьми, имеющими тяжелый характер, переживания в связи с болезнью близкого человека и детей, либо своим своим недугом, разные ужасы. Невпоз может быть вызван конфликтом человека самим с собой: хочу быть актером, а дарования нет, хочу быть «главным», «старшим», а поленился окончить институт и т. Д.
Могут быть и такие ситуации: холерик-педагог утомляется от необходимости сдерживаться, чтоб резко не отчитать каждого лентяя либо терпеливо ожидать, когда застенчивый ученик начнет, наконец, отвечать. Меланхолик мысленно ругает себя за то, что не сумел отрешиться от публичного поручения, хотя ему тяжело делать даже основную работу.
Предрасполагающим фактором, «подготовляющим» организм к неврозу, может быть долгое физическое либо умственное переутомление. Одна из обстоятельств этого — неумение своевременно переключаться с работы на отдых.
Одной из существенных обстоятельств неврозов является шум. Неизменное действие шума вызывает отрицательные психологические реакции — раздражение, рассеянность, психическое переутомление.
При развитии неврозов нарушается деятельность и внутренних органов, которые «управляются» вегетативной нервной системой. Это определяется как «вегетативный невроз», «вегетоневроз» либо «вегетативная дистония».
Вольные неврозами частенько жалуются на головные боли, бессонницу, противные сновидения, чувство тяжести при утреннем пробуждении (вялость, разбитость, усталость с самого утра), быструю утомляемость, слабость, неизменное ожидание несчастья, чувство неуве-
67
-реннасти, раздражительность, нередкие конфликты дома и на работе, плохую память, рассеянность, слезливость (в кино, над книгой, от умиления), разные противные чувства во внутренних органах, утомительное мысленное переживание перенесенных в прошедшем обид,' недовольство своим характером, впечатлительностью, вспыльчивостью, мнительностью.
При неврозах лекарственная терапия имеет меньший фуррор, чем устранение травмирующих факторов либо изменение дела к ним, нормализация вида жизни:
— предупреждение переутомления,
— оптимальный режим труда,
— сознательное управление самим собой,
— аутогенная тренировка.
предпосылкой возникновения патологических нарушений высшей нервной деятельности могут служить и разные острые и хронические заболевания.
Большой эффект в предотвращении нарушений нервной системы дает систематическая тренировка нервной системы (последовательность в овладении знаниями), сочетающаяся с физической закалкой организма, мероприятия, направленные на общее укрепление организма, а также своевременное исцеление заболеваний (своевременное
• обращение к врачу).
ВОЗРАСТНАЯ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
Железы внутренней секреции. Органы данной системы выделяют особенные вещества, оказывающие влияние на обмен веществ, структуру и функции органов и тканей. Это гормоны.
Ж-елезы внутренней секреции различаются от остальных желез, имеющих выгодные протоки (желез наружной секреции), тем, что выделяют вещества прямо в кровь. Поэтому их называют эндокринными железами (греч. End-os. — вовнутрь, Krino — выделять).
К ним относятся гипофиз, эпифиз, поджелудочная железа, щитовидная железа, надпочечники, половые, пзращитовидные (либо около-щитовидные), вилочкозая (аобная) железа.
Поджелудочная и половые железы — смешанные, так как часть их клеток выполняет внешнесекреторную функцию, другая часть — внутрисекреторную.
Половые железы вырабатывают не лишь половые гормоны, но и полоуые клеточки (яйцеклетки и сперматозоиды).
Часть клеток поджелудочной железы производит гормон инсулин и глюкагон, остальные её клеточки вырабатывают пищеварительный и поджелудочный сок.
Эндокринные железы малы по размерам, имеют небольшую мас-
• cv (от долей грамма до нескольких граммов), богато снабжены кровеносными сосудами, кровь приносит к ним нужный строительный материал и уносит химические активные секреты. К эндокринным железам подходит сеть нервных волокон, их деятельность постоянно контролирует нервная система. Они тесновато соединены меж собой и поражение одной железы вызывает нарушение функции остальных
•желез.
Горконы (от греч. — возбуждать) — специальные активные вещества — владеют высокой биологической активностью. 68
Cm скоро разрушаются тканями, поэтому они обязаны поступать в кроль со:толнно. Лишь в этом слу-'ае может быть поддержание постоянно.! Концентрации гормоноз в крови. Недо;т?:Тс,х того либо другого гормона компенсируют введением гормональных препаратов, получаемых из желез животных. Гормоны действуют на обмел веществ, регулируют клеточную активность, способствуют проникнозэняю товаров обмена через клеточные мембраны. Они влияют на дыхание, кровообращение, пищеварение, -выделение. С ними связана функция размножения. Рост и развитие организма, смена разных возрастных периодов сглзаны с деятельностью желез внутренней секреции.
Механизм деяния гормонов не исследован до конца. Считают, что гормоны действуют на клеточки органов и тканей, взаимодействуя со особыми участками клеточной мембраны — сенсорами. Сенсоры специфичны, они настроены на восприятие определенных гормонов. Поэтому, хотя гормоны разносятся кровью по всему организму, они воспринимаются лишь определенными органами и тканями — мишенями. Внутриклеточные посредники (циклический аде-нозин — монофасфат, образующийся под действием гормона из АТФ}' передают влияние гормона на определенные внутриклеточные структуры.
Гормоны способны активировать гены и таковым образом влиять на синтез внутриклеточных белков, участвующих в специфичной функции клеток.
Усиление деятельности железы — гиперфункция.
Ослабление деятельности железы — гипофункция.
Глпотадамус секретирует гормоны, называемые рилкзияг-факторами. Эти нефрэсекреторные клеточки своими аксонами связывают гипоталамус с гипофизом. Гипоталамо-гипофизарная система регулирует активность всех желез внутренней секреции. Гормоны гипоталамуса попадают в определенные отделы гипофиза, стимулируют секрецию его гормонов.
Гияофиз — маленькое образование овальной формы (0,5 г весом), расположен у основания мозга в углублении турецкого седла основной кости черэпа. Различают переднюю, промежуточную и заднюю доли гипофиза. Переднюю и промежуточную называют адено-гипофдзом, а заднюю — нейрогипофизом. Под влиянием рилизинг-факторов в передней доле гипофиза выделяются тройные гормоны: соматотропный, тиреотропный, адренокортикотропный, гонадотрол-ный.
Соматотропин либо гормон роста обуславливает рост костей в; длину, ускоряет процессы обмена веществ, что приводит к усилению роста, увеличению массы тела. Недочет (гипофункция) этого гормона проявляется в малорослости (рост ниже 130 см), задержке по-•лового развития, пропорции тела при этом сохраняются. Психическое развитие гипофизарных карликов традиционно не нарушено, посреди них встречались и выдающиеся люди. Избыток гормона в детском возрасте ведет к гигантизму (2 м 83 см и даже 3 м 20 см). У гигантов длинные конечности, недостаточность половых функций, пониженная физическая выносливость. Время от времени лишнее выделение гормона роста в кровь начинается после половэго созревания, т. Е. Когда эпифизариые хрящи уже окостенели и рост трубчатых костей в длину уже неосуществим. Тогда развивается акромегалия: растут кисти п столы, кости лицевой части черепа (они окостеневают поз-
69
же), усиленно растут нос, губы, подбородок, язык, уши, голосовые связки утолщаются, голос становится грубым, возрастает размер сордцд; печени, желудочно-кишечного тракта.
Адрелокортикотрояный гормон (АКТГ) оказывает втирлие на деятельность коры надпочечников. Увеличение количества АКТГ з крови вызывает гиперфункцию коры надпочечников, что приводит к нарушению обмена вэществ, увеличению количества сахара в крови. Развивается заболевание Иценко.Кушинга с характерным ожирением лица и тела, избыточно возрастающими волосами на лице и туловище, часто у женщин растут борода и усы, повышается артериальное давление, разрыхляется костная ткань, что ведет к самопроизвольным переломам костей.
В аденогипофизе появляется гормон тиреотропин для обычной функции щитовидной железы, способствует образованию и выделению тироксина.
Гонадотропные гормоны — одни из них стимулируют рост и созревание фолликулов в яичниках (фолитропин), активизируют сперматогенез. Под влиянием лютропина у женщин происходит овуляция и образование желтого тела; у парней он провоцирует выработку тестостерона. Пролактин оказывает влияние на выработку молока в молочных железах, при его недостатке продукция молока снижается.
Из гормонов промежуточной доли гипофиза более исследован ме-ланофоряый гормон, либо меланотронин, регулирующий окраску кожного покрова. Этот гормон действует на клеточки кожи, содержащие зернышки пигмента. Под влиянием гормона зернышки распространяются по всем отросткам клеточки, вследствие чего кожа темнеет. При недостатке гормона окрашенные зернышки пигмента собираются в центпе клеток, кожа бледнеет.
Во вчемя беременности в крови содержание меланофорного гормона уветгичивается, что вызывает усиленную пигментацию отдельных участков кожи.
Под влиянием гипоталамуса из задней доли гипофиза выделяются ГОРМОНЫ антидиуретин либо вазопрессин и оксктоцин. Окситоцин провоцирует гладкую мускулатуру матки при родах. Этот гормон яв-ЛРСТС-Ч так сильнодействующим, что разведенный в 10 млн. Раз он все же вызывает сокращение матки. (Роженицам вводят вытяжку и' задней доли гипофиза питуитрин Р). Второй гормон — зазо-пгссспн — вы-ывяет сокращение сосудов. При внедрении вытяжки из задне"! цол;т ктовчное давление на некое время повышается. Это повышение обусловлено сокращением кровеносных сосудов. Не считая сосудосуживающего деяния наблюдается также уменьшение моче-выцэчения. Образование мочи миниатюризируется в связи с усилением деятельности извитых канальцев, т. Е. Усилением обратного всасывания. Таковым образом, не лишь миниатюризируется количество выделяемой мочи, но оча выходит более концентрированной, не считая того, вазопрессин вьгывает сокращение сосудов мальпигиева клубочка, что ведет к уменьшению фильтрации мочи, таковым образом, задняя доля гипофиза вызывает уменьшение мочеобразования двояким методом: увеличивает направило всасывание в извитых канальцах и уменьшает фильтрацию первичной мочи.
Готпжсяче деятельности гипофиза либо лишь его задней доли вызывает несахарное мочеизнурение (полиурия) — обильное мочсот-
70
деление. Больной при этом теряет до 40 л мочи в день. Таковая крупная глтеря влды просит восполнения, и поэтому больной много пьет. В г,пче сахгра нет, че-м ома и различается от мочи больного сахарным диабетом. С гипофункцией задней доли гипофиза связано нарушение обмена веществ, ведущее к ож фению. На плечах, бедрах образуются жнговые подушки. Жир может составить 50% веса. Сразу нарушается и подавал де гтельюсть.
'Масса гипофиза у новорожденного дитя 0,12 г. К 10 годам она удваивается, к 15 — утраивается, к 20 — достигает максимума, а после 60 лат несколько миниатюризируется.
ЩКТЗБНДНГ.Я железа состоит из 2-х соединенных узеньким перешейком долей. Самая большая желеса. У ВЗРОСЛОГО человека от 25 до 60 гр., Впереди и по бокам от трахеи. Ткань состоит из клеток — тироцитов, объединяющихся в фолликулы (пузырьки). Полость пу'-зыоька заполнена коллоздсл — продуктом деятельности. Снаружи к фолликулам прилегают кровеносные сосуды, откуда в клеточку поступают исходные для синтеза тиреоидных гормонов вещества — тиро-зан и иод и куда клеточка отдает готовую продукцию тироксин и три-йодтлронян (коллоид), БТО дает возможность обходиться некое время без йода, поступающего традиционно с водой, продуктами питания, вдыхаемым воздухом. Но, при продолжительном хроническом дефиците йода создание гормонов нарушается. Основной гормон — тироксин (0,3 мг в день). Трийодтиронин не достаточно продуцируется, он ,в основном появляется из тироксина после отщепления 1 атома йода. Он существенно активнее тироксина. Его образование происходит во многих тканях (в особенности в печени). Тироксин и трийодтиронин активизируют все виды обмена веществ, и нет такового органа либо системы, которые бы не испытывали бы на себе их действия. Но особенное влияние эти гормоны оказывают на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. При врожденном гипстериозе, когда функция щитовидной железы понижена и в кровь поступает не достаточно тиреоидинов, первым страдает мозг. Он остается недоразвитым, развивается кретгшизя, умственная отсталость. Тормозится и физическое развитие: ребенок плохо держит голову, поздно нхчинаст садиться, ходить, резко выражены конфигурации костной системы.
У ВЗРОСЛЫХ недочет тиреоидинов (микседема — слизистый отек) ппоявчяется заторможенностью, сонливостью, ухудшением памяти, понижением, работоспособности. Человек вллый, безучастный, ему холодно. Ткани меньше поглощают кислорода и тодуцюуют меньше тепла. Поэтому кожа сухая и холодная, грубая, выпадают волосы, нет месячных.
ПРИ избытке тиреоидинов (базедова заболевание: на шейке зоб, пучеглазие) человек просто возбудим, раздражителен, вспыльчив, температура тела повышена, кожа частенько покрывается обильным позже. Но на первый план выступают нарушения сердечно-сосудистой системы. Избыток тиреоидина резко увеличивает частоту сердечных сокращений, минутный размер сердца, скорость кровотока. При этом ткани обильно снабжаются артериальной кровью, но они не успевают извлекать из нее кислород, и огромное её количество уносится с венозной кровью. Таковой напряженный способ и режим работы сердца ПРИВОДИТ к тахикардии, мерцательной аритмии. Третий гормон — кзльцнтонин, 'принимает активное роль в регуляции обмена кальция, а он — основной компонент костей скелета и зубов и участник многих жизнен-
71
но принципиальных действий в организме: таковых, как передача нервных импульсов от одной нервной клеточки к иным, ила процессы мышечного расслабления и сокращения, в том числе и сердечной мускулы. Обмен налъфш идет непрерывно. Кальцитонин поддерживает нужную концентрацию кальция в крови. Обязанность эту он делит с гор-шх-го.М-ант'эгО'Плс.То.М — паратгормоном паращнтовидной железы. (С греч. «пара» значит «возле», «около»). Эти мелкие, похожие ш гаронг.Шы либо фасоль, железки расположены на задней либо боковых поверхностях щитовидной железы. Число их — от 1 до 8. Весит любая горошина 0,5—0,9 гр. Когда содержание ионов кальция снижается, шращатозндные железы увеличивают свою продукцию парат-гормона, и под его влиянием кальций высвобождается из костной ткани (а под влиянием кальцитонина депонируется в ней) и поступает в кровь. Если паращитовидные железы не способны производить па-ратгормоя, кальций осаждается в хрящах, связках, вызывая их окостенение, тугаподвижность, резко повышается возбудимость нервной и мышечной систем. Если количество выделяемого гормона резко возрастает, кости стают пористыми, а кальций откладывается в мягких тканях, основным образом в почках.
В гипоталамусе вырабатывается пептид тнролиберин. Он действует на щитовидную железу через гипофиз, который на поступление тиролибэрина отвечает выработкой тиореотропного гормона. Этот «руководящий» гормон, поступая в щитовидную железу, принуждает её активнее производить тиреоидине гормоны. Щитовидная желез-а «ощущает» уровень свалх гормонов в крови и может подстраивать сзою активность под нужды организма, снижая чувствительность гипофиза к тиролиберину (принцип обратной связи). В возрасте от 5—6 к 9—10 годам отменно меняются гипофизарно-щитовидны-з взаимоотношения — снижается чувствительность щитовидной железы к тнреотропным гормонам, большая чувствительность к которым отмечена в 5—6 лет. Это свидетельствует, что щитовидная железа имеет в особенности огромное значение для развития организма в ранешном детском возрасте.
Нарушения функций щитовидной желе?ы могут возникать в итоге генетических конфигураций, а также из-за недостатка йода, нужного для синтеза гормонов щитовидной железы. Почаще всего это имеет место в высокогорных районах, лесистых местностях с подзолистой земли, где ощущается нехватка иода в .воде, почве, растениях. У людей возрастает щитовидная железа, функция её, как правило, снижена. Это эндемический зоб.
Надпочечники — парный орган, 8—10 г. Каждый напоминает слоеный пирог. Сверху жировая оболочка, под ней соединительная тканная, потом корковый слой, а в самом центре — мозговой. Эти слои вырабатывают гормоны, влияющие на различные процессы жизнедеятельности организма, из кормового слоя выделено более 40 веществ группы стероидов. Это — кортикастероиды либо кортикоиды. Выделяют три главные группы гормонов коркового слоя.
1. Глюкокортииоиды — гормоны, действующие на обмен веществ, в особенности на обмен углеводов. Сюда относятся гидрокортизон, кортизон и кортикостерон. Глюкокортикоиды способны подавлять образование иммунных тел, что дало основание использовать их при пе-эесад-ке органов (сердце, почки). Глюко-кэртикоиды владеют противовоспалительным действием, понижают завышенную чувствительность к неким веществам.
72
"2. Мииералокортикоиды регулируют минеральный и аква об-зиен. Гормон — альдостерон.
3. Андрогены и эстрогены — аналоги мужских и дамских поло-
вых гормонов. В присутствии альдостерона растет всасывание
натрия и усиливается выделение калия. Задержка натрия в oipra-
низме сопровождается увеличением количества внеклеточной жидкое-
'Ти, что может привести к увеличению артериального давления. Напро.
-тйв, при недостаточности альдостерона давление крози падает.
Андрогены и эстрогены менее активны, чем гормоны половых желез. Гормональная функция надпочечников тесновато связана с деятельностью гипофиза.
Надпочечники с первых недель жизни характеризуются бурными структурными преобразованиями, развитие коры интенсивно протекает в первые годы жизни дитя, к 7 годам ширина — 881 мкм, в 14 лет — 1003,6 мкм. Мозговое вещество надпочечников к моменсу рождения представлено незрелыми нервными клеточками. Они дифференцируются скоро в зрелые (в течение первых лет), называемые хромоф"ильными, так как различаются способностью окрашиваться в желтый цвет хромовыми солями. Эти клеточки синтезируют гормоны, действие которых имеет много общего с симпатической нервной системой — катехоламнны (адреналин и норадреналин). Синтезированные катехоламины содержатся в мозговом веществе в виде гранул, из которых освобождаются под действием соответствующих стимулов и поступают в венозную кровь, стимулы — возбуждение, раздражение симпатических нервов, физическая перегрузка, остывание и др.
Адреналин — один из самых быстродействующих гормонов. Он ускоряет кругооборот крови, увеличивает, учащает сердечные сокращения, улучшает легочное дыхание, расширяет бронхи, увеличивает распад гликогена в печени, выход сахара в кровь, увеличивает сокращение мускул, понижает их утомление. Он мобилизует все силы для выполнения тяжеленной работы. При стрессах, внезапных физических отягощениях, при переохлаждении секреция адреналина повышается. Когда в жизни человека появляются происшествия, требующие срочного напряжения сил, адреналин скоро выделяется. Нарастание функционального напряжения надпочечников отмечается к 6 годам и в период полового созревания.
Поджелудочная железа. Эндокринную функцию осуществляют клеточки поджелудочной железы (островки Лангерганса). Их от 500 000 до 1506 000 и больше. Разбросаны они по всей толще железы, но «больше всего в хвостовом отделе. Гормон был назван и-ясулином. Он действует на углеводный •об-мен, оказывая на него влияние, противоположное адреналину. Адреналин способствует быстрейшему расходованию в печени запасов углеводов, а инсулин сохраняет, пополняет ати запасы. При понижении инсулина, углеводы не задерживаются, а выводятся с мочой в виде глюкози. Это приводит к сахарному мочеизнурению (сахарный диабет). Характерные признаки сахарного диабета — неизменный голод, жажда, обильное выделение мо'чи и нарастающее исхудание.
У новорожденных внутрисекреторная ткань преобладает над внешнесе-креторной. Островки Лангерганса растут в размерах
•с возрастом. Островки огромного диаметра (200—240 мкм), свойственные взрослым, обнаруживаются после 10 лет. От 10—11 лет по-
73
вышается уровень инсулина в крови, так как у детей от 6 до 12 лет еще незрелая гормональная функция поджелудочной железы. После перенесения острых инфекционных заболеваний (корь, ветряная оспа,, свинка) может выявиться сахарный диабет. Развитию заболевания способствует переедание, избыток углеводов.
Инсулин — белковое вещество, под его влиянием происходит синтез гликогена из молекул сахара и отложение его в клеточках печени. Совместно с тем, инсулин способствует окислению сахара в тканях и таковым образом обеспечивает более полное его внедрение.
Инсулин вырабатывают В-клеточки, а А-клеточки вырабатывают гликоген. Его называют физиологическим антагонистом инсулина, он включает механизмы,, извлекающие гликоген из депо. Он предотвращает чрезмерное понижение глюкозы в крови, которое может произойти ггэн усилении секреции инсулина. Он подключается и тогда, когда возникает необходимость мобилизировать жирные кислоты из жировой ткани, а инсулин способствует литогенезу, то есть синтезу и скоплению жирных кислот. Благодаря согласованной работе инсулина и гликогена содержание глюкозы в крови поддерживается в определенных пределах.
Сожнгостатин вырабатывают Д-клеточки, он подавляет синтез белка и перекрывает выделение пищеварительных ферментов. Панкреатический полипептид вырабатывают РР-клеточки, он провоцирует выделение пищеварительных ферментов. А еще он влияет на деятельность желез желудка, заставляя их производить пищеварительные ферменты.
Половые железы выделяют анд>рогены клеточки семенников. Мужской половой гормон — тестостерон и его производное — андросте-рон. Они обуславливают развитие полового аппарата и воет половых органов, развитие вторичных половых признаков: огрубение голоса, изменение телосложения — шире стают плечи, растут мускулы, усиливаются волосы на лице и теле. С фолликулостимули-РУЮЩИМ гормоном гипофиза тестостерон активирует созревание сперматозоидов.
При гиперфункции семенников в ранешном возрасте отмечается ггоеждевременное половое созревание, стремительный рост тела и развитие вторичных половых признаков. Поражение либо удаление семенников-в ранешном возрасте вызывает прекращение роста и развития половых органов: вторичные половые признаки не развиваются, возрастает период роста костей в длину, отсутствует половое желание, оволосение лобка скудное либо не наступает совсем. Не растут волосы на лице, голос сохраняется высоким в течение всей жизни. Короткое туловище и длинные руки и ноги придают мужчинам характерный вид. Дамские половые гормоны — эстрогены вырабатываются в яичниках. Они оказывают влияние на развитие половых органов, выработку яйцеклеток, обусловливают подготовку яйцеклеток к оплодотворе?1Ию, матки — к беременности, молочных желез — к кормлению дитя. Дамский половой гормон эстрадиол вырабатывается в яичниках. В процессе обмена веществ половые гормоны преобразуются в разнообразные продукты и выделяются с мочой, откуда их искусственно выделяют. К дамским относится и прогестерон — гормон беременности (ГОРМОН желтого тела). Его гиперфункция вызывает раннее половое-созревание с выраженными вторичными признаками и менструацией. Описаны случаи ранешнего полового созревания в 4—5 лет. Половые
74
гормоны оказывают массивное влияние на формирование тела, обмен* веществ и половое поведение.
ФИЗИОЛОГИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ И ГИГИЕНА ПИТАНИЯ
Строение и функция органов пищеварения. Значение пищеварения. Общий план строения пищеварительной системы. Для обычной жизнедеятельности организма, его роста и развития нужно регулярное поступление пищи, содержащей сложные органические вещества (белки, жиры, углеводы), минеральные соли, витамины и воду. Все эта вещества необходимы для ублажения потребности организма в энергии, для воплощения биохимических действий, протекающих во всех органах и тканях. Органические соединения употребляются также как строительный 'материал в процессе роста организма и воспроизведения нозых клеток взамен отмирающих. Главные питательные вещества, в каком виде они находятся в еде, не могут употребляться в организме, а обязаны быть подвергнуты специальной обработке, пищеварению.
Шпцезарением называют процесс физической и химической обработки пищи и превращении её в более обыкновенные и растворимые соединения, которые могут всасываться, переноситься кровью, усваиваться организмом.
Физическая обработка заключается в измельчении пищи зубами, её протирании, растворении. Химические конфигурации представляют собой сложные .реакции, происходящие в разных отделах пищеварительной системы, где под влиянием ферментов, содержащихся в секретах пищеварительных желез, происходит расщепление сложных не--растворимых органических соединений, содержащихся в еде, перевоплощения их в растворимые и просто усваиваемые организмом растворимые вещества.
Ферменты — это биологические катализаторы, вырабатываемые-организмом и отличающиеся определенными химическими качествами: одни, расщепляют белки, остальные — жиры, третьи — углеводы. В пищеварительном тракте в итоге химической обработки белки расщепляются до аминокислот, жиры — до глицерина и жирных кислот, углеводы (лолисахэриды) — до моносахаридов.
В каждом из отделов пищеварительной системы происходят специализированные .операции по обработке пищи, связанные с наличием в-них специализированных ферментов.
Система органов пищеварения — состоит из ротовой полости с тремя парами больших слюнных желез, глотки, пищевода, ж.Елудкз, узкой кишки, в состав которой входит двенадцатиперстная кишка (в нее открываются протоки печени и поджелудочной железы), тощей и подвздошной кишки и толстой кишки, состоящей из слепой, ободочной и ПРЯМОЙ кишек. В ободочной (толстой) кишке различают восходящую, поперечно ободочную, нисходящую и сигмозидную кишки.
Пищеварение в ротовой полости. В ротовой полости начинается физическая и химическая обработка пищи, а также осуществляется её опробирование. С помощью особых рецепторов в слизистой оболочке ротовой полости и языка [распознаются вкус пищи, темаератураг от их функции зависит ублажение и неудовлетворение едой. Специфичной особенностью ротовой полости является механическое раз—
75
мельчение пищи при её пережевывании, благодаря наличию в ней зубов и языка.
Язык — подвижный мышечный орган. Он имеет важнейшее значение не лишь в осуществлении речевой функции, но и в пищеварении, а конкретно в пережевывании пищи.
Измельчение пищи осуществляется зубами. По функции и форме различают резцы, клыки, малые и огромные коренные зубы. Общее число зубов у взрослых — 32.
По данным глобальной организации здравоохранения (ВОЗ) 7—9 че:ювгк из десяти обследованных нуждаются в лечении зубов. И в первую очередь это связано с кариесом, возникающим вследствие разрушения кмали. Одной из главных обстоятельств повреждения эмали является её дгм.Инерализация под влиянием кислот, которые образуются при .распаде остатков пищи.
более губительное действие на эмаль оказывает молочная кислота — основной продукт брожения углеводов. В дальнейшем происходит уже непосредственное действие микроЗов на деминерализ'о-ванную эмаль и дентин. В итоге происходит распад органических веществ зуба, появляется полость. Отрицательно сказывается на сохранении эмали резкая смена температуры пищи и воды, раскусыва-ние зубами жестких предметов. На кариозный процесс влияет недочет витаминов (в особенности группы Б и Д), солей кальция, фтора в еде и питьевой воде, отсутствие ультрафиолетовых лучей.
Для предотвращения кариеса нужно сбалансированное питание, в рацион которого входят достаточное количество кальция, фосфора и фтооа и тщательный уход за зубами: полоскание рта теплой водой поело каждого приема пищи, чистить зубы утром и перед сном щеткой и зубной пастой. Нужно систематически проверять состояние зубов у врача-стоматолога.
Наряду с измельчением пищи в ротозой полости происходит смачивание её слюной и начальный гидролиз (расщепление) неких пищевых веществ.
В ротовую погто:ть открываются протоки трех пар больших слюнных желез: околоушные, нижнечелюстные и подъязычные. Не считая больших, есть маленькие слизистые слюнные железки. Они разбросаны по всей слизистой оболочке ротозоЗ полости и языка.
Слюна содержит 99% воды, смачивает размельченную пищу. В составе её органических веществ содержатся и ферменты, осуществляющие химическую обработку пищи. Основной из этих ферментов
— амилаза, она расщепляет сложные углеводы до мальтозы. Расщепление углеводов не заканчивается в -ротовой полости, но длится в желудке до тех пор, пока пищевой комок не пропитается желудочным соком, так как ферменты, расщепляющие углеводы действуют
•только в щелочной среде. В слюне содержится также слизистое органическое вещество — муцин. Он способствует тому, что обработанный в ротовой полости комок становится скользким и просто лроходот по пищеводу — мышечной трубке, выстланной внутри слизистой оболочкой.
Пищеварение в желудке. Желудок имеет вид изогнутого мешка, вмещающего в среднем до 2 л пищи. В желудке различают вход '(кардиальная часть), дно (фундальная часть) и выход (пилорическая либо привратниковая часть). Привратник раскрывается в двенадцати-лтотстную кишку.
Изнутри желудок выстлан слизистой оболочкой, образующей мно-
76

гр складок. В толще слизистой оболочки находятся железы, трубчатые по форме. Железы -вырабатывают желудочный сок. Различают три вида желудочных желез: глазиые — вырабатывающие ферменты желудочного сока, обкладочные — вырабатывают соляную кислоту, добавочные — слизь.
Желудочный сок — бесцветная жидкость кислой реакции -с огромным содержанием-соляной кислоты (0,5%) и слизи. Сшзь, вырабатываемая клеточками слизистой оболочки желудка, предохраняет её от механических и химических повреждений. Соляная кислота владеет способностью губительно действовать на бактерия, выполнял тем самым защитную функцию. Под влиянием соляной кислоты активизируется основной фермент желудочного сока пепсин, расщепляющий белки до альбумоз и пептонов. Желудочный сок содержит также фермент, расщепляющий жиры — липазу. В желудке распадаются на глицерин и жирные кислоты лишь жиры, находящиеся в состоянии эмульсии (жиры молока). В желудочном соке у детей, в особенности в период вскармливания их молоком содержится сычужный фермент — химозин, вызывающий свертывание молока.
Отделение желудочного сока начинается рефлекторно, уже тогда, когда пища попадает в полость рта. Оно может появиться и условно-рефлеоторно. Традиционно акт еды начинается с вида и запаха пищи. И. П. Павлоз назвал желудочный сок, который начинает выделяться до поступления пищи, аппетитным либо запальным. Он подготавливает желудок к перевариванию пищи и является принципиальным условием, облегчающим ЕТОТ процесс.
Под влиянием разных действий отделение желудочного сока может тормозиться. Вид несвежей пищи, противный запах её, неряшливая обстановка, чтение во время еды приводят к торможению желудочной сеггсрацин, при Б том снижается пищеварительное действие соков, и пища усваивается ужаснее.
Когда пища попадает в желудок, на нее рефлекторно продолжает вырабатываться желудочный сок за счет механического раздражения слизистой оболочки желудка. Принципиальная роль тут также принадлежит химическим веществам, циркулирующим в крови при пищеварении, и гуморальным путям, возбуждающим секрецию. В особенности активны и этом отношении вещества, содержащиеся в мясном бульоне, капустном отваре, отварах рыбы, грибов, овощей.
не считая того, под влиянием соляной кислоты либо товаров переваривания в слизистой оболочке желудка появляется особенный гормон — гаетрин, который всасывается в кровь и увеличивает секрецию слюнных: желез.
С возрастом. Как строение, так и функция желудка меняются. Мышечный слой желудка, способствующий перемещению пищи по жег лудку, у детей ранешнего возраста развит слабо, в особенности в области дна-желудка. Недоразвитие мышечного слоя дна желудка, относительно-широкий вход в него у детей грудного возраста частенько являются предпосылкой, соыгивання и раоты.
У новорожденных детей слизистый эпителий желудка слабо дифференцирован, главные клеточки еще недостаточно созрели. Процесс-клеточной дифференцировки желез желудка у детей завершается в основном к 7 годам, но полного развития они только достигают к периоду половой зрелости.
У детей после рождения общественная кислотность желудочного сока связана с наличием соляной кислоты. Функция синтеза соляной кислоты
77'
развивается в период от 2,5 до 4 лет. В возрасте от 4 до 7 лет общественная кислотность желудочного сока в среднем составляет 35,4 единицы, у детэй от 7 до 12 лет она равна 63. Относительно низкое содержание соляной кислоты в желудочном соке у детей дошкольного возраста является предпосылкой его низких бактерицидных параметров, и в значимой ме;рз проявляется в склонности детей к желудочно-кишечным заболеваниям. Недочет соляной кислоты в детском возрасте компенсируется усиленным выделением гормона гастрина, стимулирующего секрецию пепсина.
В составе желудочного сока новорожденного дитя есть фермен-•ты пепсин, химозин, липаза, молочная кислота и сплетенная соляная кислота. В связи с низкой кислотностью желудочного сока у новорожденного дитя пепсин способен расщеплять только белки, входящие в состав молока. Активность фермента химозина, створаживающего молоко, резко повышается к концу первого года жизни. Находящийся в составе желудочного сока грудных детей фермент липаза расщепляет до 25% жира молока. Жир материнского молока расщепляется не лишь желудочной липазой, но и липазой самого материнского молока. Поэтому расщепление жира в желудке детей, вскармливаемых искусственно, постоянно более медленное, чем при грудном вскармливании.
Количество желудочного сока, его кислотность и переваривающая сила зависят от рода пищи так же, как и у взрослого. При питании грудным молоком выделяется желудочный сок с низкой кислотностью и переваривающей силой. С возрастом, по мере становления желудочной секреции, более кислый сок выделяется на мясо, потом на хлеб и .наименьшей кислотностью отмечается сок на молоко.
От характера пищи зависит время переваривания её в желудке. "Так, у грудных детей при правильном грудном вскармливании желудок освобождается от пищи через 2,5—3 часа, при питании коровьим молоком — через 3—4 часа. Пища, содержащая существенное количество белков и'жиров, задерживается в желудке 4,5—6.5 часов.
Роль печени и поджелудочной железы в пищеварении. Частично переваренное содержание желудка в вице пищевой кашицы, проли-тая-ной кислым желудочным соком, перемещается движениями мускулатуры желудка к его пилорическому отделу, а оттуда — в начальный отдел тонного кишечника — двенадцатиперстную кишку. Тут пищевая масса обрабатывается соком двух главных пищеварительных желез — печени и поджелудочной железы и соком меких кишечных желез. Под влиянием содержащихся в них ферментов происходит более интрндазная химическая обработка белков, жиров и углэзодоз, которые, подвергаясь дальнейшему расщеплению, доводятся в двенадцатиперстной кишке до такового состояния, что могут всасываться и усваиваться организмом.
Сок, выделяемый поджелудочной железой — бесцветная прозрачная жидкость щелочной .реакции. В нем есть фермент трипсин, расщепляющий белковые вещества до аминокислот; трипсин вырабатывается в неактивной форме клеточками железы и активируется ферментом кишечного сока; содержащийся в соке фермент липаза активизируется желчью. Поступающая из печени и желчного пузыря желчь, действуя на дайры превращает их в глицерин и желчные кислоты. Ферменты амилаза и мальтаза превращают сложные углеводы в моносахарипы типа глюкозы. Отделение поджелудочного сока длится 6—12 часов и зарисит от состава и параметров принятой пищи.
В действиях переваривания пищевых веществ в двенадцатиперст-
78
ной кишке важнейшую роль .играется желчь. Желчь, во-первых, переводит а активное состояние липазу, вырабатывающуюся клеточками поджелудочной железы и активизирует остальные ферменты; во-вто.Рых, желчь эмульгирует жиры, превращая их во взвесь маленьких кап-элек (эмульгирозанные жиры легче перевариваются), в третьих, желчь активно влияет на процессы всасывания в узкой кишке; в четвертых, желчь способствует усилению отделения сока поджелудочной железы. Выделение желчи печенью происходит с первого дня жизни дитя. Количество желчи в ранешном возрасте вполне довольно для переваривания основного ПИЩЕВОГО продукта — молока, содержащего эмульги-рованный жир, с возрастом желчеотделение усиливается.
Всасывание и моторная функция кишечника. Из двенадцатискоэст-ной кишки в основном переварившиеся пищевые вещества поступают в узкий кишечник, оттуда — в подвздошную кишку. В узком кишечнике длится переваривание питательных веществ, находящихся в химусе. В составе кишечного сока найдено свыше 20 ферментов, способных катализировать расщепление пищевых веществ. Но, основной функцией узкого кишечника является всасывание. Ферментативная обработка пищи в толстой кишке очень незначительна. В толстой кишке живут бессчетные бактерии. Одни из них расщепляют растительную клетчатку, так как в пищеварительных соках человека нет .ферментов для её расщепления. В толстой кишке синтезируются бактериями витамины «К» и некие В1итамины группы В. Хотя всасывание происходит и в остальных отделах пищеварительного тракта, к примеру, в желудке отлично всасывается алкоголь, частично глюкоза, в толстом кишечнике вода, конкретно в узком кишечнике, строение которого приспособлено к зтой функции, осуществляются главные процессы всасывания пищевых товаров.
Всасывание — сложный физиологический процесс, происходящий основным образам, за счет активной работы клеток кишечного эпителия.
Белки всасываются в кровь в виде аква растворов аминокислот. В связи с тем, что для детей характерна повыпгенная проницаемость кишечной стены, в маленьком количестве у них из кишечника всасываются натуральные белки молока, яичный белок. Лишнее поступление в организм нерасщепленных белков приводит к различного рода кожным высыпаниям, зуду и иным неблагоприятным явлениям. В итоге завышенной всасываемости чужеродные вещества и кишечные яды, образующиеся в процессе гниения пищи, продукты неполного переваривания могут попадать из кишечника в нровь, вызывая различного пода токсикозы, несмотря на то, что часть этих вредных товаров обезвреживается в печени, выполняющей барьерную функцию.
Углеводы всасываются в кговь основным образом в виде глюкозы. Жиры всасываются в большей степени в лимфу в виде жирных кислот и глицерина. В толстом кишечнике в основном всасывается вода, но, может быть и всасывание углеводов.
принципиальной функцией кишечника является его моторика, благодаря чему происходит перемешивание кашицы с пищеварительными соками, её продвижение по кишке, а также повышение внутрикишечно-то давления, что способствует всасыванию неких компонентов из поло"ти кишки в кровь и лимфу.
Мышечный слой кишечника и его эластические волокна у детей развиты менее, чем у взрослых. Поэтому перистальтика у них слабее, чем у взрослых. Этим, отчасти, разъясняется склонность к запорам у детей.
79
Т:.
Минеральные вещества. Организм нуждается в неизменном поступлении минеральных солей. Минеральные вещества необходимы для обычного функционирования организма. Так, с наличием минеральных веществ, содержащих натрий, калий, хтор,связано явление возбудимости — одно из главных параметров живого. Рост и развитие костей, мускул зависят от содержания 'Минеральных веществ. Они способствуют обычной деятельности сердца, нервной системы, употребляются для образования гемоглобина (железо), соляной кислоты желудочного сока (хлор). Минеральные соли создают так нужное для жизнедеятельности клеток определенное осмотическое давление.
Минеральные вещества оказывают огромное влияние на развитие дитя. С кальциевым и фосфорным обменом соединены рост костей, сроки окостенения хрящей и состояние окислительных действий в организме. Кальций влияет на возбудимость нервной системы, сократимость мускул, свертываемость крови, белковый и жировой обмен в организме. Фосфор нужен не лишь для роста костной ткани, но и для обычного функционирования нервной системы, большинства железистых и остальных органов.
большая потребность в кальции отмечается на первом году жизни дитя: в этом возрасте она в 8 раз больше, чем на втором году жизяи, и в 13 раз больше, чем на третьем году. Потом потребность з кальция снижается, несколько повышаясь в период полового гозре-вашп. Дневная потребность в кальции у школьников 0,68—2,36 г, суто-'наа потребность в фосфоре 1,5—2,0 г.
наилучшее соотношение меж концентрацией солей кальция и
Гефора для детей дошкольного возраста составляет 1:1, в возрасте -10 лет — 1: 1,5, у подростков и старших школьников 1:2. При таковых соотношениях развитие скелета протекает нормально. В молоке имеется идеальное соотношение солей кальция и фосфора, позтэму включение молока в .рацион питания детей непременно.
Потребность в железе у детей выше, чем у ВЗРОСЛЫХ (1 —1,2 мг на 1 кг 'ма^еы в день, а у ВЗРОСЛЫХ — 0,9 мг). Натрия дети обязаны полутать 25—40 мг в день, калия 12—30 мг, хлора 12—15 мг.
Вит.;Шшы и их значение. Витамины — органические соединения, совсем нужные для обычного функционирования организма. Витамигчы входят в состав многих фепментов, что объясняет важную роль витаминов в обмене веществ. Витамины способствуют действию гогамонов, а также увеличению -ГОПГОТИЛЛРАМ^ТИ сот-анизма к неблагоприятным воздействиям наружной среды (инфекция, действие высокой и низкой температуры и т. П.) Они необходимы для стимулирования роста, восстановления тканей и клеток после травм и операций.
В различие от ферментов и гормоноз, большая часть витаминов не появляется в организме человека. Основным их источником являются овощи, фрукты и ягоды. Содержатся витамины также в молоке, мясе и рыбе. Витамины требуются в маленьких количествах, но их отсутствие либо недостаточность в еде нарушает образование соответствующих ферментов.
Авитаминоз. Отсутствие определенных витаминов вызывает специальные нарушен.»! В организме и тяжелые заболевания. Для обычной жизнедеятельности организма, его роста и развития необходимы следующие витамины:
Витамин BI (тиамин) содержится в лесных орехах, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, ячневой и овсяной крупах, в особенности мно-
80
то его в пивных дрожжах и печени. При отсутствии в еде витамина В, развивается заболевание бери-бери. Больной теряет аппетит, скоро утомляется, равномерно возникает слабость в мышцах ног. Потом на-ст/пает утрата чувствительности в мышцах ног, поражение слухового и зрительного нервоз, гибнут клеточки про долговатого и шинного мозга, наступает папаллч конечностей. Без своевременного исцеления наступает смспть.
Витамин В2 (рнбафлзвип) содержится в хлебе, гречневой крупе, молоке, яйцах, печени, шюе, томатах. У человека первым признаком огеутстсич витамина В2 является поражение кожи (почаще всего в области губ). возникают трещины, которые мокнут и покрываются корочкой. Позже развивается поражение глаз и кожи, сопровождающиеся отпадением роговых чешуек. В дальнейшем может развязаться злокачественное малокровие, поражение нервной системы, внезапное падение кровяного давления, судороги, утрата сознания.
Витамин В12 (цинкобаламин) у человека синтезируется в кишечнике. Содержится в почках, печени млекопитающих и рыб. При его недостатке у -человека развивается злокачественное малокровие, связанное с нарушением образования эритроцитов.
Витамин С (аскорбиновая кислота) обширно распространен в природе в овощах, фруктах, в ягодах, в особенности в шиповниуе, клюкве, в хзое и IB печени. Отлично сохраняется аскопбинозая кислота в квашеной капусте. Недочет витамина С проявляется общей слабостью, стремительной утомляемостью, разбитостью, понижением умственной и физической Трудоспособности. Хронический недочет витамина С вызывает заболевание цингой. Традиционно заболевание начинается с общего недомогания, угнетенности. Кожа приобретает грлзнавато-осрый оттенок, десны кровоточат, выпадают зубы. На теле возникают черные пятна кповоизли-яняй, некие из них изъязвляются и причиняют резкую боль.
Витамин А (ретяиол) в организме человека появляется из распространенного в природе пигмента каротина, находящегося в огромных количествах в свежей моркови, помидорах, салате, рыбьем жире, сливочном масле, печени, почках, желтке яиц. При недостатке витамина А замедляется рост детей, развивается «куриная слепота» т. Е. Резкое падсняе остроты зрения при неярком освещении, приводящей в неких вариантах к полной необратимой слепоте.
Витамин Д (кальциферол) содержится в желтках, коровьем молоке, гаыбьем жире. Одной из более распространенных болевней детского возраста, поражающей детей в возрасте до 5 лет при недостаточности витамина Д является рахит. При рахите нарушается процесс формирования костей, кости черепа стают мягкими и податливыми, конечности искривляются. Может деформироваться грудная клеточка (куриная грудь) в области прикрепления реберных хрящей к грудине образуются утолщения «реберные четки». На размягченных участках черепа образуются гипертрофированные теменные и лобные бугры. Вялые, бледные, с неестественно большой головой, маленьким телом, огромным животом и кривыми ногами, такие дети резко отстают в собственном развития. Отсутствие либо недочет в организме витамина Д вызывает тяжелые наоушенип.
Концепция сб?Лзнси:-озанного питают — количество потребляемо"! поташ обязано соответствовать энергетическим затратам человека. В питании обязан 'соблюдаться энергетический баланс.
Энергия пищевых веществ. Энергия пищевых взщестз определяется на базе основного обмена человека, т. Е. Энергетических издержек
81
организма в условиях покоя, связанные с поддержанием малого, нужного для жизнедеятельности клеток, уровня обменных действий. Основной обмен определяют у человека в состоянии мышечного покоя (лежа, натощак, т. Е. Через 12—16 часов после еды, при температуре окружающей среды 18—20°С). У человека среднего возраста основной обмен составляет 4187 Дж на 1 кг массы в час. В среднем это 7140—7560 тыс. Дж а день.
Основной обмен у детей лучше, чем у взрослых {у детей 8—9 лет оснозной обмен в 2—2,5 раза больше, чем у взрослого).
Энергетическая ценность 1 г бзлиа — 17,17 кДж (4,1 ккал), 1 г жира — 38,94 кДж (9,3 ккал).
Нормы питания. При составлении пищевого рациона учитывается калорийность принимаемой пищи, дневной расход Енерггаи, пол, возраст "и остальные особенности организма (состояние после болезни, усиленная мышечная работа и т. Д.).
Для организма принципиально, чтоб в принимаемой еде были все нужные пищевые вещества (белки, жиры и углеводы, вода, минеральные соли, витамины). Важню также и 'соотношение пищевых ве-щеетз в рационе Для детей младшего школьного возраста соотношение белков к жирам и углеводам обязано быть 1:1:2, для детей более-старшего возраста 1:2:3, для взрослых 1:1:4.
Физиологические потребности детей и подростков в питательных веществах (г в день)
Возраст Пол
Наименование пищевых веществ белки жкпы
всего я-пзстяы-з всего животные
углеводы
6

_

68

44

68

10

272

7—10



79

47

79

16

375

11 — 13

мальчики

93

56

93

19

370



девочки

85

51

85

17

340

14—17

мальчики

100

60

100

20

400



девочки

90

54

90

18

360

беря во внимание важную роль белков для организма и то событие,, что его нельзя заменить никакими другими питательными веществами,, поступление в организм с пищей белка не лишь в достаточном количестве, но и полноценного по качеству, по его аминокислотному составу — нужное условие обычного развития и роста организма-дитя.
Белки животного происхождения числятся полноценными, так как входящие в них аминокислоты более близки к аминокислотам, из которых строятся белки организма человека. Но но следует удовлетворять потребность организма в белках лишь зо счет пищи животного происхождения, ибо белки растительного происхождения также имеют существенное значение для организма человека.
Белки животного происхождения в питании детей 6—17 лет обязаны составлять несколько больше полозины от установленной физиологической нормы потребления белка.
Наличие жира в еде увеличивает её калорийность и делает её более вкусной, создает чувство сытости, ограничивает распад белка
82
в организме. Жироподобные вещества — липоиды, содержащие в собственном составе и фосфор, имеют огромное значение для деятельности нервной системы.
Жиры могут откладываться в организме в виде запасов — жировых депо в подкожной клетчатке, в сальнике, печени, в околооочечной клетчатке и остальных органах и тканях. Откладывается жар в организме не лишь за счет жкрга пищи, но и при обильном углеводном питании. Эти запасы шергетяческого материала мобилизуются организмом в случае долговременной работы без принятия пищи, а также во вгремя голодания и тяжелых болезней. Расходуя в первую очередь запасы жира, организм там самым -сохраняет б-злки и предохраняет от разру-шения гажные органы и ткани.
более ценны, в особенности для детей, молочные жиры. Жиры яичного желтка, содержащего некие витамины, также имеют существенное значение для организма дитя.
Сурепная физиологическая .норма жиров для детей и подростков обязана быть обеспечена в большей степени жирами животного происхождения.
Чрезмерное употребление жиров, также как и значимый недочет их в еде, неблагоприятно влияет на рост, развитие и деятельность организма дитя. Ожирение, возникающее при питании избыточно жирной пищей, приводит к уменьшению выносливости организма и глубочайшим нарушениям обмена веществ, падению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, работоспособности и имунной реактивности.
J3o время мышечной работы организм нуждается в углеводах. Они необходимы для работы мускул тела, сердечной мускулы, а также для эффективности мышечной работы. При достаточном поступлении углеводов с пищей организм покрывает свои .энерго потребности до этого всего за их счет. Источником углеводов служат продукты, в большей степени растительного происхождения: хлеб, крупы, картофель овощи, фгэукты, ягоды.
Клетчатка растительных тканей — целлюлоза также относится к углеводам. А пищезоэ значение её для человека невелико, так как она не переваривается в кишечнике. Но она увеличивает размер пищи способствует чувству сытости, механически раздражая сенсоры кишечника, способствуют передвижению пищевой кашицы и опорожнению кишечника.
Без ублажения физиологической потребности учащихся в минеральных веществах нарушаются обычный рост, развитие и жизнедеятельность организма. Минеральные соли входят в состав товаров питания, поэтому при правильно организованном сбалансированном литании нет потребности вводить их искусственно. Из числа минеральных солей лишь поваренную соль приходится 'вводить в пищу дололнительео, в особенности растительную, так как растения бедны натрием.
каждодневная потребность учащихся в поваренной соли 8—10 г При продолжительном поступлении соли в организм в недостаточном либо -лишнем; количестве '.Могут наступить серьезные расстройства: нарушается работа сердца, меняется возбудимость нервной системы, возникают головокружения и обмороки, меняется мочеобразозавие
Поваренная соль употребляется организмом для выработки соляной кислоты, которая является составной частью желудочного сока и ипра-
83
«ет существенную роль в першаризаяии пищи, а также защите организма от микробов, поступающих в желудок с пищей и слюной.
Соли кальция и фосфора являются главными составными частями костной ткана и имеют существенное значение для деятельности нервной системы.
Пса недостатке з организме солей кальция, фосфора и витамина Д
•костная Т;:РЛЬ не может верно развиваться, процессы роста и (развитие организма замедляются. У детей развивается рахит. Не считая того фосфор, являясь составной частью белковых и жировых соединений, входит в состав КЛЕТОК нервной системы и остальных принципиальных органов.
Обогащение пищи детэй молоком и 'молочными продуктами!, А также фруктами и овощами обеспечивает потребности их возрастающего организма в кальции и фосфоре в подходящем соотношении 1 : 1,5, 1:4. Солями фосфора .более богаты яичный желток, мозги, мясо, орехи, овсяная мука, горох, цельная пшеница.
огромное значение для жизнедеятельности организма имеют соли машин. Ими богаты грубые сорта пшеничного и ржаного хлеба*, фасоль, сыр и миндаль.
Железо употребляется организмом для построения гемоглобина, содержащегося в зрщроцитах, без которого нереально поглощение из вдыхаемого воздуха кислорода и снабжения им тканей. Недочет в еде железа часто приводит к возниизов-гнию разных степеней малокровия. Железо входит также в состав клеток организма. Наличие з питания детей таковых богатых железом товаров как яичный белок, картофель, мясо, капуста, горох, салат » яблоки совсем не-
• обходимо. Всего в день школьники обязаны получать 1100—1200 мг кальция, 1500—1800 мг фосфора, 250—350 мг магния, 15 мг железа. Существенное значение в регуляции содержания воды в тканях организма, а также для обычной сердечной деятельности имеют соли калия, которые содержатся в большей степени в овощах (картофель, капуста), а ташке в кураге, изюме.
Нормы потребления витаминов. Недостаточное потребление витаминов з еде (гиповитаминоз) приводит к возникновению тяжелых заболеваний, а потом и к смерти организма. Но следует держать в голове, что лишнее потребление витаминов, в особенности витаминных препаратов, вредно.
В .медицинской практике, к огорчению, известны случаи пагубного лишнего потребления детьми витаминных препаратов, в частности, витамина Д. Лишнее его употребление приводит к нарушению деятельности почек.
лишнее потребление витамина В приводит к нарушению ферментативных действий. '
В собственных беседах с (родителями, потрясающим руководителям, учителям и воспитателям следует обращать внимание на значение хороших и на вред лишних доз витаминов в питании учащихся.
Калорийность питания. При определении калорийности питания учитывают длину (рост) я массу тела (вес), возраст, пол, характер деятельности, время года, климат, температуру помещения и др. В тех вариантах, когда масса тела ниже нормы, питание обязано быть более калорийным, чтоб организм мог покрыть не лишь все свои энерго издержки, но и довести массу тела до нормы. Напротив, в вариантах лишнего оитгнпл и повышения массы тела по сравнению с варкой, калорийность питания обязана ограничиваться. В теплом климате ка 'мсийкость дневного питания детей обязана быть меньшей,
84
чем в условиях холодного северного климата, где утраты тепла даже-летом гао много раз оыше. В зимнее вроття потребность организма в выес:?сна;ю:н:1:нол еде пооылгает-'я. Существенно нарастает :;Н'еого-издержки у детей и подростков с увеличением интенсивности дспжеяил. В детских оздоровительных учреждениях, санаторно-лссяых 1лко-лах, для детей ослабленных, с тубаркулезнэД кнтоисикациен устаназ-дизаг'тся более аыеокая калорийность питанял (не менее 3500 ккал).. Высокая калорийность питания (не менее 4000—5000 ккал) нужна учащимся спорт!Сменам, в особенности в период соревнований и занятий, в связи с большими энергетическими затратами.
Калорийность питания детей и подростков в день
Возраст, лет
Пол
Кал/день
КДж/день
6

_

1970

8077

7—10



2300

9430

11 — 13

мальчики

2700

11070



девочки

2450

10045

14—17

юноши

2900

11890



девушки

2600

10660

Своими /работами И. П. Павлов показал, что существенное значение для пищеварения и дальнейшего' усвоения пищевых вещсстз име-ет аппетит.
Возбуждает аппетит и способствует пищеварению разнообразная,. верно и вкусно прлготозленная пища. Вкус детей не следует поощрять чр-езмерно изысканными блюдами. Это изнежизает пищеварительный аппарат и в значимой мере понижает способность организма гггаелосаблизаться к разным изменяющимся условиям п.Ита-иил. Отрицательно вгилет на пищеварение, снижая концентрацию желудочного сока, употребление воды до приема пищи.
Хороший, здоровый аппетит вызывается также обстановкой, в которой происходит прием пищи. Ост/сое желание есть вызывает столик, накрытый скатертью, аккуратно нарезанный хлеб, аккуратно расставленные тарелки и остальные столовые приборы.
Детей и подростков следует приучать есть не спеша, отлично прожевывать пищу и не заниматься во время еды посторонними делами (.разговаривать, читать книгу), так как это неблагоприятно отражается на выделение желудочного сока.
Пищевой рефлекс имеет определенную периодичность, в согласовании с которой устанавливается и строго соблюдается решим питания детей — прием пищи через каждые 3,5—4 часа. Для подростков, юношей и женщин приемы пищи инсталлируются в количестве 3—4 раз в день. Не допускается еда урывками, ранее-времени, так как это приводит к понижению аппетита. Подобные нарушения в режиме питания могут привести к угасанию условного пищевого рефлекса и рас-сзролству пищеварения. Такие же последствия наблюдаются и в слу-' чаях беспорядочного двухразового питания. От количества приемов пищи в день зависит и усвоение питательных веществ. При четьврехразо-/вом питгени пища усваивается до 82—84%, а при трехразовом — 75—76%.
Пища, богатая белком, лозышает возбудимость нервной системы,.
85
позтому её следует давать детям в первую половину дня, в период их более активной деятельности. Возбуждение же нервной системы перед сиом нежелательно, тан как оно препятствует быстрому наетупле-нию глубочайшего сна.
Употребление пегред сном пищи, богатой белками, неблагоприятно и для пищеварения. Белковая пища дольше задерживается в желудке. Переработка её до простых веществ просит отделения огромных количеств пищеварительных соков. В период же сна все процессы в организме замедляются, в том числе и отделение пищеварительных соков, что привадит к худшему перевариванию пищи. Поэтому ужин детям и детям дают малообъем.Ный, из легких овощных и молочных блюд и не менее чем за 2,0—2,5 часа до отхода ко сну, Привитие учащимся гигиенических навыков в связи с питанием.
Школьников нужно приучать мыть руки перед едой, есть и лить из отдельной посуды, верно воспользоваться индивидуальными столовыми устройствами, не торопясь, тщательно равжевыватъ пищу, полоскать рот после ириема пищи, не пить сырую воду, очищать и обмывать перед употреблением сырые овощи и фрукты, мыть руки после посещения туалета. Привитие детям этих гигиенических навыков, в том числе и навыков, связанных с приемом пищи, имеет существенное значение в профилактике глистных заражений и желудочно-кишечных инфекционных и неинфекционных заболеваний.
Физиологические нормы дневной потребности учащихся в витаминах
Возраст
лет

Пол

Витамины, мг



В

В2

РР

В6

С

А

Д мг

6



1,0

1,3

12

1,3

50

500

по назн.

7—10



1,4

1,6

15

1,6

60

700

врача по назн.

11 — 13 14—17

мальч. Дев. Юноши

1,6 1,5 1,7

1,9 1,7 2,0

18 16 19

1,9 1,7 2,0

70 60 75

1000 1000 1000

врача 0,0125 0,0125 0,0125



дев.

1,6

1,8

17

1,8

65

1000

0,025

ФИЗИОЛОГИЯ И ГИГИЕНА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО * АППАРАТА
Определения опорно-двигательного аппарата. К опорно-двигатель-ному аппарату относятся скелет и мускулы, объединенные в единую костномьгшечную систему. Скелет и мускулы являются опорными структурами организма, ограничивающими полости, в которых расположены внутренние органы. С помощью опорно-двигательного аппарата осуществляется одна из важнейших функций организма — движение. Движение — основное внешнее проявление деятельности организма и совместно с тем нужный фактор его развития. В условиях ограничения движений кезко замедляется как физическое, так и психическое развитие. Двигательная активность, в особенности движение рук, является нужным условием обычного развития мозга, его речевой функция и мышления. Двигательная активность играется также важнейшую
роль в обменных действиях, положительно влияет на работу всех внутренних даганоз.
Костная система. Костная система — опорный остов человека. Он не лишь обуславливает внешний вид и форму тела человека, но совместно с суставным аппаратом и мышечной системой в совокупности составляет cnoipaaдвигательный аппарат.
Кость представляет собой сложное образование, состоящее из костной ткани, костного мозга, суставного хряща, нервов и сосудов.
Свапужи ко:ти, за исключением суставных поверхностей, покрыты надкостницей. Надкостница — узкая, крепкая соединительнотканная пленка, богатая сосудами и нартами. К надкостнице прикреплены связки и мускулы. Внутренний слой надкостницы состоит -из клеток, которые растут и плодятся, обеспечивая рост кости в толщину, а при переломах — образование костной мозоли.
По форме и строению различают четыре главные вида костей: трубчатые, губчатые, плоские (широкие), и смешанные.
Трубчатая кость состоит из тела (диафиза) — компактная, твер-дая*ко:ть, внутри которой находится костный моет, и двух концов (эпифизов), покрытых хрящем. Такое строение имеют кости верхних и яшинглх конечностей.
Губчаты кости состоят в большей степени из трубчатого вещества (рыхлые пластинки, ячеистое строение) покрытые узким слоем компактного вещества. Такое строение имеют ребра, позвонки, маленькие кости стопы и кисти.
Плосиие либо широкие кости образуют полости для внутренних органов (кости черепа и таза).
К смешанным относятся кости, состоящие из нескольких частей (к примеру, кости основания черепа). Кости скелета соединены меж собой с помощью суставов, связок, перепонок.
В скелете взрослого челов^ека находится более 200 костей. Роль костей не ограничивается функцией опоры. Входящие в состав их тканей минеральные соли — один из важнейших частей обменных действий, происходящих в организме. В костях находится также один из главных органов крозетвогае.Вия — костный мозг.
любая кость — сложный орган, состоящий из костной ткани, надкостницы, костного мосга, кровеносных и лимфатических сосудов. Строение костей обеспечивает их основное свойство — механическую крепкость.
Кость состоит из органических и неа~эганичееких (минеральных) веществ. Кости содержат 60% минеральных веществ, 30% органических, 10% составляет вода. Упругость кости зависит от органических веществ, минеральные вещества обеспечивают её твердость. Сочетание этих компонентов в кости придает ей значительную твердость и ущругость.
Минеральные вещества кости представлены солями кальция, фосфора, магния, а также многими микроэлементами (алюминий, фтор, марганец, свинец, стганций, кобальт, жеяе'зо и др.). У взрослого человека в скелете сосредоточено около 1200 г кальция, 530 г фосфора, 11 г магния; 99% всего кальция, имеющегося в теле организма, содержится в костях. Принципиально отметить, что кость не инертная масса, она несет в себе и биологическую функцию, которая 'состоит в её участии в действиях кроветворения и обмене веществ. Костная система пожимает НС-посредственное роль в обмене минеральных веществ, яз-
87
ляясь подвижным депо минеральных веществ, снабжающим другие -органы и ткани сйшералыныли компонентами.
О'ргзвлческая часть если состоит на 95%' из белка коллагена, 5% приходится ,на неко.Члагенозыс белки, углеводы, жиры и Фээменты.
У детей в костной Т'.Гани .преобладают ос-гаки-жиме вещества, их скелет гибкий, эластичный и ьто нужно иметь взиду, так как ол просто де-сроссйи'эусгся, искривляется црл долговременной и тяжеленной перегрузке и неправильных положениях тела. С возрастом содержание миноталь-ных вэщситз в костях возрастает, эластических "частей миниатюризируется, вследствие чего .сии стают, менее эластичными и более хрупкими.
Рост н развитие костей. Юные кости растут в ширину за счет клеток надкостницы, в длину — за счет х^рлщей, расположенных меж их костями и телом. К моменту окончания роста костей хрящи .замещаются костной тканью. Развитие скелета у парней завершается к 20—24 годам. Цри STCIM прекращается рост костей в длину, а юг хрящевые части замещаются костной тканью. Развитие скелета у женщин заканчивается на 2—3 года ранее.
Строение и функции суставов. Различают неподвижные, малоподвижные и подвижные соединения костей, либо суставы.
Непозвижные соединения костей происходят путём их срастания. Движения при стом очень ограничены либо козсе отсутствуют. Неподвижность костей мозгового черепа, на'Жкшер, достигается теш, что-миаготисленныз выступы одной кости входят в соответствующие углубления гругол. Ето, так называемый, шов.
маленькая подвижность достигается упругими хрящевыми ПРО-кладками меж костями. Это так называемый синхсгадюоз. Такие прокладки находятся меж отдельными позЕдаками-. При союза щей ли мускул зти прокладки сжимаются, и позвонки сближаются, что оЗеспо-1жаэт изменение кривизны лозэоно-тайка, его сгибание, разгибание и наклоны в стороны. При ходьбе, беге, прыжках хшщ действует как г.'.Адстшат-ор-, смягчая резкие толчки и предохраняя тэпэ от сотрясения. В неких вариантах коля соединяются меж собой совсем плотной соединительной тканью — синдесмоз.
Подвижные соединения костей относятся к истинным суставам. Цри этом соединяющиеся концы костей покрыты гиалиновым хрящем шириной 0,2—0,3 мм. Этот хрящ эластичен, имеет гладкую блестящую поверхность, что существенно уменьшает трение меж костями и тем самым упрощает их движение. Область сочленения костей окружена суставной сумкой (капсулой) из совсем плотной соединительной ткани. Изнутри суставная сумка выстлана так называемой синовиальной оболочкой, которая продуцирует в полость сустава синовиальную-жидкость, владеющую совсем высокой вязкостью. Синовиальная жидкость выполняет роль смазки сустава, тем самым предохраняет хрящ от разрушения.
Подвижные суставы укрепляются связками из плотвой соедините-, льной ткани, которые удерживают суставные концы костей в правильном положении.
Частя скелета и их развитие. Основными частями скелета является скелет тела, состоящий из позвоночного столба и грудной клеточки, скелет верхних и нижних конечностей и скелет головы — череп.
Позвоночный столб человека является осевой частью, стержнем скелета, ЕС-РАНИМ концом соединяющегося с черепом, нижним — с
88
костями таза. Позвоночный столб занимает 40% длины тела. В нем различают следующие отделы:
— шейный, состоящлй из 7 позвонков,
— грудной — из 12 ооззонков,
— поясничный — из 5 позвонков,
— крестцовый — из 5 лозэсшюв,
— копчиковый — из 3 позвонков.
У взрослого человека крестцовые позвонки срастаются в одну кость — крестец, а копчиковые — в копчик.
Каждый позвонок солюит из более массивной части — тела, сзаду на тэле позвонка находится остистый отросток, по бокам — два поперечных отростка, к которым прикрепляются сухожилия мускул спины. Позвонки соединяются меж собой в области тела хрящем (меж-•позвожпяый джзк), внутри которого имеется эластичное образование
Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором помещается спинной мозг. Через парные боковые отверстия из позвоночника выходят 22 пары спинномозговых нервов.
Рост позвоночного столба более интенсивно происходит в первые 2 года жизни. В течение первых полутора лет жизни рост раз-.ли'чных отделов позвоночника относительно равномерен.
Усиление роста позвоночника отмечается в 7 — 9 лет и в период полового созревания. Структура тканей позвоночного столба значительно меняется с возрастом. Окостенение, начинающееся еще во внутриутробном периоде, длится в течение всего детского возраста. До 14 лет окостеневают лишь средние части позвонжог. В период полового созревания возникают новейшие точки окостенения в виде пластинок, которые соединяются с телом позвонка после 20 лет. Процесс окостенения отдельных позвонков завершается к 21 — 23 годам. Позже окостенение позвоночника обеспечивает его подвижность и упругость в детском возрасте. Кривизна позвоночника, являющаяся характерной особенностью, формируется в процессе его личного развития. В самом ранешном возрасте, когда ребенок начинает держать головку, возникает шейный изгиб, направленный выпуклостью вперед (искревление). К 6 месяцам, когда ребенок начинает сизеть, появляется грудной изгиб с выпуклостью кзапи (кифоз). Когда ребенок начинает стоять и ходлть, появляется поясничный искревление С появлением поясничного лордоза центр тяжести перемещается кзади, препятствуя падению тела При вертикальном положении.
К году имеются уже все изгибы позвоночника. Но образовавшиеся изгибы еще не фиксированы и исчезают пги расслаблении мускулатуры. К 7 годам уже имеется верно выраженный шейный я грудной изгибы, фиксация поясничного изгиба происходит позднее — в 12 — 14 .лет.
Изгибы позвоночника составляют специфическую изюминка че-
ловека и появились в связи с вертикальным -положением тела. Благода-
ря изгиба^! ттоз1?очо".ный стспб нгт/жинит. Уданы и толчки пои хопьбе,
t>ere, прыжках ослабляются и гптухэтт, что п.Че'Д'Ггг^ачтет м-озг от со-
" тЬяоеплй Hnpyinerrm кггг.Пплнм полоненного гтотба, которые могут
вознжт'-гь в итог0
'партой, поиводчт к н.Отт;>и"тным послелствтигм в его одопочье. .
' Грудная клеточка, грудная клеточка образует костную базу грудной
89
Наркомания ведет к грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации. Это заболевание с хроническим течением, она возникает исподволь.
предпосылкой болезни является способность наркотических веществ вызывать состояние опьянения, сопровождающееся чувством полно, го физического и психического удобства и благополучия. Отмечаются два пути развития болезни:
— злоупотребление возникает по неведению;
— сознательным методом:
— прием наркотиков с целью получения эффекта наркотического опьчнешя.
К Етому, как правило, склонны личности эмоционально неустойчивые, психически незрелые, несамостоятельные, склонные к подражательным действиям, очень эгоистичные, интересы КОТОРЫХ ограничиваются элементарными потребностями. Самоконтроль у них отсутствует, поэтому рвение к опьянению у них не встречает внутреннего сопгютизг.Ения. Определенную роль играется любопытство.
Без приема наркотиков, раз оно уже было начато, человек испытывает неудовлетворенность, ему «чего-то не хватает» и успокоение и наслаждение приносит лишь еще один прием наркотиков. Так формируется пристрастие к н.-Такотику. По мере углубления деяния нар-котиков слабеет, и больной для заслуги прежнего Еффекта увеличивает его дозу.
равномерно интенсивность чувств неотвратимо падает. Опьянение становится приятно быстрее потому, что неприятно чувство трезвости, больной беспокоен, напряжен, не в силах на чем-или сосредоточиться, отвлечься от мысли о наркотиках. Только введение еще один дозы приводит его в обычное состояние.
Если в начале приема наркотика желание к нему выражалось в расстройстве психики (раздражительность, подавленное настроение, неспособность сосредоточиться), то потом возникают признаки нарушения физического состояния: усиливается сердцебиение, сухость во рту, мышечная слабость, дрожание конечностей, бледность, расширенные зоачки.
Наркоман способен на все — унижение, обман, предательство, воровство, насилие. Если наркотика нет — развивается абстинентный синдром — тягостное расстпойство психики и физического состояния, опасное для жизни (судорожные припадки, остоый психоз с нарушением сознания, галлюцинации, сильнейшие мышечные боли, подергивания, сущороги). погибель может наступить не лишь в далеко зашедших вариантах, но и в начале, от передозировки. Исцеление в психиатрическом стадиона ре.
МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ
Периоды полозого развития детей. Особенности полового развития мальчиков и девочек. Половое развитие у детей происходит в подрост-новом периоде с 12—13 до 16—18 лет. В физиологическом отношении половое развитие характеризуется созреванием и началом функционирования половых желез, деятельность которых находится под регулирующим действием центральной нервной системы. Гормоны потовых желез влияют на течение всех действий в организме, в то?.Т числе на состояние вегетативной и центральной нервной системы.
У девочек половое созревание начинается приблизительно с 12—14
113
лет и заканчивается к 16—18 годам, у мальчиков с 13—15 до 18—2О
лет.
до этого всего возникают так называемые вторичные половые признаки: вырастают волосы на лобке и подмышечных впадинах, у девочек развиваются молочные железы, у мальчиков — «ломается» гшос. Признаком зрелости половых желез и их готовности к функционированию служат появление менструаций у девочек и поллюций у мальчиков.
В Е.ТОТ период происходит глубочайшая перестройка всего организма: усиливается рост тела в длину, у мальчиков возрастает размер кадыка («адамова яблока»), у девочек округляются контуры тела за счет отложения жира в подкожной клетчатке (в первую очередь на бодрах и ягодицах), растут молочные железы, кости таза раздаются в ширину.
Происходят усиленный рост веса и рост скелета, за чем не постоянно поспевает развитие внутренних органов. Сердце традиционно опережает.В росте кгозснзсные сосуды, что может быть предпосылкой повышения артериального давления (юношеская гипертония) и затруднения в работе самого сердца, что может сопровождаться головокружениями, неким цианозом и похолоданием конечностей, головной болью, утомляемостью.
Роль учителя в нравственном пологом воспитании дитя. В период полового разэития в особенности заметные перемены происходят в психике ребенка. На фоне закономерного обогащения её за счет новейших впечатлений (в порвую очередь, к а счет полового влечения) и переживаний у подростков отмечается неустойчивость эмоциональной сферы, подвижность, изменчивость и противоречивость настроений. Дети неоедко проявляют завышенную чувствительность, которая может сочетаться с черствостью, а застенчивость может сочетаться' с нарочитой развязностью, вызывающим поведением. У ребенка возникает скептицизм и критическое отношение ко всему общепризнанному, -непримиримость к родительской опеке и преподавателям. В этот период нередки нзврсзоподобныз состоянич, понижение работоспособности, раздражительность, плаксивость у девочек (в особенности в период, менструаций).
Указанные особенности развития организма ребенка в период полового созревания требуют от родителей и педагогов правильного чуткого дела. Не фиксируя особенного внимания подростков на всех ЕТИХ измененных, ПРОИСХОДЯЩИХ в нем, нужно деликатно разъяснять их сущность и биологический смысл. Совсем принципиально, чтоб в этот пеоиод ребенок видел в родителях и педагогах друзей, к которым можно обратиться по хоть какому вопросу. Поэтому воспитание в этом возрасте обязано получать такие формы и употреблять такие способы, которые могут переключить внимание подростков на самые разнообразные виды деятельности, отвлекающие их от п-О'ювых переживаний.
!!олозоз воспитание — система медици-лск-нх и педагогических мер, наплавленных на воспитание у детей, подростков и молодежи правильного отно:г,эт1и:1 к вол-осам пола, Зад;г'н полового коспитаиня: способствовать гармоничному развитию подозстающого поколения, полноценному формированию детородной функции, увеличению сексологи-чоских знаний, содействовать укреплению брака и семьи.
Представление о том, что половым воспитанием нужно заниматься
114
тогда, когда дети вступают в период полового созревания, являются направильными. Его нужно начинать в ранешном детстве.
От полового воспитания следует различать половое просвещение,. которое заключается в подробном ознакомлении подростков с анатомо-фи'зиологичеекйми, сексологическими, гигиеническими и др. Сведениями по вопросам пола и половой жизни.
В возрасте 2—3 лет у детей равномерно формируется сознание принадлежности к определенному полу, возникает энтузиазм к проблемам пола. Дети задают родителям разные ВОПРОСЫ и этим ставят родителей в затруднительное положение. Более обычный вопрос: «Откуда я взялся?». Как правило, за зтим следует шаблонный ответ рб «аистах, капусте» и т. Д. Совместно с тем более правильным будет ответ: «Ты вырос у меня в животике, я родила тебя в роддоме». При этом следует отвечать в обычный доступной форме, н>е прибегая к детализации. Излишняя детализация и разъяснения процесса рождения детей могут пробудить в детях энтузиазм к сексуальным подробностям, о которых они даже не подозревали и не могли спрашивать, и они начинают находить ответ у более осведомленных товарищей.
Для объяснения факта рождения дитя дошкольного возраста можно провести сравнение из жизни животных.
Млад пий школьный возраст. В .этот период нужно сформировывать у детей такие нравственные свойства как совестливость, сдержан--ность, готовность постоянно оказывать помощь и т п. Установлению здоровых отношений меж мальчиками и девочками способствуют организованные ВЗРОСЛЫМИ совместные посещения театров, музеев, прогулки и др., Вследствие которых у них формируются общие взоры и ин-терегы.
При «влюбленности», что бывает ПРИ влечении к более старшему (краса, энтузиазм и т. Д.), Нужно стараться переключить дитя на новейшие интересы: книги, ИГР-Ы и т. Д.
Полозов воспитание в период полового созревания. Оно обязано учесть в первую очеоедь те конфигурации в организме и личности ребенка, которые происходят в о тот период. Девочки вступают в подростковый период в 12—14 лет, мальчики в 13—15 лет. Этот возраст характеризуется интенсивным обогащением внутреннего мира подростков, усилением функции эндокринных желез, в особенности половых, способствующих постепенному просыпанию полового влечения-— либидо.
Либидо является отражением лежащих в его базе полового ин-стивкта и половых потребностей, т. Е. Врожденных, генетически обусловленных, устройств.
В этот период в личности ребенка, наряду с другими, в особенности выражена дисгармония меж действием полового созпевааия, проявлением полового влечения и уровнем зрелости. Поэтому очень принципиально, чтоб верно? Представление о половом развитии и гигиенических навыках ребенок получил от родите лай, а не случайных
Пр?Ж™е всего в период полового созревания девочку следует приготовить к тому, что у нес п-олвятся менструации, а мальчика — к появлению поллюций. Поллюции — непРОИ'З'РОлыюе семяизвержение (ЭЯКУЛЯЦИЯ), происходящие традиционно во время сна на фоне эротических сновидений и н? Прерывающие сна. Поллюции у юноши свидетельствуют о начале поло-вой зрелости.
Матери обязаны научить девочек правилам специального туалета
115
•при менструациях, ведению менструального дневника, поведать,о физиологии этого явления, об одежде, питании и режиме в этот период. Мальчики обязаны знать, что поллюции — это закономерное, естественное явление, при котором нужно соблюдение правил элементарной гигиены.
совсем принципиально для правильного воспитания полового влечения в период полового созревания оберегать подростков от раннего пробуждения чувственности, в чем решающую роль играются условия жизни ребенка в семье, школе, на улице. Нездоровая атмосфера в семьо (дебоширство, брань, безнравственное поведение взрослых) сформировывают распущенность, цинизм.
Возбуждающе действуют на детей эротические сцены в кино и в жизни, а такж-з неконтролируемое чтение эротической литературы. Вредное влияние оказывает также предоставление взрослыми детям способности длительно нежиться в .постели, обильная жирная и пряная пища, сладости.
совсем недопустим алкоголь, который оказывает коайне пагубное влияние на формирующийся организм ребенка. Нужно напористое разъяснение недопустимости частого в период полового созревания явления — онанизма.
Основная мишень полового воспитания подростков — научить их со-.знательно управлять половым чувством, воспитать в них моральную устойчивость ко всякого рода развращающим влияниям.
нужно верно организовать период жизни ребенка до пришествия половой зрелости, чтоб приготовить их к тому моменту, когда появляются настоящие условия ублажения полового влечения. Поэтому половое воспитание подростков старшего школьного возраста и юношей, и женщин, кончивших школу, обязано заключаться в освещении вопросов 'взаимоотношения полов с их нравственным, социальным и гигиеническими качествами, исследованием основ гигиены и физиологии половой жизни, морально-этических заморочек и гигиены брака.
В зтот период у женщин возникает желание нравиться окружающим и, в первую очередь, представителям мужского пола, рвение к сопереживанию, любви и ласки. Огромное внимание они уделяют собственной внешности. Усиливается энтузиазм к «тайнам» любви.
Юноши приглядываются к девушкам, стараются смотреться взрослее, в связи с чем часто перенимают привычки взрослых, в том числе и вредные (кусение, употребление алкоголя).
Прежние привязанности мальчиков к друзьям и девочек к подругам отступают, традиционно, на второй план. Возникающие неясные желания юные люди не постоянно могут подавить, ощущают себя неудобно в обществе сверстников противоположного пола. Поэтому в особенности принципиально тактично помочь им в данной сложной ситуации.
При правильной организации .режима в этот период, если жизнь юных людей заполнена интересными делами, пронизана доброжелательным отношением друг к другу, лишнего энтузиазма к вопросам пола не возникает. В связи с этим исключительное значение пни-обретает воспитание в каждом человеке творческих наклонностей, разносторонних интересов. Следует активно толагатадиоовать занятия физкультурой и спортом, которые поглощают избыточную энергию ребенка, пособстзуют гармоничному развитию его организма, воспитанию ценных волевых свойств.
Юношеский возраст характеризуется расширением круга интересов, приближающихся к интересам взрослого. Юноши и девушки довольно рассудительны и самостоятельны в собственных решениях, более-критичны к себе и иным. Родители и педагоги обязаны уважать юных людей, считаться с их мнением, тактично управлять ими в по вседневной жикы, помогать им избавляться как от излишнего самомнения, так и от нерешительности.
меж юношей и женщиной могут установиться глубочайшие дружеские дела, носящие романтичный оттгнок. Взрослые обязаны верно относиться к этому явлению, проявляя при этом деликатность и такт. Схожая дружба, но, часто истязает родителей и педагогов, которые стают на путь «борьбы с любовью», устанавливают всевозможные запреты, создают так называемое общественное' мировоззрение. Такое отношение взрослых приводит к конфликтам с юными людьми. Совместно с тем, оберегая дружбу мальчиков и девочек, взрослые не обязаны занимать позицию полного невмешательства, так как таковой дружбе нужно помогать, направлять её.
- . .-Если к периоду юношества у мальчиков и девочек сформировались такие 'качества как честность, скромность, уважение к человеку, гордость, то у взрослых не будет оснований бояться за чистоту их отношений.
Половая жизнь. Для укрепления семьи знания правильного веде-нил полосой жизни имеет исключительное значение. Половая жизнь человека в различие от животных служит не лишь инстинкту продолжения рода, но и предполагает личностное объединение меж мужчиной и дамой, духовное объединение меж ними. В формировании полового поведения человека и характера полосой жизни решающую роль играются личный опыт, воспитание и морально.Стичсские взоры личности.
Нормально:'! Формой по;;озой жизни является половой акт (половые-сношения, коитус) меж мужчиной и дамой, который совместно с их духовным единением входит в понятие «полноценная половая жизнь».
более тиличным проявлением мужской сексапильности является эрекция и семяизвержение (эякуляция). Эрекция представляет собой рефлекторный акт, в итоге которого мужской половой член возрастает в объеме и приобретает твердость для введения его во влагалище.
В процессе полового сношения, длительность которого колеблется от нескольких секунд до нескольких минут, вследствие раздражения головии полового члена при его движении, наступает резкое нарастание полового возбуждения, которое приводит к эякуляции (извержение семенной воды во влагалище), сопровождающееся оргазмом (оргазм.— ,.зт.О высшая степень сладострастного чувства, возникающего в период завершения полового акта).
Особенности женской сексапильности предполагают психологическую подготовку дамы мужчиной к проведению полового акта с те!(Ц чтоб она могла получить более полное ублажение. В этой' связи, огромное значение имеют предварительные ласки, в особенности если' сексуальность дамы еще не пробудилась.
огромную роль играются так называемые эрогенные зоны, т. Е те части тела, раздражение которых вызывает половое возбуждение. Ха-рафгерно, что у женщин, в различие от парней, эти зоны получают огромное значение, а время от времени даже преобладают над генитальными.
.не считая того, при предварительных, ласках существенное значение приобретает роль тех либо других органов чувств. У парней при этом
117
на первый план выступает зрение, а для женщин более возбуждающим действием владеют слуховые раздражители. Существует следующая пословица: «Мужчина любит очами, а дама — ушами».
Инициатива в проведении предварительных ласк традиционно принадлежит мужчине, который нэ обязан управляться эротическими соображениями, сокращая период предварительных ласк, упрощая их
либо совсем игнорируя.
Благополучие половой жизни во многом зависит от того, как гармонично смешиваются меж собой личные особенности супруг-пины и дамы, т. Е. От наличия так называемой психологической сопоставимости партнеров. Индивидуальная несопоставимость в супружеской жизни часто является основой более острых конфликтов с их пагубным влиянием на сексуальную сферу и микросоциальный климат семьи. По мнению многих специа.Тизтов-секс'оаатологоз, в значимой части случаев половых расстройств имеют место не просто заболевания половой сферы, а конкретно побочные несоответствия меж партнерами, отсутствие адаптации друг к другу. Обстоятельств много. При отсутствии адаптации необходимо обратиться к психологу и сексопатологу.
Половая жизнь может и обязана быть для мужчины и дамы источником величайшего удовольствия и ублажения, но она тре-
•бует и определенного умения, понимания, чуткости и даже жертвенности.
Особенности женской сексапильности заключаются в том, что для
• большинства женщин типично (рвение к ласке и нежности (часто чуждое для юных парней), выраженность полового влечения у них, в различие от парней, подвержено циклическим колебаниям, усиливаясь или в предменструальный период, или в первые дни после менструации.
Можно ли продолжать половые сношения, если у супруги наступила беременность? Не непременно полностью воздерживаться от гениталь-ной близости, хотя, непременно, популярная осторожность при совершении полового акта нужна. Полностью воздерживаться от полового акта следует в первые и последние 2—3 месяца беременности, а также в первые 2 месяца после родов.
нужно добиться полного взаимопонимания в половой жизни. Упрощение половой жизни, сведение её время от времени к повторяющемуся половому акту, и, как следствие этого, скука и однообразие, возникающее в отношениях меж женами, время от времени толкают их на путь супружеской измены, принуждают находить новейшие увлечения, вступать во внебрачные половые связи. Не считая морального вреда, внебрачные связи чреваты также угрозой заражения венерическими заболеваниями, что практически приводит семейную жизнь к катастрофе.
Пагубное влияние на половую жизнь оказывает и алкоголь, который действует на половые железы как яд. Около трети людей, злоупотребляющих алкоголем, болеют понижением половой функции, а у женщин рано прекращаются менструации, снижается способность к деторождению, появляются осложнения беременности и родов. Человек в состоянии алкогольного опьянения теряет стыдливость, он не в состоянии критически оценивать последствия собственных поступков, его влечения, в т. Ч. Сексапильное. В этом состоянии более частенько появляются случайные связи, последствием которых бывают нежелательная беременность и заражение венерическими заболеваниями.
Установлено, что около полазины первых абортов у незамужних женщин являются результатом случайных связей, возникающих в состоянии алкогольного опъянения, 90% случаев венерических заболеваний также происходит вследствие схожих связей. Следует также держать в голове, что дети, зачатые в нетрезвом состоянии, как правило, медленнее развиваются физически и психически, у них почаще наблюдается умственная отсталость и разные пороки развития.
ВЕНЕРИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Трихомоноз — воспалительное заболевание органов мочеполовой системы, вызванное влагалищной трихомонацой.
Возбудитель заболезанит передается половым методом. Влагалищная •ррихомонада неустойчива к действию разных фактотксз наружной среды (к примеру, солнечных луч-эй) и под их влиянием скоро погибает, но при нарушении саниташо гигиенического режима (общие с больным предметы гигиены и туалета, постель и т. Д.) Может быть внеполо-вое заражение. Таковым методом больная мать может заразить деввчиу.
Болеют мужчины и дамы, хотя у парней заболевание протекает, как правило, незаметно.
Вызываемое тпихомонадой воспаление мочеиспускательного канала (уретрит) может сопровождаться только незначительными слизистыми выделениями, не причиняющими беспокойства. Оставаясь фактически здоровым, мужчина, не подозревая о болезни, не лечится и служит неизменным источником заражения. Нелеченный трихомоноз может распространяться на придатки яичек, вследствие которого частенько возникает бесплодие .
У женщин трихомоноз вызывает ряд нарушений. Почаще всего поражается влагалище (кольпит). Заболевание сопровождается выделениями белей, часто разъедающих, с противным запахом, ощущается зуд и жжение в области вульвы (влагалища).
При понижении сопротивляемости организма, а также во время менструаций воспаление может перейти на матку и её придатки.
исцеление долгое, следует строго делать указания врача. Лечиться следует обоим супругам. В период исцеления нужно строго соблюдать правила личной гигиены: раз в день поменять белье, проглаживать его 'Горячим утюгом, воспринимать гигиенический душ (лучше с мылом), обмывая тело, нужно половое воздержание.
После исцеления в течение 2—3 месяцев, необходимо явиться к врачу на контрольное обследование.
Гонорея — венерическое заболевание, вызванное микшбом гонококком. Это итог случайных половых связей. Поражаются половые отзганы и мочеиспускательный канал.
Источник заражения — больные мужчина либо дама. Во время полового акта гонококки попадают на слизистую оболочку половых органов и мочеиспускательного канала и вызывают в них местное воспаление.
Возможна и вяеполовая передача гонококка через предметы домашнего обихода: общественная с больным постель, белье, мочалка, полотенце и т. Д. Так часто заражаются девочки от больной матери, что вызывает заболевание половых органов, гонорейное воспаление слизистой оболочки глаз.
Первые признаки заболевания возникают через 3—5 дней после заражения. У парней они выражаются чувством жара, зуда

 
Еще рефераты и курсовые из раздела
Синапсы (строение, структура, функции)
План работы: 1.Пролог. 2.Физиология нейрона и его строение. 3.Структура и функции синапса. 4.Химический синапс. 5.Выделение...

Природа вирусов
Природа вирусов Существование вирусов было в первый раз установлено при исследовании мозаичной болезни табака. Оказалось, что возбудитель данной болезни может проходить через...

Беспозвоночные в медицине
Гимназия № 45 Проект по биолгии на тему «Беспозвоночные в медицине» Ученика 8 Б класса Богатырева Ярослава Москва 2003Как видно из рисунка 1 к...

Взаимодействие живых существ с наружной средой
Взаимодействие живых существ с наружной средой На базе наблюдений природных явлений представление о том, что живые существа взаимодействует с наружной средой и влияет на её изменение,...

Ламарк и его эволюционные представления
1. короткая биография Ламарка. Ламарк, чье полное имя звучит следующим образом - Жан-Баптист-Пьер-Антуан де Моне, шевалье де Ламарк появился 1 августа 1744 года в...